Diskni tushirishni tushunish

Tarkib

• Diskni yo'q qilish nima?
• Alomatlar qanday?
• Buning sababi nimada?
• Qanday tashxis qo'yilgan?
• Qanday davolanadi?
• Oldini olish mumkinmi?
• Diskni yo'q qilish bilan yashash

Diskni yo'q qilish nima?

Sizning umurtqangiz umurtqali deb ataladigan suyaklardan iborat. Har bir umurtqaning o'rtasida siz amortizator sifatida ishlaydigan qattiq, gubka diskiga egasiz. Vaqt o'tishi bilan, bu disklar degenerativ disk kasalligi deb ataladigan jarayonning bir qismi sifatida eskiradi.

Diskning tushishi degenerativ disk kasalligining eng keng tarqalgan xususiyatlaridan biridir. Bu sizning disklaringizning suvsizlanishiga ishora qiladi. Sizning umurtqali disklaringiz suyuqlikka to'la, bu esa ularni ham moslashuvchan, ham bardoshli qiladi. Yoshi bilan disklar suvsizlanishni boshlaydilar yoki asta-sekin suyuqlikni yo'qotadilar. Diskning suyuqligi diskning tashqi qismini tashkil etuvchi qattiq, tolali to'qima bilan qoplangan.

Alomatlar qanday?

Diskni yo'q qilishning birinchi belgisi odatda sizning orqangizdagi qattiqlikdir. Shuningdek, belingizda og'riq, zaiflik yoki karıncalanma hissi paydo bo'lishi mumkin. Qaysi disklar ta'sirlanganiga qarab, siz pastki orqa qismida ham xiralikni his qilishingiz mumkin.

Ba'zi hollarda og'riq yoki noqulaylik sizning orqangizdan va pastdan bir yoki ikkala oyog'ingizdan o'tadi. Shuningdek, tizza va oyoq reflekslarining o'zgarishini sezishingiz mumkin.

Buning sababi nimada?

Diskning tushishi odatda umurtqa pog'onangizning aşınması va yirtilishi tufayli yuzaga keladi, bu sizning yoshingizda tabiiy ravishda sodir bo'ladi.

Yana bir qancha narsalar, shuningdek, diskning quritilishiga olib kelishi mumkin, masalan:

• avtohalokat, yiqilish yoki sportdagi shikastlanish
• orqangizda, ayniqsa og'ir narsalarni ko'tarishda takroran siqilish
• to'satdan vazn yo'qotish, bu sizning tanangizni, shu jumladan disklarni juda ko'p suyuqlikni yo'qotishiga olib kelishi mumkin

Qanday tashxis qo'yilgan?

Shifokoringiz, ehtimol jismoniy tekshiruvdan boshlaydi. Ular og'riqni keltirib chiqaradimi yoki yo'qligini aniqlash uchun sizdan muayyan harakatlar qilishingizni so'rashlari mumkin. Bu sizning shifokoringizga qaysi disklar ta'sir qilishi mumkinligini aniqlashga yordam beradi.

Keyinchalik, sizning shifokoringizga umurtqangiz va disklaringizni yaxshiroq ko'rish uchun rentgen, kompyuter tomografiyasi yoki MRG tekshiruvi kerak bo'ladi. Quritilgan disklar odatda ingichka bo'lib, shakli kamroq izchil. Ushbu rasmlar sizning orqa miyangizga olib keladigan har qanday qo'shimcha muammolarni, masalan, yorilgan yoki churralangan diskni ham ko'rsatadi.

Qanday davolanadi?

Agar sizning alomatlaringiz engil bo'lsa, shifokoringiz sizga sog'lom vaznni saqlash, yaxshi holatda turish va og'ir narsalarni ko'tarish kabi umumiy bel og'rig'idan saqlanishingizni maslahat berishi mumkin.

Agar sizning alomatlaringiz jiddiyroq bo'lsa, yordam beradigan bir nechta davolanish usullari mavjud, jumladan:

• Dori-darmon. Og'riqni kamaytiradigan vositalar, jumladan, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), masalan ibuprofen (Advil) va naproksen (Aleve), og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
• Massaj terapiyasi. Ta'sir qilingan vertebra yaqinidagi mushaklarni tinchlantirish og'riqli bosimni engillashishiga yordam beradi.
• Jismoniy terapiya. Fizik terapevt sizga magistralni qo'llab-quvvatlaydigan va orqa tomondan bosim o'tkazadigan asosiy mushaklarni qanday qilib kuchaytirishni o'rgatishi mumkin. Shuningdek, ular sizning holatingizni yaxshilashga yordam beradi va alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan harakatlar yoki pozitsiyalardan qochish uchun strategiyalarni ishlab chiqadi.
• Orqa miya in'ektsiyalari. Kortikosteroid in'ektsiyasi sizning yallig'lanishingizni va belingizdagi og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

Kamdan kam hollarda siz orqa miya jarrohligiga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Orqa miya termoyadro xirurgiyasi deb ataladigan bitta tur ikki umurtqani doimiy ravishda birlashtirishni o'z ichiga oladi. Bu sizning umurtqa pog'onangizni barqarorlashtirishga va og'riq keltiradigan harakatlarning oldini olishga yordam beradi. Boshqa variantlar orasida diskni almashtirish yoki umurtqalaringiz orasidagi boshqa bo'shliqni qo'shish kiradi.

Oldini olish mumkinmi?

Diskning to'kilishi qarishning odatiy qismidir, ammo jarayonni sekinlashtirish uchun bir necha bor qilishingiz mumkin, shu jumladan:

• muntazam ravishda mashq qilish va yadro kuchaytirish mashqlarini odatiy tartibingizga kiritishga ishonch hosil qiling
• muntazam ravishda cho'zish
• umurtqa pog'onangizga ortiqcha bosim o'tkazmaslik uchun sog'lom vaznni saqlash
• chekmaslik, bu sizning disklaringizning yomonlashuvini tezlashtirishi mumkin
• namlangan holda
• orqa miya holatini yaxshi saqlash

Ba'zi yadro mashqlari keksa odamlarga mushaklarning ishini yaxshilashga yordam beradi.

Diskni yo'q qilish bilan yashash

Diskni yo'q qilish uzoq va sog'lom hayotning muqarrar qismi bo'lishi mumkin, ammo har qanday alomatlarga qarshi kurashishning bir necha variantlari mavjud. Agar bel og'rig'i bo'lsa, og'riqni boshqarish rejasini ishlab chiqish uchun doktoringiz bilan ishlang. Bu odatda dori-darmonlarni davolash, jismoniy terapiya va jismoniy mashqlarni o'z ichiga oladi.