Botoks ukolidan keyin mashq qilish yaxshi emasmi?

Tarkib

• Botoksdan keyin mashq bajarish natijalarga ta'sir qiladimi?
• Bu in'ektsiya joyiga bosim o'tkazadi
• Bu qon oqimini oshiradi
• Bu juda ko'p harakatni talab qiladi
• Botoks ukolini olgandan keyin qancha vaqt mashq qilish kerak?
• Yuz mashqlari yaxshi
• Botoks ukolini olgandan keyin qilmasligim kerak bo'lgan boshqa narsalar bormi?
• Qanday alomatlar yoki alomatlar shifokorga borishni kafolatlaydi?
• Olib ketish

Botoks - bu kosmetik protsedura, natijada terini yoshroq ko'rinishga olib keladi.

Ajinlar ko'p hosil bo'lgan joylarda, masalan, ko'z atrofida va peshonada botulinum toksin A turidan foydalaniladi. Botoksdan migren va ortiqcha terlashni davolashda ham foydalanish mumkin.

Eng tez-tez so'raladigan savollardan biri (ayniqsa, mashq qilishni yaxshi ko'radiganlar tomonidan) Botoksdan keyin mashq qilish mumkinmi.

Ushbu maqola ushbu savolga javob beradi, shuningdek davolanishdan keyingi boshqa ko'rsatmalarni o'rganib chiqadi va siz hali ham eng yaxshi teringizni kafolatlashingiz kerak.

Botoksdan keyin mashq bajarish natijalarga ta'sir qiladimi?

Ushbu uchta asosiy sababga ko'ra botoksdan keyin mashq qilish tavsiya etilmaydi:

Bu in'ektsiya joyiga bosim o'tkazadi

Botoks bilan kasallanganingizdan so'ng, shifokor sizni kamida 4 soat ichida yuzingizga tegmaslikdan ogohlantiradi.

Bosoks qo'shilsa, u botoks yuborilgan joydan ko'chib ketishi mumkin. Shuningdek, sizning yuzingizga tegishdan saqlanish tavsiya etiladi, chunki bu joy sezgir va bezovtalikka moyil bo'lishi mumkin.

Agar siz ishlayotganingizda tez-tez terni artib tashlaydigan odam bo'lsangiz, yuzingizga bosim o'tkazishingizni o'zingiz ham sezmaysiz.

Bundan tashqari, velosipedda yurish yoki suzish kabi ba'zi mashg'ulotlar uchun umumiy in'ektsiya joylariga bosim o'tkazadigan bosh yoki yuz tishli kerak.

Bu qon oqimini oshiradi

Kuchli jismoniy mashqlar yuragingiz haqiqatan ham pompalanayotganligini anglatadi. Bu sizning yurak-qon tomir tizimingiz uchun foydali, ammo sizning Botoksingiz uchun unchalik yaxshi emas.

Qon oqimining ko'payishi botoksning diffuziyasini dastlabki in'ektsiya joyidan uzoqlashtirishi mumkin. Natijada, u atrofdagi mushaklarni vaqtincha falaj qilishi mumkin.

Qon bosimining ko'tarilishi ukol joyida ko'karishlar va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Bu juda ko'p harakatni talab qiladi

Botoksni olgandan so'ng, bosh holatida juda ko'p o'zgarishlarga yo'l qo'ymaslik kerak. Bunday qilish Botoksning ko'chib ketishiga olib kelishi mumkin.

Bu kam ta'sirli mashqlar paytida ham, masalan, yoga yoki Pilatesda odatiy hodisa, ya'ni siz istagan natijadan kamroq pastga qarab it bo'lishi mumkin.

Mashq qilishda yuzning tirishishi yana bir tashvish.

Botoks ukolini olgandan keyin qancha vaqt mashq qilish kerak?

Siz doimo shifokorning tavsiyalariga amal qilishingiz kerak bo'lsa-da, umumiy qoidalar mashq qilish uchun kamida 4 soat kutishdir. Bunga egilish yoki yotish kiradi.

Biroq, 24 soat kutish uchun ideal vaqt. Haqiqatan ham xavfsiz o'ynash uchun, ba'zi shifokorlar o'zingizni kuch sarflashdan oldin bir hafta kutishingizni maslahat berishlari mumkin.

Yuz mashqlari yaxshi

Botoksdan keyingi mashqlarni bajarishdan qochish fitnesning ashaddiy muxlislari uchun yomon yangilik bo'lishi mumkin, ammo siz jismoniy mashqlaringizdan butunlay voz kechishingiz shart emas.

Botoks olganidan keyin yuzingizni juda ko'p harakatlantirish tavsiya etiladi. Bunga jilmayish, qoshlarini burish va qoshlarini ko'tarish kiradi. Bu yuz mashqlariga o'xshaydi, teginish minus.

Yuz harakati bema'ni ko'rinishi va his etishi mumkin, ammo bu aslida Botoksning ishlashiga yordam beradi.

Botoks ukolini olgandan keyin qilmasligim kerak bo'lgan boshqa narsalar bormi?

Botoks olishdan oldin yoki keyin, sizning shifokoringiz bajarishingiz kerak bo'lgan va qilinmaydigan narsalar ro'yxatini belgilaydi.

Yuzingizga tegmaslikdan tashqari, quyidagilarni oldini olish kerak:

• yotish
• egilib
• spirtli ichimliklar ichish
• juda kofein iste'mol qilish
• ishqalanish yoki maydonga har qanday bosimni qo'shish
• issiq dush yoki hammomni qabul qilish
• qonni suyultiradigan har qanday og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish
• o'zingizni haddan tashqari issiqlik sharoitlariga duchor qilish, masalan, quyosh lampalari, bronzalar yoki saunalar
• o'zingizni juda sovuq haroratga duchor qilish
• bo'yanishni qo'llash
• tretinoin (Retin-A) mahsulotlarini qo'llash
• birinchi kecha yuzingizda uxlash
• dastlabki 2 hafta davomida yuz yoki boshqa yuz protseduralarini bajarish
• uchish
• purkagich tanasini olish
• bo'yanishni olib tashlash yoki yuzni tozalashda bosimni oshirish
• dush kepkasini kiyish
• qoshlaringizni mumi bilan, iplar bilan yoki jingalak bilan olish

Qanday alomatlar yoki alomatlar shifokorga borishni kafolatlaydi?

Kamroq tarqalgan bo'lsa-da, Botoksning jiddiy yon ta'siri bo'lishi mumkin. Agar siz Botoksning yon ta'sirini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, darhol qo'ng'iroq qiling yoki provayderingizga sayohat qiling.

Quyidagi alomat va alomatlarga e'tibor bering:

• shishgan yoki osilgan ko'zlar
• nafas olishda muammo
• uyalar
• og'riqni kuchaytirdi
• shish paydo bo'lishi
• toshma
• qabariq
• bosh aylanishi
• hushidan ketish
• mushaklarning kuchsizligi, ayniqsa AOK qilinmagan sohada
• ikki tomonlama ko'rish

Olib ketish

Botoks - bu ajinlar paydo bo'lishini kamaytiradigan, yosh ko'rinishga ega terini qoldiradigan kosmetik protsedura. Ko'p foyda olish uchun, shifokorning davolanishdan keyingi maslahatiga rioya qilish sizga bog'liq.

Bunga bir necha sabablarga ko'ra kamida 24 soat davomida har qanday og'ir mashqlardan qochish kiradi. Masalan, ko'tarilgan yurak urish tezligidan qon oqimining ko'payishi Botoksning tez almashinishiga va tananing boshqa joylariga ko'chishiga olib kelishi mumkin.

Agar biron bir jiddiy nojo'ya ta'sirga duch kelsangiz, masalan, nafas olish qiyinlishishi, pufakchalar yoki kuchli shishish bo'lsa, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki ularga tashrif buyuring.

Sport zalidan, hattoki kun davomida ham chetda qolish ba'zi odamlar uchun qiyin bo'lishi mumkin, ammo yaxshi natijalarni ta'minlashga arziydi. Hech narsa bo'lmasa, bunga munosib dam olish kunini o'tkazish uchun ajoyib bahona sifatida qarang.