Agar diabetga chalingan bo'lsangiz, nega oyoq parvarishi juda muhim?

Tarkib

• Diabet va amputatsiya
• Nima uchun kesib tashlash kerak?
• Qandli diabet bilan og'rigan har bir kishi amputatsiya bilan shug'ullanadimi?
• Agar sizda diabet bo'lsa, amputatsiyani oldini olish usullari
• Bilish kerak bo'lgan boshqa oyoq muammolari
• Endi nima qilishingiz mumkin

Diabet va amputatsiya

Amputatsiya diabetning asosiy asoratidir. Agar sizda diabet bo'lsa, sizning shifokoringiz har kuni oyoqlaringizni tekshirishingizni tavsiya qilgan, ammo buning sababini bilmasligingiz mumkin. Qandli diabet amputatsiyaga olib kelishi va uning oldini olishga qanday yordam berishini o'rganish uchun o'qing.

Nima uchun kesib tashlash kerak?

Ba'zi hollarda diabet periferik arteriya kasalligiga (PAD) olib kelishi mumkin. PAD sizning qon tomirlaringizni toraytiradi va oyoq-oyoqlaringizga qon oqishini kamaytiradi. Shuningdek, periferik neyropatiya deb nomlanuvchi asab ziyoniga olib kelishi mumkin. Bu sizga og'riqni oldini olish mumkin.

Agar og'riqni his qila olmasangiz, oyoqlaringizda jarohat yoki yara borligini sezmasligingiz mumkin. Siz shikastlangan joyga bosim o'tkazishni davom ettirishingiz mumkin, bu uning o'sishiga va infektsiyaga olib kelishi mumkin.

Qon oqimining pasayishi jarohatni davolashni sekinlashtirishi mumkin. Shuningdek, bu sizning tanangizni infektsiyaga qarshi kurashda unchalik samarasiz qilishi mumkin. Natijada yarangiz davolanmasligi mumkin. To'qimalarning shikastlanishi yoki o'lim (gangrena) paydo bo'lishi mumkin va mavjud infektsiya sizning suyagingizga tarqalishi mumkin.

Agar infektsiyani to'xtatishning iloji bo'lmasa yoki zarar tuzatib bo'lmaydigan bo'lsa, amputatsiya zarur bo'lishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda eng keng tarqalgan amputatsiya oyoq barmoqlari, oyoqlar va pastki oyoqlardir.

Qandli diabet bilan og'rigan har bir kishi amputatsiya bilan shug'ullanadimi?

2010 yilda diabetga chalingan va 20 yoshdan oshgan 73000 amerikalik kattalarda amputatsiya qilingan. Bu juda ko'p ko'rinishi mumkin, ammo amputatsiya qandli diabet bilan og'rigan AQShdagi 29 milliondan oshiq odamning ozgina qismini tashkil qiladi. Qandli diabet kasalligini boshqarish va oyoq parvarishining yaxshilanishi so'nggi 20 yil ichida pastki ekstremitalarning qisqarishiga olib keldi.

Doimiy diabet bilan davolash, oyoq parvarishi va yaralarni parvarish qilish bilan diabetga chalingan ko'plab odamlar amputatsiya qilish xavfini kamaytirishi yoki umuman oldini olishlari mumkin.

Agar sizda diabet bo'lsa, amputatsiyani oldini olish usullari

Amputatsiya va diabetning boshqa og'ir asoratlarining oldini olishning eng yaxshi usuli - bu qondagi qand miqdorini boshqarish. Buning bir necha usullari mavjud, jumladan:

• yog'siz go'sht, meva va sabzavotlar, tola va butun donalardan sog'lom ovqatlanish
• shakar bilan shirinlangan sharbat va sodali suvdan saqlanish
• stressni kamaytirish
• kuniga kamida 30 daqiqa mashq qilish
• sog'lom vazn va qon bosimini saqlash
• qoningizdagi qand miqdorini muntazam tekshirib turish
• shifokor ko'rsatmasi bo'yicha insulin va boshqa diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish

Oyoqni yaxshi parvarish qilish jarohatlar yoki oshqozon yarasi bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Oyoqni parvarish qilish bo'yicha ba'zi maslahatlar:

• Oyog'ingizni oyog'ingizni har kuni tekshirib turing. Qizarish, yaralar, ko'karishlar, pufaklar va rangsizlanishni izlang.
• Oyoqlaringizni yaqinroq ko'rishga yordam beradigan kattalashtirish oynasidan foydalaning.
• Agar oyoqlaringizni tekshira olmasangiz, ularni o'zingiz uchun tekshiring.
• Tuklar yoki boshqa yorug'lik moslamalari yordamida oyoqlaringizni muntazam ravishda tekshirib turing.
• Oyoqlaringiz iliq va sovuq haroratni his qila olishini muntazam tekshirib turing.
• Elastik tasmalar bo'lmagan nozik, toza va quruq paypoq kiying.
• Kun bo'yi oyoq barmoqlarini silkiting va oyoqlarda qon oqishini ushlab turish uchun oyoq Bilagi zo'rlarni harakatlantiring.

Har qanday oyoq muammolari va uyqusizlik, yonish va karıncalanma kabi nevropatiya belgilari haqida darhol shifokoringizga xabar bering.

Bilish kerak bo'lgan boshqa oyoq muammolari

Ko'pchilik uchun noqulaylik tug'diradigan keng tarqalgan oyoq muammosi, agar diabetga chalingan bo'lsangiz, katta muammoga aylanishi mumkin. Agar ular borligini bilmasangiz, oddiy jarohatlar tezda infektsiyalanishi yoki yaraga olib kelishi mumkin.

Agar sizda oyoq sharoitida biron bir holat yuzaga kelsa, baholash uchun doktoringizga murojaat qiling:

• qo'ziqorin infektsiyalari, masalan, sportchining oyog'i
• parchalash
• ingrown oyoq tirnoqlari
• makkajo'xori
• bunionlar
• qo'ng'iroq qiluvchilar
• plantar siğillari
• soyabonlar
• hammertoes
• quruq teri
• podagra
• tovon og'rig'i yoki tovon pog'onasi

Endi nima qilishingiz mumkin

Qandli diabet - bu hiyla-nayrang. Ko'p hollarda, bu noodatiy alomatlarga olib kelmaydi. Agar sizda alomatlar bo'lmasa, kasallik nazorat ostida deb o'ylaysiz va uni jiddiy qabul qilmaysiz. Agar sizda qandli diabet bo'lsa va qon shakaringiz yaxshi boshqarilmasa, sizda alomatlar bo'lmasa ham, darhol uni nazorat qilish choralarini ko'ring. Qandli diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qiling va shifokoringiz bilan sizning vaziyatingiz uchun eng yaxshi parhez va mashqlar rejasi haqida gaplashing.

Agar oyoqlaringizni muntazam tekshirib turmasangiz, hoziroq boshlang. Bu har kuni atigi bir necha daqiqa vaqtni oladi. Ertalab yoki kechqurun odatdagi oyoqlaringizni tekshirib ko'ring.

Oyoqlaringizni iloji boricha sog'lom tutish uchun:

• Ularni har kuni yuving va yaxshilab quriting. Terining yorilishini oldini olish uchun moyli jele bilan engil qoplamani qo'llang.
• O'zingiz tomonidan qo'ng'iroq qiluvchilarni, piyozlarni, makkajo'xori yoki siğillarni olib tashlamang. Podiatrdan yoki shifokoringizdan yordam oling.
• Oyoq barmoqlarini to'g'ri kesib oling va ularni juda qisqa qilmaslikka harakat qiling.
• Yalangoyoq uyda yoki ochiq havoda yurmang.
• Agar sizga mos keladigan qulay poyafzallarni topishda qiynalsangiz, shifokoringiz bilan diabetik poyabzal retsepti to'g'risida gaplashing.
• Oyoq kiyimlarini yoping.
• Oyoq barmoqlari bilan poyafzallardan saqlaning.
• Oyoqlaringizni ho'llamang.
• Oyoq barmoqlari orasidagi namlik infektsiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun terining quruq bo'lishini ta'minlash uchun oyoq barmoqlari orasiga makkajo'xori urug'ini kiriting.

Amputatsiya diabet kasalligi safari paytida bo'lmasligi kerak. Agar qon shakarini boshqarish va oyoqlaringizni parvarish qilish uchun qo'lingizdan kelganini qilsangiz, katta asoratlar xavfini kamaytirasiz.