Muallif: Bobbie Johnson
Yaratilish Sanasi: 3 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 24 Aprel 2025
Anonim
Diabetik oyoqdagi kalluslarni qanday davolash mumkin - Fitnes
Diabetik oyoqdagi kalluslarni qanday davolash mumkin - Fitnes

Tarkib

Qandli diabetda, ayniqsa, oyoq yoki oyoq kabi qon aylanishi kam bo'lgan joylarda organizmning davolanish qobiliyati pasayadi. Shunday qilib, uyda kalluslarni olib tashlashdan saqlanish juda muhimdir, chunki u yaralarni davolashi juda qiyin bo'ladi va ular yuqishi mumkin.

Shunday qilib, uyda kallusni kamaytirish va og'riqni engillashtiradigan eng yaxshi usul:

  1. Oyoqlaringizni yaxshilab yuving;
  2. 5 daqiqa davomida oyoqlaringizni iliq suv havzasiga qo'ying;
  3. Kallusni engil pomza qiling.

Ushbu kichik qirg'ichni oyoqqa yasaganingizdan so'ng, siz terini yumshoq tutish va kallus o'sishini oldini olish uchun siz hali ham zararlangan hududga namlovchi krem ​​surishingiz mumkin.

Ammo, dorixonalarda yoki supermarketlarda sotiladigan kalluslarni olib tashlash uchun kremlardan saqlanish kerak, chunki ular terining shikastlanishiga olib kelishi mumkin, bu juda kichik bo'lsa ham, diabet kasalligi ko'payishi mumkin.


Qandli diabetga chalinganlar oyoqlari bilan parvarish qilishlari kerakligini biling.

Qayta tiklashni qanday tezlashtirish kerak

Terining tiklanishini tezlashtirish va kallusni olib tashlashni osonlashtirish uchun diabet kasalligi kun davomida ko'rishi mumkin bo'lgan ba'zi choralar mavjud, masalan:

1. Qulay poyabzal kiying

Ideal poyabzal yopiq bo'lishi kerak, ammo katta barmoq yoki tovon kabi ba'zi joylarda ortiqcha bosimni oldini olish uchun yumshoq va qulay bo'lishi kerak.Shu tarzda kalluslarning kattalashishi yoki boshqa joylarda paydo bo'lishining oldini olish mumkin.

Qiziqarli maslahat shuki, bir kun davomida ikki juft poyabzaldan foydalanish kerak, chunki shu yo'l bilan bitta poyabzaldan ikkinchisiga bir xil bosim zonalaridan saqlanish mumkin.

2. Oyoqlaringizni toza va quruq holda saqlang

Oyoqlaringizni tozalashning eng yaxshi usuli bu juda issiq suv ishlatishdan qochib, ularni iliq suv bilan yuvishdir. Buning sababi shundaki, issiq suv kallusni yumshoq qilib qo'yishi mumkin bo'lsa-da, boshqa mayda yaralar oyog'ingizdan davolanishni qiyinlashtiradi.

Oyoqni yuvgandan keyin sochiq uchun juda yaxshi quritish, zamburug'lar paydo bo'lishining oldini olish va paypoq ichida oyoq sirpanib ketish ehtimolini kamaytirish juda muhimdir, bu esa kallusda ko'proq og'riq keltirishi mumkin.


3. Oyoqlaringizni namlang

Makkajo'xori yuqori bosimli joylarda terining qalinlashishi tufayli paydo bo'ladi va shuning uchun bu joylarda terining qurishi odatiy holdir. Shunday qilib, kalluslarni kamaytirish yoki ulardan saqlanishning yaxshi usuli bu oyoq terisini doimo yaxshi namlantirishdir. Teriga zarar etkazadigan hid va boshqa kimyoviy moddalarsiz yaxshi oddiy namlovchi kremdan foydalanish eng yaxshi usul.

Qanday qilib oyoqlaringizni yorish uchun ajoyib uy vositasini yaratish haqida quyidagi videoni tomosha qiling:

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Qandli diabet bilan og'rigan insonlar oyoqlarning sog'lig'ini baholash va asoratlarni oldini olish uchun podiatristga muntazam ravishda tashrif buyurishlari kerak. Ko'p hollarda, chaqiriqlar podiatrist tomonidan davolanishga hojat yo'q, ammo agar ular juda tez-tez paydo bo'lsa yoki yaxshi tomonga uzoq vaqt talab etilsa, tegishli davolanishni boshlash uchun mutaxassislardan yordam so'rash tavsiya etiladi.

Sayt Tanlash

Rotator manjetli tendinit haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Rotator manjetli tendinit haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Rotator cuff tendinit nima?Rotator cuff tendiniti yoki tendoniti, elkangizning bo'g'imini harakatga keltirihga yordam beradigan tendon va muhaklarga ta'ir qiladi. Agar izda tendinit bo...
Antibiotik profilaktikasi

Antibiotik profilaktikasi

Antibiotiklarning profilaktikai to'g'riidaAntibiotik profilaktikai - operatiyadan oldin antibiotiklardan foydalanih yoki bakterial infekiyani oldini olih uchun tomatologik protedura. Uhbu ama...