Kramp po'stlog'i nima va u nima uchun ishlatiladi?

Tarkib

• Foydalanish va tavsiflangan foyda
• Og'riqni siqilishdan xalos qilishga yordam beradi
• Buyrakning sog'lom ishlashiga yordam berishi mumkin
• Boshqa imtiyozlar
• Ehtiyot choralari
• Kramp po'stlog'idan qanday foydalanish kerak
• Pastki chiziq

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Kramp po'sti (Viburnum opulus) - shuningdek, gulchambar gullari, baland buta kızılcık va qartop daraxti - qizil mevali va oq gullarning shingillari bo'lgan baland bo'yli gullaydigan buta.

Evropada tug'ilgan ona Amerika Qo'shma Shtatlari va Kanadada ham yaxshi o'sadi.

Butaning quritilgan po'stlog'idan tayyorlangan o'simlik qo'shimchasi an'anaviy ravishda mushaklarning qisqarishini, ayniqsa davriy kramplarni davolashda ishlatilgan, ammo o'simlikning boshqa qismlari ham foyda keltirishi mumkin.

Qo'shimchada og'riqni engillashtiradigan va buyrakning sog'lom faoliyatini rag'batlantirishning istiqbolli potentsiali ko'rsatilgan va yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, boshqa ko'plab imtiyozlar ham berishi mumkin.

Ushbu maqola kramp po'stini, uning ishlatilishini, mumkin bo'lgan imtiyozlarni va uni o'z ichiga olgan qo'shimchalarni qanday qabul qilishni ko'rib chiqadi.

Foydalanish va tavsiflangan foyda

Kramp qobig'i muqobil tibbiyotda turli maqsadlar uchun ishlatiladi.

Bu og'riqni kramplardan xalos qilishga yordam beradi deb da'vo qilingan va ba'zi yangi tadqiqotlar buyrak toshlarining oldini olishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda (1, 2).

Bundan tashqari, ba'zi odamlar premenstrüel sindromning boshqa alomatlarini yengillashtirish uchun, shuningdek, uyqusizlik, bezovtalik va saraton kasalligini davolash uchun qobiq po'stlog'ini iste'mol qiladilar (3, 4, 5).

Mevalar va gullar odatda po'stloq po'stlog'iga qo'shilmagan bo'lsa ham, ular boshqa sog'liq uchun foydalarni, shu jumladan ich qotishidan xalos bo'lishni taklif qilishi mumkin (3).

Shunga qaramay, ushbu ta'sirni tasdiqlovchi dalillar cheklangan.

Og'riqni siqilishdan xalos qilishga yordam beradi

Kramp po'stlog'ining nomi uning kramplari, xususan, hayz paytida og'riqlarni davolash uchun ishlatilishidan kelib chiqadi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, siqilish po'stlog'ining mevali ekstrakti mushaklarni va qon tomirlarini bo'shashtirishga yordam beradi, bu og'riqni engillashtiradi va qon bosimini pasaytiradi. Boshqa o'simlik qo'shimchalari Viburnum qora do'lana kabi oila ham shunga o'xshash ta'sir ko'rsatishi mumkin (6, 7).

Shunga qaramay, uning kramplarni davolash usuli sifatida uzoq tarixga ega bo'lishiga qaramay, bu da'voni tasdiqlovchi ilmiy dalillar kam (6).

Ba'zi odamlar premenstrüel sindrom (PMS) alomatlarini davolash uchun kramp po'stlog'idan ham foydalanishadi.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, boshqa tarkibiy qismlar qatoriga kramp po'stini o'z ichiga olgan o'simlik qo'shilishi PMS alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Shu bilan birga, kramp po'stlog'ining o'zi bu foydalanish uchun samarali ekanligini tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi (4).

Buyrakning sog'lom ishlashiga yordam berishi mumkin

Kramp qobig'i buyrak toshlarining oldini olishga yordam beradi.

Ba'zi odamlar siydikda sitrat etishmasligi tufayli buyrak toshlarini hosil qilishi mumkin. Tibbiyot xodimlari ko'pincha bu odamlarga buyrak toshlari dietasini iste'mol qilishni maslahat berishadi. Bunga limon va ohak kabi sitrat tarkibida yuqori bo'lgan ovqatlar kiradi.

Kramp qobig'ining mevasi sitratda ham yuqori bo'lib, bu buyrak toshlarini rivojlantiradigan odamlar uchun munosib alternativa qiladi (1).

Kichkina buyrak toshlari bo'lgan 103 kishida o'tkazilgan bitta tadqiqotda diklofenak dorisi bilan birga po'stloq po'stlog'i ekstrakti olganlar, faqat diklofenakni qabul qilganlarga qaraganda, qisqa vaqt ichida ko'proq buyrak toshlarini chiqarib yuborgan (2).

Kramp po'stlog'ini olganlar buyrak toshlarini olib tashlash uchun kamroq davolanish kerak va og'riqni kamaytiradigan dori-darmonlarni talab qilishdi (2).

Ammo buyrak toshlariga kramp po'stining ta'sirini o'rganish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Boshqa imtiyozlar

Kramp po'stlog'i flavonoidlar va karotenoidlarda yuqori - bu tanangizdagi hujayralar shikastlanishining oldini olish va qaytarishga yordam beradigan ikkita antioksidantdir (8, 9).

Ular, shuningdek, 2-toifa diabet rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Aslida, bu antioksidantlarning hayvonlarda va sinov naychalarida o'tkazilgan tadqiqotlar antidiyabetik ta'sirga ega ekanligi aniqlandi (9, 10).

Kalamushlarda olib borilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, siqilish po'stlog'idagi antioksidantlar ayol jinsiy tizimiga ta'sir qiluvchi kasallik bo'lgan endometriozni davolashga yordam beradi (11).

Tadqiqotchilar, mis va kumush kabi materiallar bilan bir qatorda, siqilish po'stlog'idan antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega mikroskopik nanostrukturalarni yaratish uchun ham foydalanmoqdalar (12, 13).

Ushbu nanostrukturalarda hayvonlarning sinov naychalari va tadqiqotlari boshlang'ich bosqichida bo'lsa ham, ular yangi dorilarni yoki tibbiy asboblarni ishlab chiqarishda ishlatilishi mumkin (12, 13).

Bundan tashqari, uyqusizlik va tashvishlarni davolash uchun kramp po'sti muqobil tibbiyotda keng qo'llaniladi. Biroq, ushbu imtiyozlar bo'yicha tadqiqotlar juda cheklangan (3).

Va nihoyat, tadqiqotchilar shuningdek, qobiq po'stlog'ining sharbati kalamushlarda o'smalar o'sishini sekinlashtirganligini aniqladilar (5).

Shunga qaramay, bu dalillar hayvonlar va mesh naychalari bo'yicha tadqiqotlar bilan cheklanganligi sababli. Bu borada kramp po'stining ta'sirini to'liq tushunish uchun odamlarda qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Kramp qobig'i og'riqni siqilishdan xalos qiladi, PMS simptomlarini kamaytiradi va buyrak toshlarining oldini oladi. Shu bilan birga, ushbu sohalarda kramp po'stini tavsiya qilishdan oldin odamlarda ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Ehtiyot choralari

Siqilish qobig'i qo'shimchalari bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlar yoki noxush hodisalar haqida xabar berilmagan.

Ammo, agar siz homilador yoki emizikli bo'lsangiz, kramp po'stini ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Shuni ham yodda tutingki, xom kramp po'stlog'ining mevalari engil bo'lsa ham, ular engil zaharli hisoblanadi va ko'p miqdorda iste'mol qilinsa, oshqozon buzilishi mumkin.

Kramp qobig'i qo'shimchalari haqida xabar berilmagan yon ta'siri yo'q, ammo agar siz homilador yoki emizikli bo'lsangiz, ularni ishlatishdan oldin tibbiy muassasangiz bilan maslahatlashing. Xom siqilish qobig'i rezavorlari qutulish mumkin deb hisoblanadi, ammo oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin.

Kramp po'stlog'idan qanday foydalanish kerak

Kramp qobig'i qo'shimchalari choy yoki konsentrlangan suyuq ekstrakt sifatida eng ko'p uchraydi. Biroq, siz ularni kapsul shaklida sotib olishingiz mumkin.

Ba'zi qisqichbaqasimon qobiq qo'shimchalari, ayniqsa hayz ko'rish yoki PMS uchun mo'ljallanganlar, boshqa o'tlardan iborat bo'lishi mumkin, masalan valerian ildizi yoki zanjabil (15, 16).

Aksariyat kramp po'stloq qo'shimchalari faqat o'simlik po'stlog'idan tayyorlanadi, ammo ba'zilari gullar yoki rezavorlarni ham o'z ichiga oladi.

Qo'shimchalar biron bir boshqaruv organi tomonidan tartibga solinmaganligi sababli, siz faqat Amerika Qo'shma Shtatlari Farmakopeya (USP) yoki ConsumerLab kabi uchinchi tomon tashkiloti tomonidan sinovdan o'tgan va tasdiqlangan mahsulotlarni sotib olishingiz kerak.

Kramp qobig'i qo'shimchalari odatda o'simlik po'stlog'idan tayyorlanadi. Ularni choy, suyuq ekstrakti yoki kapsula shaklida sotib olish mumkin.

Pastki chiziq

Kramp qobig'i muqobil tibbiyotda, ayniqsa hayzli kramplarni davolashda yordam beradi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu buyrak toshlari va 2-toifa diabetning oldini olishga yordam beradi.

Biroq, ushbu tadqiqot cheklangan va uning ko'p qismi sinov naychalarida yoki hayvonlarda o'tkazilgan.

Qo'rg'oshin po'stlog'idagi qo'shimchalar bo'yicha dastlabki tadqiqotlarning natijalari istiqbolli bo'lib ko'rinsa-da, ularning foydasini to'liq anglash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Agar siz qobig'ining po'stlog'ini sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, uni mahalliy yoki onlayn xarid qilishdan oldin tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bilan gaplashing.