Birgalikda terlagan juftlik ...

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Bu erda munosabatlaringizni yaxshilang:

• Sietlda belanchak raqslarini sinab ko'ring (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com). Yangi boshlanuvchilar to'rtta mashg'ulotdan so'ng ko'tarilish, oyoq orasiga siljish va chaqqon cho'milish mashqlarini bajaradilar. Siz umumiy kulgidan zavqlanasiz.



• Solt-Leyk-Siti shahrida toqqa chiqishni sinab ko'ring (Momentum Climbing Gym, $60;momentumclimbing.com). Qoyaga ko'tarilish bo'yicha boshlang'ich sinfga qadam qo'ying, bu sizga jabduqni qanday mahkamlashni, sherigingizni bog'lashni va tutqichlarni qidirishni o'rgatadi. Siz toshsiz arqonsiz katta toshga ko'tarilishni boshlaysiz va devorning yanada qiyin ko'tarilishlariga o'tasiz.



• Bruklinda, Nyu-Yorkda boks bilan shug'ullaning (Wellness Works Health & Fitness, $20; wellnessworkshealth.com). Siz asalingizni mushtlamaysiz va tishlamaysiz; Buning o'rniga siz instruktor bilan jang qilasiz (siz ikkingiz unga qarshisiz). Bir soatlik mashg'ulotga arqondan sakrash, ab mashqlari va cho'zish ham kiradi.

Uchun ko'rib chiqish