Badanga oson tayyorlanadigan skrab qidiryapsizmi? Ushbu 5 ta DIY retseptlarini sinab ko'ring

Tarkib

• Tanadagi skrablarning foydasi nimada?
• Tana skrabini necha marta ishlatishingiz kerak?
• Korpusdan tayyorlangan DIY skrabini tayyorlash uchun sizga nima kerak?
• Qahva uchun skrab
• Tarkibi
• Yo'nalishlar
• Jigarrang shakarli skrab
• Tarkibi
• Yo'nalishlar
• Dengiz tuzi bilan ishlovchi skrab
• Tarkibi
• Yo'nalishlar
• Yashil choyga shakar sepadigan skrab
• Tarkibi
• Yo'nalishlar
• Asal shakar skrab
• Tarkibi
• Yo'nalishlar
• Xavfsizlik bo'yicha tavsiyalar
• Olib ketish

Peeling teringizni jonli va sog'lom ko'rinishda saqlashning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.

Tana uchun skrab - terini po'stlashning mashhur usuli va do'konda sotib olinadigan navlar juda ko'p. Yoki siz o'zingizning kileringizda mavjud bo'lgan ingredientlardan foydalangan holda o'zingizning uy quradigan tanangiz uchun skrab tayyorlashingiz mumkin.

Tanadagi skrablarning foydasi nimada?

Tanadagi skrab bilan yoki boshqa turdagi cho'tka yoki lofa kabi mahsulotlar bilan po'stlash terining salomatligi va ko'rinishini bir necha jihatdan yaxshilashga yordam beradi.

Amerika Dermatologiya Akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, eksfoliatsiya teringizni yorqinroq qilib qo'yishi mumkin, chunki u o'lik teri hujayralarining yuqori qatlamini olib tashlaydi. Shuningdek, u kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin, bu sizning teringizning mustahkam va yorqin bo'lishiga yordam beradi.

Eksfoliatsiyaning yana bir foydasi shundaki, u mahalliy davolanish samaradorligini oshirishi mumkin. Masalan, kremni surtishdan oldin teringizni tozalab qo'ysangiz, krem ​​sirt ustida o'tirish o'rniga chuqurroq kirib borishi mumkin.

Bundan tashqari, tanangizni skrab bilan teringizni massajlash, shuningdek, dam olish va xotirjamlikni his qilishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin, ayniqsa charchaganingizda yoki stressda bo'lsangiz.

Tana skrabini necha marta ishlatishingiz kerak?

Badanga skrabni har kuni teringizga ishlatmaslik yaxshiroqdir. Teringizni haddan tashqari plyonka bilan tozalash, uni quruq, sezgir va bezovta qilishi mumkin.

Odatda haftada ikki-uch marta teringizni puflash xavfsizdir. Agar teringiz quruq va sezgir bo'lsa, siz xaftada atigi bir marta po'stlashni xohlashingiz mumkin. Agar sizda terining kasalligi bo'lsa yoki siz teringizni tez-tez qanday qilib tozalashingiz kerakligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, dermatolog bilan suhbatlashing.

Tana skrabini dush yoki hammomda qo'llash odatda eng oson. Skrabni dumaloq harakatlar bilan teringizga yumshoq massaj qiling va iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Korpusdan tayyorlangan DIY skrabini tayyorlash uchun sizga nima kerak?

Korpusga qo'lbola skrab tayyorlash uchun qo'lingizda quyidagi narsalarni saqlang:

• aralashtirish uchun qoshiq
• aralashtirish kosasi
• o'lchov qoshiqlari yoki stakanlari
• kokos moyi, jojoba yog'i, uzum yog'i, bodom yog'i yoki zaytun moyi kabi tashuvchi yoki asosiy yog '
• skrabni saqlash uchun yopiq idish
• Agar so'ralsa, bir necha tomchi sevimli efir moylari

Ushbu narsalarga ega bo'lganingizdan so'ng, siz yog'larni o'zingiz tanlagan granulalar, masalan, tuz yoki shakar bilan aralashtirishingiz mumkin. Quyidagi retseptlarda ko'rsatilganidek, asal yoki yashil choy kabi teringizga foyda keltiradigan boshqa tarkibiy qismlarni qo'shishingiz mumkin.

Uyda tayyorlangan tanadagi skrablar bilan mustahkamlikni to'g'ri bajarish muhimdir. Siz uni juda suyuq bo'lishini xohlamaysiz, bu sizning qo'llaringizga kepkalashni qiyinlashtirishi mumkin, lekin siz uni juda maydalangan bo'lishini ham xohlamaysiz.

Bu erda sizning tanangiz uchun foydali bo'lgan va tayyorlash oson bo'lgan eng mashhur DIY tanadagi skrablar mavjud.

Qahva uchun skrab

Kofeinning selülit ko'rinishini kamaytirishga yordam berishi mumkinligi haqida ba'zi ilmiy dalillar mavjud.

78 ishtirokchida kofein va boshqa ingredientlarni o'z ichiga olgan krem ​​sinovdan o'tkazildi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 12 haftalik foydalanishdan so'ng, kremni ishlatgan ishtirokchilar o'zlarining selulitlari ko'rinishida sezilarli pasayishni ko'rishdi. 15 sub'ektlari ishtirok etgan shunga o'xshash natijalar topildi.

Ammo, bu kremlarda retinol kabi boshqa tarkibiy qismlar mavjud edi, shuning uchun kofeinning o'z-o'zidan selülitni kamroq sezgir bo'lishiga qanchalik samarali ta'sir qilishini aniqlash qiyin.

Aytish kerakki, kofe hali ham tanadagi ko'plab skrablar uchun mashhur tarkibiy qism hisoblanadi. Kichkina donachalar teriga yumshoq ta'sir qiladi, shu bilan birga o'lik hujayralarni teri yuzasidan olib tashlashda samarali bo'ladi. Va kim bir chashka qahvaning xushbo'y hidiga qarshi tura olmaydi?

Tarkibi

• 1/2 chashka kofe aralashmasi
• 2 osh qoshiq. issiq suv
• 1 osh qoshiq. kokos moyi, isitiladi

Yo'nalishlar

1. Aralashtiriladigan idishga kofe quyqasi va issiq suv qo'shing. Qoshiq bilan yaxshilab aralashtiring.
2. Hindiston yong'og'i yog'ini qo'shing. Agar kerak bo'lsa, konsistentsiyani to'g'ri bajarish uchun ko'proq kofe po'stlog'i yoki ko'proq yog 'qo'shing.
3. Qat'iylikdan qoniqsangiz, aralashmani idishga soling.

Jigarrang shakarli skrab

Jigarrang shakar - bu arzon va qulay tarkib, shuningdek teringizni po'stlashda juda yaxshi ishlaydi.

Jigarrang shakar terida dengiz tuzi yoki Epsom tuziga qaraganda yumshoqroq bo'ladi. Bu uni sezgir teriga ideal tarkibiy qismga aylantiradi. Shakar donalari teringizni yopishqoq qilib qo'yishi mumkin, shuning uchun po'stingizni tozalagandan keyin yaxshilab yuvib tashlang.

Tarkibi

• 1/2 chashka jigarrang shakar
• Hindiston yong'og'i, jojoba, zaytun, bodom yoki uzum kabi siz tanlagan 1/2 chashka yog'i
• efir moylari (ixtiyoriy)

Yo'nalishlar

1. Aralashtiriladigan idishda jigarrang shakar va yog'ni birlashtiring.
2. Yaxshilab aralashtiramiz. Agar kerak bo'lsa, konsistentsiyani to'g'ri bajarish uchun ko'proq shakar yoki yog 'qo'shing.
3. Agar xohlasangiz, sevimli efir moyingizdan bir yoki ikki tomchi qo'shing va uni aralashga aralashtiring.
4. O'zingizning skrabingizning izchilligi va xushbo'yligidan qoniqsangiz, uni idishga soling.

Dengiz tuzi bilan ishlovchi skrab

Tuz ba'zi bir terining kasalliklari uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan antibakterial xususiyatlarga ega. Tuz, shuningdek, konservant hisoblanadi, shuning uchun dengiz tuzi skrabı tabiiy ravishda o'zini saqlab qoladi.

Dengiz tuzidan foydalaning, chunki qo'pol dengiz tuzi teringizga juda qattiq ta'sir qilishi mumkin. Dengiz tuzi skrablari sezgir teriga juda ta'sirchan bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, agar teringiz kesilgan bo'lsa, ehtiyot bo'ling, chunki tuz chaqishi mumkin.

Tuzning xushbo'yligi yo'qligi sababli, siz o'zingizning sevimli tuz skrabingizga o'zingiz yoqtirgan efir moylarini qo'shishni xohlashingiz mumkin.

Tarkibi

• 1/2 chashka dengiz tuzi
• Siz tanlagan 1/2 chashka yog'i
• efir moylari (ixtiyoriy)

Yo'nalishlar

1. Aralashtiriladigan idishda dengiz tuzi va yog'ini birlashtiring.
2. Yaxshilab aralashtiramiz. Agar kerak bo'lsa, konsistentsiyani to'g'ri bajarish uchun ko'proq tuz yoki moy qo'shing.
3. Agar xohlasangiz, sevimli efir moyingizdan bir yoki ikki tomchi qo'shing va uni aralashga aralashtiring.
4. O'zingizning skrabingizning izchilligi va xushbo'yligidan mamnun bo'lganingizdan so'ng, uni idishga soling.

Yashil choyga shakar sepadigan skrab

Antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga boy yashil choy teringizga bir necha jihatdan foyda keltirishi mumkin.

Shuningdek, a-ga ko'ra, tarkibida yashil choy bo'lgan kosmetika quyoshga zarar etkazishi natijasida teriga etkazadigan zararni kamaytirishi mumkin.

Yashil choyni boshqa oziqlantiruvchi ingredientlar bilan birgalikda uy qurilishi uchun mo'ljallangan skrabga osonlikcha qo'shib qo'yish mumkin.

Tarkibi

• 2 choy paket yashil choy
• 1/2 chashka issiq suv
• 1 stakan jigarrang shakar
• 1/4 stakan kokos moyi, eritilgan

Yo'nalishlar

1. Choynaklarni issiq suvga qo'shing. Choy soviguncha tik tursin.
2. Choy soviganda, idishga jigarrang shakar qo'shing.
3. Hindiston yong'og'i yog'ini qo'shing va shakar bilan yaxshilab aralashtiring.
4. Choy soviganidan so'ng uni shakar aralashmasiga qo'shing. Shakar erimasligi uchun choy salqin bo'lishi muhimdir.
5. Agar aralashma juda maydalangan bo'lsa, ko'proq kokos moyi qo'shing. Agar u juda ho'l bo'lsa, ko'proq jigarrang shakar qo'shing.
6. Kerakli mustahkamlikka erishganingizda, skrabingizni idishga soling.

Asal shakar skrab

asalning antibakterial xususiyatlarga ega ekanligini ko'rsatadi. A-ga ko'ra, asal antioksidant va antimikrobiyal xususiyatlarga ega bo'lib, ular turli xil teri kasalliklariga yordam berishi mumkin.

Asal nafaqat teri to'qimalarini tiklashga va ultrabinafsha nurlar ta'siridan himoya qilishga, balki teridagi mikroblarni yo'q qilishga ham yordam beradi.

Tanani terini oziqlantiruvchi skrab tayyorlash uchun asalni granulalar va yog 'bilan osonlikcha birlashtirish mumkin. Skrabni teringizga massaj qilgandan so'ng, yopishqoqlikni oldini olish uchun teringizni yaxshilab yuvib tashlang.

Tarkibi

• 1/2 chashka jigarrang shakar
• 1/4 stakan kokos moyi, eritilgan
• 2 osh qoshiq. asal

Yo'nalishlar

1. Aralashtiriladigan idishga jigarrang shakar, kokos moyi va asal qo'shing.
2. Ingredientlarni yaxshilab aralashtiring, agar u juda maydalangan bo'lsa, ko'proq kokos moyi qo'shing.
3. Kerakli mustahkamlikka erishganingizdan so'ng, skrabingizni idishga soling.

Xavfsizlik bo'yicha tavsiyalar

Ushbu uy quradigan skrablar faqat tanangizda ishlatilishi uchun mo'ljallangan, yuzingizda emas. Yuzingiz terisi tanangizning qolgan qismiga qaraganda sezgirroq.

Terini po'stlashdan saqlaning, ya'ni:

• quyoshda kuygan
• yorilgan yoki singan
• qizil yoki shishgan
• kimyoviy qobiqdan qutulish

Agar siz tanangizdagi skrabga efir moylarini qo'shmoqchi bo'lsangiz, avval yog'da alerjiya yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun teringizga suyultirilgan yog 'bilan patch sinovini o'tkazing.

Agar sizda terining sezgirligi yoki juda quruq terisi bo'lsa, shifokor yoki dermatolog bilan maslahatlashib, tanadagi skrab bilan eksfoliatsiya sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilib oling.

Olib ketish

Korpusda yashovchi skrablarni tayyorlash tez va oson bo'lib, do'kon skrablari bilan taqqoslaganda hamyonbop variant.

Ushbu tabiiy uy quradigan eksfoliantlar teringizni tozalash, yumshatish va oziqlantirish uchun ishlatilishi mumkin. Teringizni qirib tashlashda doimo yumshoq bo'ling va teringiz sezgir yoki juda quruq bo'lsa, ehtiyot bo'ling.