Servikal bo'yinbog 'nima uchun ishlatiladi va uning yon ta'siri bormi?

Tarkib

• Servikal bo'yinbog'lar nima uchun ishlatiladi?
• Turli xil turlari bormi?
• Servikal bo'yinbog 'kiyishning yon ta'siri bormi?
• Servikal bo'yinbog 'kiyish bo'yicha maslahatlar
• Serviks yoqasi bilan qanday uxlash kerak
• Serviks yoqasi bilan qanday yuvinish kerak
• Serviks yoqasini qanday tozalash kerak
• Servikal bo'yinbog 'kiyish uchun qancha vaqt kerak?
• Pastki chiziq

Servikal bo'yinbog ', shuningdek, bo'yin tutqichi yoki C bo'yinbog'i deb ham ataladi, bu sizning orqa miya va boshingizni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ushbu bo'yinbog'lar bo'yin jarohatlari, bo'yin operatsiyalari va bo'yin og'rig'ining ayrim holatlarida keng tarqalgan davolash usuli hisoblanadi.

Servikal bo'yinbog'larning har xil turlari mavjud. Qaysi biri sizga kerak bo'lsa, bu sizning bo'yin jarohati turiga yoki bo'yin og'rig'ining asosiy sababiga bog'liq bo'ladi.

Bachadon bo'yni bo'yinining foydalari, shuningdek, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlari, ayniqsa, agar u uzoq muddat kiyinsa, ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing. Agar siz bachadon bo'yni bo'yni bilan uxlash yoki cho'milish bo'yicha maslahatlarni istasangiz, bizda ham bu narsa bor.

Servikal bo'yinbog'lar nima uchun ishlatiladi?

Serviks yoqasining maqsadi bo'yin va orqa miyani qo'llab-quvvatlash, bo'yin va bosh harakatini cheklashdir. Ular odatda jarohatlar, jarrohlik yoki og'riqdan qutulish paytida qisqa muddatli foydalanish uchun mo'ljallangan.

Servikal bo'yinbog 'ishlatishni talab qilishi mumkin bo'lgan ba'zi holatlarga quyidagilar kiradi:

• Whiplash va travma. Agar siz avtohalokatga uchragan bo'lsangiz yoki yiqilish kabi boshqa turdagi jarohatlar olgan bo'lsangiz, bachadon bo'yni bo'yni sizning bo'yningizni himoya qilishi va shikastlanishning oldini oladi.
• Bo'yin jarrohligi. Servikal bo'yinbog 'operatsiyadan so'ng jarohatni oldini olishga yordam beradi, bu esa aylanishni cheklaydi, shuningdek yonma-yon va oldinga va orqaga harakatlarni cheklaydi.
• Nervlarni siqish. Servikal bo'yinbog'lar vaqti-vaqti bilan bo'ynidagi asablarga bosimni kamaytirish uchun ishlatiladi.
• Servikal spondiloz. Bachadon bo'yni bo'yni bo'yin qismidagi xaftaga va suyaklarning yıpranmasına bog'liq bo'lgan yoshga bog'liq bo'lgan holat - bachadon bo'yni spondilozidan kelib chiqqan og'riqni vaqtincha engillashtirishi mumkin.
• Bo'yinning umumiy og'rig'i yoki qattiqligi. Bachadon bo'yni bo'yni bo'yin muskullarini biroz siqib chiqarishga yordam beradi.

Turli xil turlari bormi?

Servikal bo'yinbog'lar yumshoq va qattiq navlarga ega. Yumshoq yoqalar odatda namat, ko'pik yoki kauchuk kabi materiallardan tayyorlanadi. Ular sizning bo'yningizga mahkam o'rnashib, jag'ning ostiga o'tirishadi. Ba'zi shifokorlar ularni o'rtacha bo'yin og'rig'idan vaqtincha xalos qilish uchun buyurishi mumkin.

Yumshoq bo'yinbog'lar bo'yinning jiddiy shikastlanishlarini boshqarishda yordam berishi ehtimoldan yiroq emas.

Bittasi qamchi bilan og'rigan 50 nafar bemorga bo'yinbog'ning yumshoq bo'yinbog'laridan foydalanishga qaradi. Ular yumshoq yoqa harakatni o'rtacha 17 foizdan ozroq qisqartirganligini aniqladilar. Tadqiqotchilar bu klinik immobilizatsiyani ta'minlash uchun etarli immobilizatsiyani ta'minlash uchun etarli emas degan xulosaga kelishdi.

Qattiq yoqalar odatda pleksiglas yoki plastmassadan tayyorlanadi. Ular yumshoqroq yoqalarga qaraganda boshning aylanishi va yonma-yon harakatlanishini cheklaydi. Sizning bo'yningizdagi mushaklar bo'shashishi uchun ular ko'pincha jag'ning tayanchiga ega.

Bo'yinning qattiq og'rig'i ko'pincha og'ir bo'yin og'rig'i, umurtqa pog'onasi singan jarohatlar va shikastlanishlar uchun buyuriladi.

Servikal bo'yinbog 'kiyishning yon ta'siri bormi?

Bachadon bo'yni bo'yinlari sizning bo'yningizni qisqa vaqt ichida qo'llab-quvvatlashi va himoya qilishiga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, bo'yin bo'yinbog'ini uzoq vaqt davomida qo'llash sizning bo'yin muskullaringizni zaiflashishiga va qattiqlashishiga olib kelishi mumkinligini ko'rsatdi.

O'tkir shikastlanish holatlarida bu asosan muqarrar. Ammo, agar siz mo''tadil bo'yin og'rig'iga duch kelsangiz, siz yoqani kiyish vaqtini minimallashtirishingiz yoki muqobil davolash usullari haqida doktoringizga murojaat qilishingiz mumkin.

So'nggi yillarda ko'plab tibbiyot mutaxassislari shikast etkazuvchi jarohatlar bilan shug'ullanadigan odamlar uchun bachadon bo'yni bo'yinlaridan foydalanishni rad etishmoqda. Ushbu fikr o'zgarishi asosan bachadon bo'yni bo'yinlaridan foydalanish sog'liq uchun foydali natijalarga olib kelishini ko'rsatadigan tadqiqotlar etishmasligi bilan bog'liq.

Shikast jarohati bilan bog'liq ba'zi xavfsizlik muammolari nafas olishning obstruktsiyasi, miya bosimining oshishi va ortishi kiradi.

Servikal bo'yinbog 'kiyish bo'yicha maslahatlar

Agar sizga bachadon bo'yni bo'yinbog 'kiyish kerak bo'lsa, tibbiyot mutaxassisi sizga uni kiyish paytida nima qilishingiz va nima qilishingiz kerakligi haqida aniq ko'rsatmalar berishi mumkin.

Umuman olganda, bachadon bo'yni bo'yinbog'ini kiyganda, quyidagilarni bajarish yaxshiroqdir:

• Dam olish yoki ko'p o'tirish o'rniga harakat qiling. Yurish kabi yumshoq harakat sizning bo'yin muskullaringizni qattiqlashishini oldini olishga yordam beradi. Qattiq mushaklar sizning tiklanishingizni uzaytirishi mumkin.
• Yaxshi holatga e'tibor bering. Yelkangizni cho'ktirmaslikka harakat qiling. Qulog'ingizni elkangizga qo'yib, orqangizni tekis, elkangizni, boshingizni to'g'ri tuting.
• Yumshoq, pastak stullarda o'tirishdan saqlaning. Bu sizning holatingizga ta'sir qilishi va bo'yningizga qo'shimcha bosim o'tkazishi mumkin.
• Og'ir narsalarni ko'tarish yoki ko'tarishdan saqlaning. Yugurish yoki boshqa yuqori ta'sirli harakatlar kabi og'ir harakatlardan qoching.
• Har doim yoqangizni qoldiring, uni tozalashdan yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchi ko'rsatmalaridan tashqari.
• Sizning yoqangiz mahkam o'rnashganiga ishonch hosil qiling, lekin qulay. Agar yoqa etarlicha mos kelmasa, ehtimol u sizga yordam bera olmaydi, bu esa ko'proq og'riq yoki jarohatlarga olib kelishi mumkin. Agar u juda yumshoq bo'lsa, u sizning teringizga ishqalanishi va tirnash xususiyati yoki pufakchalarga olib kelishi mumkin.

Serviks yoqasi bilan qanday uxlash kerak

Servikal bo'yin bilan uxlash uchun bir nechta maslahat:

• To'shagingiz yaxshi qo'llab-quvvatlanishiga ishonch hosil qiling. Juda yumshoq matras sizning bo'yningizga kerakli yordamni bermasligi mumkin.
• Bo'yingizni neytral holatda ushlab turishga harakat qiling, oldinga, orqaga yoki yonga egilmang.
• Buralgan holatda uxlamang. Bo'yiningizni tanangiz bilan bir tekis ushlab turishga harakat qiling.
• Yupqa yostiq bilan orqangizda uxlashga harakat qiling. Qo'shimcha yostiqlardan foydalanish sizning bo'yningizga qo'shimcha bosim o'tkazishi mumkin.
• To'shakdan ko'tarilish uchun avval yon tomonga muloyimlik bilan o'ting. Keyin, oyoqlarini karavot yon tomoniga silkitib, qo'llaringiz bilan yuqoriga ko'taring.

Serviks yoqasi bilan qanday yuvinish kerak

Bachadon bo'yni bo'yinbog'ini kiyganda odatda cho'milish o'rniga hammomni olish osonroq.

Siz odatdagidek yuvinishingiz mumkin, ammo bachadon bo'yni bo'yni quruq va suvdan saqlash kerak. Yoqa atrofiga polietilen plyonka qo'yish uning quruq qolishiga yordam beradi.

Agar siz dush qabul qilsangiz, qo'lda ishlatiladigan nozul yordamida bo'yin egilishi va harakatlanishini kamaytirishga yordam berasiz.

Serviks yoqasini qanday tozalash kerak

Bakteriyalarni ko'payishini oldini olish uchun har kuni yoqani yuvish muhimdir. Yoqangizni tez-tez tozalamasangiz, bakteriyalar ko'payishiga ruxsat berilsa, terining tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin.

Ko'plab yumshoq yoqalarni lavaboda iliq suv va yumshoq sovun bilan yuvib, keyin quritib oling. Qattiq sovun, yuvish vositalari yoki sayqallash vositalaridan foydalanmang. Ular terining reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.

Siz iflos yostiqchalarni almashtirish va old va orqa panellarni chayish orqali qattiq yoqalarni tozalashingiz mumkin.

Bachadon bo'yni bo'yiningizni orqaga qo'yganingizda, uning to'g'ri joylashishi muhimdir. Agar yoqa etarlicha zich bo'lmasa, bu sizning teringizni silashiga olib kelishi mumkin, bu esa bosim va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Servikal bo'yinbog 'kiyish uchun qancha vaqt kerak?

Servikal bo'yinbog 'kiyish kerak bo'lgan vaqt sizning aniq holatingizga bog'liq.

To'satdan shikastlanishdan kelib chiqmaydigan mo''tadil bo'yin og'rig'i uchun ko'pincha bir haftadan ko'proq vaqt davomida bo'yin bo'yinbog'ini kiymaslik tavsiya etiladi. Yoqadan keng foydalanish sizning bo'yin muskullaringizni qattiqlashishiga va zaiflashishiga olib kelishi mumkin.

Agar bo'yinning jiddiy og'rig'i yoki to'satdan shikastlanish uchun serviks yoqasini kiysangiz, uni qancha vaqt kiyishingiz kerakligi haqida doktoringiz bilan suhbatlashing.

Pastki chiziq

Serviks yoqasi sizning bo'yningizni va orqa miyangizni qo'llab-quvvatlash va himoya qilish uchun ishlatiladi. Ushbu turdagi yoqa odatda bo'yin jarohatlari, bo'yin operatsiyalari va bo'yin og'rig'ining ayrim holatlarini davolash uchun ishlatiladi.

Servikal bo'yinbog'lar yumshoq va qattiq navlarga ega. Bo'yin yoqasining yumshoq turi ko'pincha o'rtacha bo'yin og'rig'i uchun ishlatiladi, qattiq yoqa esa odatda og'ir bo'yin og'rig'i, umurtqa pog'onasi singan jarohatlar va shikastlanishlar uchun ishlatiladi.

Servikal bo'yinbog 'qisqa muddatli davolanish uchun foydali vosita bo'lishi mumkin bo'lsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uzoq vaqt davomida kiyish bo'yin muskullarining zaiflashishi va qattiqlashishiga olib kelishi mumkin.