Oyoqda yonishning 15 sabablari

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• 15 sabablari
• 1. Diabetik neyropatiya
• 2. Kichik tolali sezgir neyropatiya (SFSN)
• 3. Og'ir spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
• 4. Charcot-Mari-Tish kasalligi (CMT)
• 5. Murakkab mintaqaviy og'riq sindromi (CRPS)
• 6. Eritromelalji
• 7. Oziqlanish etishmovchiligi
• 8. Gipotiroidizm
• 9. Yuqumli kasalliklar
• 10. Sportchining oyog'i
• 11. Buyrak kasalligi
• 12. Periferik arteriya kasalligi (PAD)
• 13. Tarsal tunnel sindromi
• 14. Toksin ta'sir qilish
• 15. Kimyoterapiya
• Oyoqlarda kuyishning diagnostikasi
• Oyoqlarni yoqish uchun davolash usullari
• Og'riqni yo'qotish uchun uy sharoitlari
• Ko'rinishi qanday?

Umumiy nuqtai

Oyoqlarda yonish hissi paydo bo'lishining eng ko'p uchraydigan sababi bu asabiy shikastlanishdir, ko'pincha diabet bilan bog'liq. Boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin. Yonayotgan oyoqlarning og'rig'i vaqtincha yoki doimiy bo'lishi mumkin va engildan qattiqgacha o'zgarishi mumkin. Oyoqlaringiz issiq, xiralashgan, og'riyapti yoki xiralashgan bo'lishi mumkin. Kechasi og'riq ko'pincha yomonlashadi.

Oyoqlarni yondirishni davolash asosiy sababga bog'liq bo'ladi.

Oyoqlarda yonish hissi paydo bo'lishi va qachon yordam so'rash kerakligi haqida ko'proq bilish uchun o'qing.

15 sabablari

Oyoqlarning yonishi hissi turli xil sharoitlardan kelib chiqishi mumkin. Davolanishingiz uchun sababni aniqlash juda muhimdir. Ba'zi sabablar, masalan, sportchining oyog'i yoki juda qattiq poyabzal kabi oyoq qo'ziqorini osongina bartaraf etiladi. Ba'zi hollarda, sabab noma'lum.

1. Diabetik neyropatiya

Ko'p yillar davomida nazoratsiz yuqori qon shakarlari asta-sekin qon tomirlari va asablarga zarar etkazishi mumkin. Yuqori qon shakarlari nervlardan signallarni uzatishni kamaytiradi. Bu tananing turli qismlariga, shu jumladan oyoqlarga ta'sir qilishi mumkin. Yuqori qon shakar, shuningdek, kislorod va ozuqaviy moddalarni nervlarga olib keladigan qon tomir devorlarini zaiflashtiradi.

Nerv shikastlanishi butun tanangizda paydo bo'lishi mumkin. Qandli diabet va ovqat hazm qilish va buyrak kasalliklari milliy instituti ma'lumotlariga ko'ra, qandli diabetga chalingan odamlarning 60-70 foizida asab buzilishi yoki neyropatiya mavjud. Neyropatiya xavfi, agar:

• semirib ketgan
• yuqori qon bosimi
• chekish
• spirtli ichimliklar ichish

Oyoq va oyoqlaringizda asab shikastlanganda, bu periferik neyropatiya deb nomlanadi. Periferik neyropatiya diabetik neyropatiyaning eng keng tarqalgan turi hisoblanadi. Ushbu turdagi neyropatiya oyoqlaringizda yonish hissi keltirib chiqarishi mumkin. Kamroq tez-tez, periferik neyropatiya qo'llar va qo'llarga ta'sir qilishi mumkin.

Periferik neyropatiyaning qo'shimcha alomatlari quyidagilardan iborat:

• qo'llaringiz yoki oyoqlaringizda xiralashganlik yoki karıncalanma
• siz qattiq paypoq kiygandek his qilasiz
• o'tkir, pichoq og'rig'i
• oyoq yoki qo'llaringizda zaiflik yoki og'ir tuyg'u
• haddan tashqari terlash

Neyropatiyaning biron bir alomatini sezsangiz, shifokorni ko'rish juda muhimdir. Qondagi qand miqdorini nazorat qilish asab tizimining shikastlanishiga yoki uning rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin.

Bir tadqiqotda qayd etilmagan periferik neyropatiya chegara chizig'i yoki tashxislanmagan diabetning belgisi bo'lishi mumkin.

2. Kichik tolali sezgir neyropatiya (SFSN)

SFSN - bu og'riqli neyropatiya, ko'pincha oyoqlarda og'riqli yonish paydo bo'ladi. Boshqa alomatlar orasida og'riq hissi yo'qolishi va qisqa muddatli og'riqlar mavjud. Bu asab tolalarini qoplaydigan va himoya qiladigan miyelin qobig'ining yo'qolishi natijasida yuzaga keladi. Aksariyat hollarda sabablar ma'lum bo'lmasa-da, diabet bilan kasallanish mumkin.

3. Og'ir spirtli ichimliklarni iste'mol qilish

Og'ir spirtli ichimliklarni iste'mol qilish alkogolli neyropatiya deb ataladigan asabning boshqa turiga olib kelishi mumkin. Oyoqlarning yonishi bilan bir qatorda alomatlar quyidagilardan iborat:

• mushaklarning kuchsizligi, mushaklarning spazmlari va mushaklarning ishdan chiqishi
• siydik va ichak disfunktsiyasi
• bosh aylanishi
• buzilgan nutq

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish simptomlarning yomonlashuvining oldini olishga yordam beradi. Biroq, asabning ba'zi zararlanishi qaytarilmasligi mumkin.

4. Charcot-Mari-Tish kasalligi (CMT)

CMT - bu eng keng tarqalgan meros qilib olingan asab kasalligi. Bu mushaklarni boshqaradigan nervlarga ta'sir qiladi. Bu progressiv kasallik bo'lib, vaqt o'tishi bilan alomatlar kuchayadi. Uning birinchi alomatlaridan biri - yonish yoki oyoqlarda yoki qo'llarda ignalar va ignalar. Boshqa alomatlar orasida kluminess va mushak atrofiyasi mavjud.

Nevrologik kasalliklar va insult milliy instituti ma'lumotlariga ko'ra, Qo'shma Shtatlardagi har 2,500 kishidan 1tasida CMT bor. U 1886 yilda uni birinchi marta tasvirlab bergan uchta shifokorning sharafiga nomlangan. Boshqa nomlar - bu peroneal mushak atrofiyasi va irsiy motor va sezgir neyropatiya.

5. Murakkab mintaqaviy og'riq sindromi (CRPS)

CRPS oyoq-qo'llarda, ko'pincha jarohatlardan yoki jarrohlikdan so'ng sodir bo'ladi. Bu miya va umurtqa pog'onasidan signalga ta'sir qiladigan asab ziyonini o'z ichiga oladi. Semptomlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• yonayotgan og'riq
• shishish
• teri rangi yoki tuzilishidagi o'zgarishlar

CRPS immunitet tizimiga ta'sir qilishi mumkin. Bunga genetika ta'sir qilishi mumkin.

6. Eritromelalji

Eritromelalji ma'lum bir sababsiz qizil, issiq va og'riqli oyoqlarni o'z ichiga olgan nisbatan kam uchraydigan kasallikdir. Kasallikning og'irligi odamdan odamga farq qiladi. Og'riq quyidagi holatlardan keyin kuchayishi mumkin:

• mashq
• yurish
• tik turib
• issiqqa ta'sir qilish

7. Oziqlanish etishmovchiligi

Noto'g'ri ovqatlanish tufayli oyoqlarning yonishi o'tmishda ko'proq uchragan, ammo bu hali ham ocharchilik yoki boshqa tabiiy ofatlarga duchor bo'lgan joylarda kuzatilgan. Ikkinchi Jahon urushi paytida, Tinch okeanidagi amerikalik harbiy asirlarning uchdan bir qismi ovqatlanishdan kelib chiqqan oyoqlarning yonishi sindromiga duchor bo'lgan.

Bugungi aholida, ayniqsa keksa yoshdagi odamlarda, asabiy shikastlanish quyidagi sabablar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:

• vitamin B-12
• vitamin B-6
• B-9 vitamin (folat)

Ushbu B vitaminlari etishmovchiligi oyoqlarning yonishi va mushaklarni muvofiqlashtirish muammolariga olib kelishi mumkin.

Anemiya, sog'lom qizil qon tanachalarining etishmovchiligi, shuningdek, B vitaminlari etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Vitamin etishmasligi anemiyasining boshqa alomatlariga charchoq, bosh aylanishi va nafas qisilishi kiradi.

8. Gipotiroidizm

Faol bo'lmagan tiroid tanadagi gormonlar muvozanatini o'zgartiradi. Bu sizning nervlaringizga bosim o'tkazadigan shishishga olib kelishi mumkin. Oyoqlarni yoqishdan tashqari, hipotiroidizmning alomatlari charchoq, og'irlik va quruq terini o'z ichiga oladi.

9. Yuqumli kasalliklar

Oyoqlarni yondirish turli xil infektsiyalarning ko'pgina alomatlaridan biri bo'lishi mumkin, jumladan:

• Lyme kasalligi
• OIV
• sifiliz
• shoxchalar

Agar sizda infektsiya bor deb o'ylasangiz va oyoqlaringizda kuyish boshlangan bo'lsa, shifokoringizdan tekshiruv to'g'risida so'rang.

10. Sportchining oyog'i

Sportchining oyog'i - bu sportchilarda tez-tez uchraydigan yuqumli qo'ziqorin infektsiyasi. Tinea pedis deb nomlanuvchi, shuningdek, oyoq tirnoqlari va qo'llarga ta'sir qilishi mumkin.

Sportchining oyog'idagi eng keng tarqalgan alomatlardan biri bu oyoq barmoqlari yoki oyoq tagida yonish, karıncalanma yoki qichishish hissi. Siz ham quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:

• oyoqlarda qichishadigan blisterlar
• oyoq barmoqlari yoki oyoq tagida terining yorilishi va tozalanishi
• oyoqlarning tagliklari yoki tagliklarida quruq teri
• oyoqlarda xom teri
• tirnoq to'shagidan tortib olinadigan yoki rangsiz, qalin va maydalangan ko'rinadigan oyoq barmoqlari

11. Buyrak kasalligi

Buyraklaringiz normal ishlashini to'xtatganda, qoningizda toksinlar hosil bo'ladi. Bu oyoqlarning shishishi va qichishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari:

• siydik chiqishi kamayadi
• tushunarsiz nafas qisilishi
• ko'ngil aynish
• tartibsizlik
• soqchilik
• charchoq
• koma

12. Periferik arteriya kasalligi (PAD)

PAD oyoq va oyoqqa qon olib keladigan arteriyalarning torayishini o'z ichiga oladi. Alomatlar periferik neyropatiya, shu jumladan yonib turgan oyoq va oyoqlarga o'xshash bo'lishi mumkin. Og'riq ko'pincha yurish yoki jismoniy mashqlar tufayli kelib chiqadi.

13. Tarsal tunnel sindromi

Tarsal tunnel sindromi shish yoki jarohati tufayli to'piqdan oyoqqa ishlaydigan asab siqilgan holatni anglatadi. Bu oyoqdagi og'riq va yonishga olib kelishi mumkin. Og'riq oyoqni cho'zishi mumkin.

Asabning shikastlanishi doimiy holga kelgunga qadar ushbu holat uchun erta davolanish juda muhimdir.

14. Toksin ta'sir qilish

Uzoq vaqt davomida og'ir metallarga va boshqa sanoat kimyoviy moddalariga ta'sir qilish periferik neyropatiya belgilariga olib kelishi mumkin. Ba'zi kasalliklarni davolash uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar, masalan, OIV yoki tutilish asabga zarar etkazishi mumkin.

15. Kimyoterapiya

Saraton hujayralarini o'ldirishda ishlatiladigan terapevtik kimyoviy moddalar yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shu jumladan periferik neyropatiya. Ximiyoterapiyaning boshqa asab va mushak tizimlariga yon ta'siri quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• mushaklardagi charchoq, achishish yoki titroq tuyg'u
• sekinlashadigan reflekslar yoki vosita qobiliyatlari
• muvozanat va muvofiqlashtirish bilan bog'liq muammolar
• mushaklarning zaifligi
• og'riq

Oyoqlarda kuyishning diagnostikasi

Agar og'riqli, yonayotgan oyoqlaringiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Shifokoringiz avval jismoniy tekshiruv o'tkazadi. Jismoniy imtihon quyidagilarni ko'rsatishi mumkin:

• oyoqlaringiz yoki oyoqlaringizdagi tizimli muammolar
• qo'ziqorin infektsiyasi
• qizargan yoki oqargan teri
• reflekslar
• tuyg'u yoki his etishmasligi

Shunda shifokoringiz sizning tibbiy tarixingiz, shuningdek, ichayotgan dorilaringiz haqida so'raydi. Ular sizning alomatlaringiz qachon paydo bo'lishi va qancha davom etishini so'rashadi.

Shifokor, ehtimol diabetni tekshirishi mumkin, chunki bu oyoqlarning yonishi eng ko'p uchraydigan sabablardan biridir. Shuningdek, ular sizda alkogol ichimliklarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilganligingizni bilishni xohlashadi, chunki bu alomatning yana bir keng tarqalgan sababi. Ular qon tekshiruvlarini quyidagi maqsadlarda buyurishlari mumkin:

• qalqonsimon gormon
• buyrak faoliyati
• vitamin etishmasligi
• OIV
• boshqa infektsiyalar

Tarsal tunnel sindromiga shubha qilingan bo'lsa, ko'rish sinovlarini buyurish mumkin. Shifokor sizning poyabzalingizga qarab, sizda tor yoki yaroqsiz poyafzal bor-yo'qligini ko'rish uchun yurishingizni ko'rishi mumkin.

Shifokoringiz boshqa alomatlar haqida infektsiyani yoki shikastlanishni aniqlashni so'raydi.

Oyoqlarni yoqish uchun davolash usullari

Oyoqlarni yondirish uchun davolash asosiy sababga bog'liq.

Ko'pincha davolanish oson bo'lishi mumkin. Sizga kerak bo'lishi mumkin:

• sportchining oyog'iga antifungal retsepti
• qulayroq poyabzal
• poyafzalingizga tuzatuvchi qo'shimchalar
• vitamin B qo'shimchalari
• qalqonsimon qo'shimchalar

Agar diabet bilan bog'liq bo'lsa, siz dietangizni yoki dori-darmonlarni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shifokor, shuningdek, asab og'rig'iga yordam beradigan dorilarni buyurishi mumkin.

Kuchli asab og'rig'i uchun asab stimulyatsiyasi yordam berishi mumkin, masalan:

• elektr asab stimulyatsiyasi
• magnitli terapiya
• lazer terapiyasi
• engil terapiya

Boshqa yangi og'riq davolash usullari uchun tadqiqotlar davom etmoqda.

Akupunktur kabi alternativ davolanish ba'zi odamlarga yordam berishi mumkin.

Og'riqni yo'qotish uchun uy sharoitlari

Og'riqning bu turi haqida doktoringizni ko'rish juda muhimdir. Uyda vaqtincha yordam berish uchun siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud:

• Oyoqlaringizni sovuq suvga yoki muzli hammomga bir necha daqiqaga botiring. Ammo, bu eritromelalji bilan og'rigan odamlarga tavsiya etilmaydi. Bu ularning terisiga zarar etkazishi mumkin.
• Oyoqlaringizni ichkariga soling Epsom tuzlari yoki olma sirkasi eritmasi. Agar sizda diabet kasalligi bo'lsa, ushbu davoni sinashdan oldin doktoringizga murojaat qiling.
• A oling zerdeçal qo'shimcha. Zerdeçal ichidagi kurkumin asab og'rig'ini engillashtirishi mumkin. Curcumin yallig'lanishga qarshi, antioksidant va mikroblarga qarshi ta'sirga ega. Bundan tashqari, nevrologik alomatlarga yordam berish haqida o'ylashadi.
• Lidokain yoki kapsaitsin o'z ichiga olgan topikal kremni qo'llang. Uy qurilishi zanjabil yoki zerdeçal eritmasi ham ishlashi mumkin. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, lidokain yamog'i eritromelalji kasalligidan og'riqni engillashtiradi.
• Oyog'ingizni massaj qiling qon aylanishini va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.

Epsom tuzlari uchun do'kon.

Zerdeçal qo'shimchalari do'koni.

Topikal kremlarni xarid qiling.

Ko'rinishi qanday?

Oyoqlarning yonishi hissi engil va intervalgacha, hayotni buzadigan va surunkali bo'lgan og'riqlarga olib kelishi mumkin. Asosiy sababni aniqlash va davolash uchun shifokor bilan ishlash juda muhimdir. Agar sabab asabning shikastlanishi bo'lsa, u ba'zi hollarda doimiy bo'lishi mumkin, ammo keyingi shikastlanishning oldini olish uchun davolash usullari mavjud.