Insulinga sezgirlik omilini qanday aniqlash mumkin

Tarkib

• Insulinga sezgirlik omili nima?
• Nima uchun kerakli miqdorda insulin olish juda muhim?
• Insulinga sezgirlik omilini qanday topish mumkin?
• Insulin dozasini qanday aniqlash mumkin?
• Agar sizga kerak bo'lsa, bu erda ko'proq yordamni qaerdan olishingiz mumkin?
• Olib ketish
• Qon shakarining ko'payishini oldini olish
• Qon shakarini tekshirish

Umumiy nuqtai

Qandli diabet bilan og'rigan ko'plab odamlar uchun insulin in'ektsiyalari qon shakarini normal darajada ushlab turishning kalitidir. Kerakli miqdordagi insulinni olish avvaliga biroz mushkul tuyulishi mumkin. Dozani to'g'ri qabul qilish uchun sizga matematikadan o'tish kerak bo'ladi.

Sizga qancha insulin kerakligini bilish uchun siz insulinga sezgirlik koeffitsientini hisoblashingiz mumkin.

Pankreas insulin gormonini hosil qiladi. Insulin organizmga shakarni energiya manbai sifatida ishlatishda yordam beradi. Bundan tashqari, bu qon glyukoza miqdorini muvozanatlashda yordam beradi.

1-toifa diabet bilan og'rigan insonlar insulin ishlab chiqarishmaydi. 2-toifa diabet bilan og'rigan insonlar tanada ishlab chiqariladigan insulindan to'g'ri foydalanmaydilar. Insulinni qabul qilish 1-toifa diabetga chalingan insonlar uchun zarur, ammo bu 2-toifa diabetga chalingan odamlar uchun ham muhim bo'lishi mumkin.

Insulinga sezgirlik omili nima?

Insulinga sezgirlik koeffitsienti har bir qabul qilingan insulin birligi uchun qon shakaringiz mg / dL da qancha ball tushishini aytadi. Ba'zida insulinga sezgirlik omili "tuzatish omili" deb ham ataladi. Qonda juda yuqori darajadagi shakar miqdorini to'g'irlash uchun siz ushbu raqamni bilishingiz kerak. Bu 1-toifa diabetga chalingan odamlar uchun eng foydalidir.

Nima uchun kerakli miqdorda insulin olish juda muhim?

Juda yuqori bo'lgan insulin dozasi qon shakarini juda kamaytirishi mumkin. Bu gipoglikemiyani keltirib chiqarishi mumkin. Gipoglikemiya qon shakaringiz bir dekilitrga 70 mg (mg / dL) dan pastga tushganda paydo bo'ladi. Gipoglikemiya ongni yo'qotishi va tutilishlarga olib kelishi mumkin.

Insulinga sezgirlik omilini qanday topish mumkin?

Siz insulin sezuvchanlik omilini ikki xil usulda hisoblashingiz mumkin. Bitta usul sizga oddiy insulinga nisbatan sezgirligingizni aytib beradi. Boshqasi sizga insulin aspart (NovoLog) yoki insulin lispro (Humalog) kabi qisqa ta'sir etuvchi insulinga nisbatan sezgirligingizni aytadi.

Insulin dozasini qanday aniqlash mumkin?

Siz insulinga qanchalik sezgir ekanligingizni bilsangiz, qon shakarini ma'lum miqdorda pasaytirish uchun o'zingizga qancha insulin berish kerakligini tushunishingiz mumkin.

Masalan, agar sizning qon shakaringiz 200 mg / dL bo'lsa va siz uni qisqa muddatli insulin bilan 125 mg / dL ga tushirish uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz, qon shakaringiz 75 mg / dL ga tushishi kerak.

Insulinga sezgirlik koeffitsientini hisoblashdan bilasizki, sizning qisqa muddatli insulin sezuvchanlik omilingiz 1:60 ga teng. Boshqacha qilib aytganda, qisqa muddatli ta'sir qiluvchi insulinning birligi qon shakarini taxminan 60 mg / dL ga kamaytiradi.

Qon shakarini 75 mg / dL ga tushirish uchun sizga qancha insulin kerak?

Siz tushirmoqchi bo'lgan mg / dL sonini 75 ga, insulinga sezgirlik koeffitsienti hisobingizdagi 60 ga teng bo'lgan songa bo'lishingiz kerak bo'ladi. 1.25 javobi sizga 1.25 birlik qisqa olish kerakligini aytadi. - qonda shakarni 75 mg / dL ga kamaytirish uchun ta'sir qiluvchi insulin.

Bu 1-toifa diabetga chalingan odamlar tomonidan qo'llaniladigan taxminiy hisob-kitoblar. Agar siz 2-toifa diabetga chalingan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashib, ko'rsatma olishingiz kerak bo'ladi.

Agar sizga kerak bo'lsa, bu erda ko'proq yordamni qaerdan olishingiz mumkin?

Agar sizga smartfondan foydalanish yoqsa, insulinga sezgirlik koeffitsienti va dozasini hisoblashda yordam beradigan dasturdan foydalanishingiz mumkin.

IPhone yoki Android qurilmangizda insulinga sezgirlik yoki insulini to'g'irlash kalkulyatorlarini qidiring. Qo'llash oson ko'rinadigan birini toping va o'zingizni qulay his qilguningizcha u bilan o'ynang.

Shuningdek, siz Internet-manbalarni topishingiz mumkin, masalan, Amerika diabet kasalligi bo'yicha o'qituvchilar uyushmasi (AADE) veb-sayti yoki o'zingizning shifokoringizdan yordam so'rashingiz mumkin.

Olib ketish

Sizning insulinga sezgirligingizni tushunish qon shakarini saqlash uchun muhimdir. Buni matematik formuladan foydalanib aniqlashingiz mumkin. Ilovalar ham yordam berishi mumkin.

Ushbu usuldan foydalanish faqat qon shakarini u allaqachon yuqori bo'lganida kamaytirishga tegishli.

Ideal holda, bu formulalar kerak bo'lmaydi, ammo haqiqat shundaki, qon shakaringiz juda yuqori bo'lgan vaqtlar bo'ladi. Ushbu usul qon shakarini xavfsizroq darajada oqilona darajaga tushirishga yordam beradi.

Qon shakarining ko'payishini oldini olish

Qandli diabetni boshqarishning eng yaxshi usuli bu qondagi qandni ko'payib ketishiga yo'l qo'ymaslikdir.

Agar sizda 1-toifa diabet mavjud bo'lsa, buni kuniga bir yoki ikki marta uzoq muddatli insulin va har ovqatdan oldin qisqa muddatli insulin yordamida amalga oshirishingiz mumkin. Ushbu usul sizning uglevodlaringizni ovqatlanish paytida hisoblash va individual tuzatish faktoringiz asosida premeal insulin miqdorini aniqlashni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, yaxshi nazoratni olish va gipoglikemiyadan saqlanish uchun qon bilan glyukoza miqdorini doimiy nazorat qilish to'g'risida doktoringiz bilan suhbatlashishingiz mumkin.

Ilovalar va onlayn kalkulyatorlar sizning tuzatish omilingizni aniqlashga yordam beradi. Ammo insulin rejimini o'rnatish uchun siz shifokor bilan yaqin hamkorlik qilishingiz kerak. Siz qon shakarini nazorat qilish orqali diabetdan asoratlar xavfini kamaytirasiz.

Qon shakarini tekshirish

Qo'shimcha insulin qabul qilganingizdan so'ng qon shakarini mos ravishda tushishiga ishonch hosil qilish uchun qon shakarini tekshirishingiz kerak.

Agar odatdagi insulindan foydalansangiz, uch soatdan keyin qon shakarini qayta tekshirishingiz kerak bo'ladi. Aynan o'sha paytda uning samaradorligi eng yuqori darajaga ko'tariladi. Qisqa muddatli insulindan foydalangandan so'ng qon shakarini tekshirish uchun faqat 90 daqiqa kutishingiz kerak.

Agar siz uni tekshirganda shakaringiz hali ham yuqori bo'lsa, siz formulalardan biri asosida o'zingizga boshqa dozani berishingiz mumkin. Agar sizning shakaringiz juda past bo'lsa, sizda gazak yoki sharbat bo'lishi kerak. Agar siz hali ham dozani aniqlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan yordam so'rang.