Haloterapiya haqiqatan ham ish beradimi?

Tarkib

• Galoterapiya nima?
• Galoterapiya usullari
• Quruq usullar
• Nam usullar
• Galoterapiya bo'yicha tadqiqotlar nima deydi?
• Galoterapiya har qanday xavfga ega emasmi?
• Pastki chiziq

Galoterapiya nima?

Galoterapiya - bu sho'r havo bilan nafas olishni o'z ichiga olgan muqobil davolash usuli. Ba'zilar astma, surunkali bronxit va allergiya kabi nafas olish sharoitlarini davolashi mumkin deb ta'kidlaydilar. Boshqalar buni quyidagilarni taklif qilishadi:

• yo'tal, nafas qisilishi va xirillash kabi chekish bilan bog'liq simptomlarni engillashtiring
• depressiya va tashvishlarni davolash
• toshbaqa kasalligi, ekzema va husnbuzar kabi ba'zi teri kasalliklarini davolash

Galoterapiyaning kelib chiqishi o'rta asrlar davriga to'g'ri keladi. Ammo tadqiqotchilar yaqinda uning potentsial afzalliklarini o'rganishni boshladilar.

Galoterapiya usullari

Galoterapiya odatda tuzning qanday qo'llanilishiga qarab quruq va nam usullarga bo'linadi.

Quruq usullar

Galoterapiyaning quruq usuli odatda namlik bo'lmagan texnogen "tuz g'orida" amalga oshiriladi. Harorat salqin, 68 ° F (20 ° C) yoki undan pastroqqa o'rnatiladi. Sessiyalar odatda taxminan 30 dan 45 minutgacha davom etadi.

Galogenerator deb nomlangan uskuna tuzni mikroskopik zarrachalarga maydalab xona havosiga chiqaradi. Nafas olgandan so'ng, bu tuz zarralari nafas olish tizimidan tirnash xususiyati beruvchi moddalarni, shu jumladan allergen va toksinlarni o'zlashtirishi mumkin. Advokatlarning aytishicha, bu jarayon mukusni parchalaydi va yallig'lanishni kamaytiradi, natijada nafas yo'llari toza bo'ladi.

Aytishlaricha, tuz zarralari terining ko'p holatlariga javobgar bo'lgan bakteriyalar va boshqa aralashmalarni o'zlashtirishi bilan teringizga xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi.

Tuz, shuningdek, salbiy ionlarni hosil qiladi deb aytiladi. Nazariy jihatdan bu sizning tanangizga ko'proq serotoninni, ya'ni baxtni his qilishning kimyoviy moddalaridan biri bo'lishini keltirib chiqaradi. Uyda salbiy ionlarning afzalliklarini olish uchun ko'p odamlar Himoloy sho'r lampalaridan foydalanadilar. Biroq, ushbu lampalarning atrof-muhitni qo'shishdan boshqa foydasi borligi haqida hech qanday dalil yo'q.

Nam usullar

Galoterapiya shuningdek, tuz va suv aralashmasi yordamida amalga oshiriladi. Galoterapiyaning nam usullariga quyidagilar kiradi.

• sho'r suvni yuvish
• sho'r suv ichish
• sho'r suvda cho'milish
• burunni sug'orish uchun sho'r suvdan foydalanish
• sho'r suv bilan to'ldirilgan flotatsion idishlar

Galoterapiya bo'yicha tadqiqotlar nima deydi?

Ilm haloterapiya shov-shuvini hali qo'lga kiritmagan. Mavzu bo'yicha ozgina tadqiqotlar mavjud. Ba'zi tadkikotlar umid baxsh etdi, ammo ko'pchilik tadqiqotlar natijasiz yoki ziddiyatli.

Tadqiqotlarning ba'zilari quyidagicha:

• A-da, surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH) bo'lgan odamlarda simptomlar kam bo'lgan va haloterapiyadan so'ng hayot sifati yaxshilangan. Shunga qaramay, o'pka instituti buni tavsiya etmaydi, chunki tibbiy ko'rsatmalar aniqlanmagan.
• 2014 yilgi sharhga ko'ra, KOAH uchun haloterapiya bo'yicha ko'plab tadqiqotlar noto'g'ri.
• A ga ko'ra, haloterapiya kist fibrozisli bronxoektaz bilan og'rigan odamlarda o'pka funktsiyasi testlarining natijalarini yoki hayot sifatini yaxshilamadi. Bu o'pkadan balg'amni tozalashni qiyinlashtiradigan holat.
• Galoterapiya, bronxial astma yoki surunkali bronxit bilan og'rigan odamlarda yallig'lanishga qarshi va allergiyaga qarshi reaktsiyalarni keltirib chiqaradi.

Depressiya yoki teri kasalliklari uchun haloterapiya bo'yicha deyarli barcha tadqiqotlar anekdotdir. Bu odamlarning shaxsiy tajribalariga asoslanganligini anglatadi.

Galoterapiya har qanday xavfga ega emasmi?

Galoterapiya, ehtimol, ko'pchilik odamlar uchun xavfsizdir, ammo uning xavfsizligi to'g'risida hech qanday tadqiqotlar mavjud emas. Bundan tashqari, haloterapiya odatda kurortda yoki sog'lomlashtirish klinikasida tibbiy favqulodda vaziyatlarni boshqarish uchun malakali tibbiy xodimlarsiz amalga oshiriladi. Galoterapiyaning ijobiy va salbiy tomonlarini tortish paytida buni yodda saqlang.

Bu astmani davolash uchun aytilgan bo'lsa-da, haloterapiya astma bilan kasallangan odamlarda havo to'lqinlarini toraytirishi yoki bezovta qilishi mumkin. Bu yo'tal, xirillash va nafasni kuchaytirishi mumkin. Ba'zi odamlar, shuningdek, haloterapiya paytida bosh og'rig'i haqida xabar berishadi.

Galoterapiya - bu qo'shimcha terapiya, bu siz foydalanadigan har qanday dorilar bilan ishlashga mo'ljallangan. Ushbu usulni sinab ko'rmoqchi ekanligingizni shifokoringizga xabar bering. Hech qanday dori-darmonlarni shifokor bilan muhokama qilmasdan to'xtatmang.

Galoterapiya tarafdorlari bu bolalar va homilador ayollar uchun xavfsiz ekanligini ta'kidlamoqda. Biroq, bu da'voni qo'llab-quvvatlash uchun ozgina tadqiqotlar mavjud. 2008 yilgi tadqiqotga ko'ra, 3 foizli fiziologik eritmani nafas olish bronxiolit bilan kasallangan chaqaloqlar uchun xavfsiz va samarali davo hisoblanadi. Biroq, haloterapiya klinikalarida standartlashtirish mavjud emas. Amalga oshiriladigan tuz miqdori juda xilma-xil bo'lishi mumkin.

Pastki chiziq

Galoterapiya tasalli beruvchi kurort muolajasi bo'lishi mumkin, ammo uning qanchalik yaxshi ishlashi haqida ozgina dalillar mavjud. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu nafas olish muammolari va depressiya uchun foydali bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, aksariyat shifokorlar hali ham shubha bilan qarashmoqda.

Agar siz haloterapiyani sinab ko'rishga qiziqsangiz, bu haqda doktoringizga murojaat qiling. Sinab ko'rganingizdan so'ng, sizda paydo bo'lgan yangi alomatlar haqida ular bilan kuzatib boring.