Depressiya uchun CBD-ni qanday sinab ko'rish kerak

Tarkib

• Bu qanday yordam berishi mumkin?
• Tadqiqotda nima deyilgan?
• Qanday qilib u antidepressant dorilar bilan taqqoslanadi?
• E'tibor bering
• Agar menda ham tashvish bo'lsa?
• Bu yon ta'sirga olib keladimi?
• Men uni qanday ishlataman?
• CBDni qaerdan sotib olaman?
• Pastki chiziq

Kannabidiol (CBD) kannabinoid deb nomlanuvchi tabiiy birikmaning bir turi. Kannabinoidlar nasha o'simliklarida uchraydi. Nasha o'simliklari, boshqa kannabinoid bo'lgan tetrahidrokannabinol (THC) darajasiga qarab, ba'zan kanop yoki marixuana deb ataladi.

THC "yuqori" bilan bog'liq. Ammo CBD marixuana kabi psixoaktiv ta'sirga olib kelmaydi.

CBD kenevir yoki marixuana o'simliklaridan olinishi mumkin.

So'nggi yillarda CBD mashhurlik darajasi oshib bormoqda, chunki yangi tadqiqotlar uning sog'liq uchun foydalarini o'rganadi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, CBD moyi va boshqa CBD mahsulotlari depressiya belgilari uchun foydali bo'lishi mumkin.

Bu qanday yordam berishi mumkin?

Agar siz terapevtik maqsadlarda CBD dan foydalanmoqchi bo'lsangiz, CBD atrofidagi tadqiqotlar cheklanganligini tushunish muhimdir. So'nggi o'n yillikda ko'plab tadqiqotlar o'tkazildi, ammo ularning aksariyati hayvonlar yordamida amalga oshirildi.

Demak, odamlarda ruhiy tushkunlik uchun CBD ning mumkin bo'lgan foydalari hozirda asosan spekulyativdir.

Shunga qaramay, CBD depressiya uchun, ayniqsa, quyidagi masalalar bilan bog'liq ba'zi foydali tomonlarga ega:

• tashvish
• kognitiv buzilish
• omma oldida chiqishdan oldin bezovtalik

THC va CBD, masalan, depressiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan holatlar uchun ham foydali bo'lishi mumkin.

Tadqiqotda nima deyilgan?

Mutaxassislarning fikricha, CBD ning depressiya uchun potentsial foydalari uning miyadagi serotonin retseptorlariga ijobiy ta'siri bilan bog'liq.

Serotonin darajasining pastligi, ehtimol, depressiya bilan bog'liq. CBD serotonin darajasini oshirishi shart emas, ammo bu sizning miyangizning kimyoviy retseptorlari sizning tizimingizda bo'lgan serotoninga qanday ta'sir qilishiga ta'sir qilishi mumkin.

2014 yilgi hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, CBD ning miyadagi ushbu retseptorlarga ta'siri antidepressant va anksiyete ta'sirini keltirib chiqardi.

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, CBD stressga qarshi ta'sirga ega, bu esa stress bilan bog'liq depressiyani kamaytirishi mumkin.

Ta'kidlanganidek, bu hali faol o'rganilayotgan yo'nalish bo'lib, har yili yangi tadqiqotlar va sharhlar nashr etilmoqda. Tadqiqotchilar CBD va uning potentsial foydalari yoki tashvishlarini yaxshiroq tushunishni boshlaganlarida, mahsulotdan qanday qilib eng samarali foydalanish haqida ma'lumot o'zgarishda davom etadi.

Qanday qilib u antidepressant dorilar bilan taqqoslanadi?

Depressiyani davolash haqida gap ketganda, CBD antidepressant dori-darmonlarga nisbatan ba'zi afzalliklarga ega.

Antidepressantlarning aksariyati ish boshlash uchun bir necha hafta davom etadi. Shu bilan birga, CBD antidepressantga o'xshash tez va barqaror ta'sirga ega ekanligi aniqlandi.

CBD shuningdek antidepressant dorilarga qaraganda kamroq yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Uyqusizlik, jinsiy funktsiya buzilishi, kayfiyat o'zgarishi va qo'zg'alish antidepressantlarning odatiy yon ta'siridir. CBD shunga o'xshash muammolarni ko'rsatmadi.

E'tibor bering

CBD antidepressant dori-darmonlarga nisbatan ba'zi afzalliklarni keltirishi mumkin bo'lsa-da, bu ularning o'rnini bosmaydi. Oldindan tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashmasdan, buyurilgan dori-darmonlarni, ayniqsa antidepressantlarni qabul qilishni hech qachon to'xtatmang.

Sizga buyurilgan dori-darmonlarni keskin to'xtatish jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Agar siz dori-darmonlarni iste'mol qilishni to'xtatishni istasangiz, dozangizni asta-sekin kamaytirish rejasini ishlab chiqish uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan hamkorlik qiling.

Agar menda ham tashvish bo'lsa?

Depressiya va xavotir odatda birgalikda paydo bo'ladi va biri boshqalarga ega bo'lish ehtimoli ko'proq. CBD ikkalasiga ham yordam beradigan ko'rinadi.

600 milligramm (mg) CBD olgan odamlar platsebo qabul qilganlarga qaraganda ijtimoiy tashvishlarni sezilarli darajada kamaytirganligini aniqladilar. 300 mg dan kichikroq dozani qo'llagan, bu esa hali ham tashvish darajasini pasaytirdi.

Anksiyete shuningdek past serotonin bilan bog'liq bo'lishi mumkin, shuning uchun CBD ning serotonin retseptorlariga ta'siri bu foydali ta'sirlarni qisman tushuntirishi mumkin.

Bu yon ta'sirga olib keladimi?

Hozircha CBD ko'plab yon ta'sirlarni keltirib chiqarmaydi. Ammo ba'zi odamlar bunga ko'proq sezgir bo'lishlari va tajribaga ega bo'lishlari mumkin:

• diareya
• charchoq
• vazn yoki tuyadi o'zgarishi

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, CBDga boy nasha ekstrakti dozalarini olish sichqonlarda jigar zaharlanishiga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, ushbu tadqiqotdagi sichqonlarning bir qismi odatdagidan yuqori miqdorda CBD dozasini oldi.

Tadqiqotning etishmasligi tufayli CBD uzoq muddatli yon ta'sirga olib keladimi yoki yo'qligini bilish qiyin. Hozircha mutaxassislar uzoq muddatli katta xatarlarni aniqlamadilar.

Shuni yodda tutingki, bu mavjud emas degani emas. Bu shunchaki tadqiqotchilar hali uchrashmaganligini anglatadi.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti, CBD odatda xavfsizdir degan xulosaga keldi. Ular salbiy ta'sir CBD va dorilar o'rtasidagi o'zaro ta'sirlardan kelib chiqishi mumkinligini ta'kidladilar.

Yon ta'sirlar xavfini minimallashtirish uchun, KBBni sinab ko'rishdan oldin, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashishga ishonch hosil qiling.

Agar retseptsiz yoziladigan dori-darmonlarni, o'simlik qo'shimchalarini va retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilsangiz (ayniqsa, "greypfrut haqida ogohlantirish" bilan birga kelganlar uchun) bu juda muhimdir. CBD ham, greypfrut ham dori almashinuvi uchun muhim bo'lgan fermentlar oilasi P450 (CYP) sitoxromlariga ta'sir ko'rsatadi.

Men uni qanday ishlataman?

CBD to'rtta formulada mavjud:

• Og'zaki. Bunga damlamalar, kapsulalar, spreylar va moylar kiradi. Ushbu aralashmalar mavjud bo'lgan holatda olinishi mumkin yoki ular boshqa preparatlarda, masalan, smoothies yoki kofeda ishlatilishi mumkin.
• Ovqatlanadigan. Ichimliklar va oziq-ovqat mahsulotlari, masalan, CBD bilan to'ldirilgan gummies, hozirda keng tarqalgan.
• Vaping. CBD moyi bilan vaping qilish bu birikmalarni tez yutish usullaridan biridir. Biroq, ushbu usulning uzoq muddatli xavfsizligi to'g'risida ba'zi munozaralar mavjud. Bundan tashqari, u yo'tal va tomoq tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
• Mavzuga oid. CBD bilan to'ldirilgan go'zallik mahsulotlari, losonlar va kremlar hozirda katta biznesdir. Ushbu mahsulotlar CBD ni to'g'ridan-to'g'ri teringizga qo'llaydigan narsalarga qo'shadi. Ammo, bu formülasyon, ehtimol ruhiy salomatlik uchun emas, balki og'riq uchun eng yaxshisidir.

CBDni qaerdan sotib olaman?

Agar siz CBD-ni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, ishonchli sotuvchini topishingiz kerak bo'ladi. Kenevirdan olingan CBD ko'plab sohalarda keng tarqalgan. Hatto uni ba'zi oziq-ovqat do'konlarida topishingiz mumkin. Marixuanadan olingan CBD faqat marixuana tibbiy yoki rekreatsion maqsadlarda foydalanish uchun qonuniy bo'lgan davlatlarda dispanserlarda sotiladi.

Agar siz CBD sotib olishni xohlasangiz, obro'li va ishonchli brendlarni qidirib toping. Odatda o'z mahsulotlarini uchinchi tomon laboratoriya sinovlaridan o'tkazganligini tekshirib, brendning obro'li ekanligini aniqlashingiz mumkin.

Internetda sotish uchun ko'plab gumiya, loson va moylarni topishingiz mumkin.

Pastki chiziq

CBD bir qator sog'liqni saqlash muammolari, shu jumladan depressiyani tobora ommalashib boradigan vositaga aylanib bormoqda. Agar siz CBD-ni sinab ko'rishni xohlasangiz, sog'liqni saqlash provayderingiz bilan suhbatlashing.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, birikma umuman xavfsizdir, u dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. CBD dan foydalanishni boshlashdan oldin siz qabul qilgan dori-darmonlarni va boshqa qo'shimchalarni ko'rib chiqish yaxshidir.

CBD qonuniymi? Kenevirdan olingan CBD mahsulotlari (THC ning 0,3 foizidan kamrog'i) federal darajada qonuniydir, ammo ba'zi bir davlat qonunlariga ko'ra noqonuniy hisoblanadi. Marixuanadan olingan CBD mahsulotlari federal darajada noqonuniy hisoblanadi, ammo ba'zi davlat qonunlariga muvofiq qonuniydir.Shtatlaringiz qonunlari va siz sayohat qilayotgan har qanday joyda qonunlarni tekshiring. Shuni yodda tutingki, retseptsiz bo'lmagan CBD mahsulotlari FDA tomonidan tasdiqlanmagan va noto'g'ri etiketlangan bo'lishi mumkin.