Qanday qilib bantli barmoq va oyoq barmoqlarini bog'lang

Tarkib

• Qachon do'stim lenta
• Qanday qilib lentani yopish kerak
• Ta'minot vositalari
• Qadamlar
• Maslahatlar
• Do'stlaringizni bog'lab qo'yish haqidagi rasmlar
• Tiklash qancha vaqt oladi?
• Do'st do'stim nega yordam beradi?
• Xavfsizmi?
• Qachon yordam so'rash kerak
• Qaytish

Qachon do'stim lenta

Buddy tinglash - jarohatlangan barmoq yoki oyoq barmoqlarini davolashning oson va qulay usuli. Buddy tinglash shikastlangan barmoq yoki oyoq barmoqlarini bog'lab qo'yish amaliyotini anglatadi.

Buzilmaydigan raqam barmoq yoki oyoq barmoqlarini qo'llab-quvvatlash, himoya qilish va to'g'rilashga yordam beradi. Shuningdek, bu raqamning keyingi shikastlanishining oldini olishga yordam beradi.

Buddy bantlash kichik barmoq va oyoq barmoqlari singan yoki shtammlar kabi jarohatlar uchun ishlatilishi mumkin. Agar shikastlanishda aniq burilishlar bo'lsa, masalan, g'alati burchakdagi suyak bo'lsa, uni ishlatmaslik kerak.

Agar sizda tikuvlar, suyaklar ko'rinmaydigan joy yoki kuchli og'riqlar bo'lishi mumkin bo'lgan ochiq yaralar bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Qanday qilib lentani bog'lash bo'yicha ko'rsatmalar va ushbu davolash usulini qachon va qachon ishlatmaslik haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

Qanday qilib lentani yopish kerak

O'zingizning barmoqlaringiz yoki oyoq barmoqlaringizni bog'lab qo'yishingiz mumkin, ammo agar iloji bo'lsa, buni sizga kimdir qilishiga yordam berishingiz mumkin.

Oyoq barmoqlari uchun har doim jarohatlangan barmog'ingizni katta barmog'ingizga eng yaqin bo'lgan qo'shniga bog'lang. Ammo, do'stning katta barmog'iga tegmaslikka harakat qiling. Agar bosh barmog'ingizga yaqinroq barmog'ingizni jarohatlasangiz, uni o'rta barmoqqa bog'lang. Agar siz katta barmog'ingizni shikastlagan bo'lsangiz, uni zarurat bo'lsa, uni barqarorlashtirishga yordam beradigan lenta bilan bog'lab qo'yishingiz mumkin.

Barmoqlaringiz uchun jarohatlangan barmog'ingizni qaysi barmoqqa barmoq bilan bog'lab qo'yishingizni aniqlash uchun sinov va xatolardan foydalanishingiz mumkin. Qo'ng'iroq barmog'ingizni o'rta barmog'ingizga tegizish yanada barqaror bo'lishi mumkin, ammo uni pushti barmog'ingizga tegizish sizga ko'proq harakatchanlikni ta'minlaydi.

Ko'rsatkich barmog'ingiz yoki uzuk barmog'ingizga bog'lamoqchi bo'lsangiz, o'rta barmog'ingiz uchun ham xuddi shunday. Katta barmog'ingiz singari, do'stingiz bosh barmog'ingizni tegmasligingiz kerak, ammo uni barqarorlashtirish uchun uni o'zingiz lenta qilishingiz mumkin.

Ta'minot vositalari

Do'stona lenta uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

• alkogol yoki antiseptik salfetkalar
• ko'pik, doka yoki paxta kabi yumshoq qoplamalar
• tibbiy mato yoki sink oksidi tasmasi
• qaychi

Qadamlar

Barmoq yoki oyoq barmoqlarini yopish uchun:

1. Agar sizda teringiz singan bo'lsa, zararlangan hududni alkogol yoki antiseptik salfetkalar yordamida tozalang.
2. Teringizni yaxshilab quriting va yostiqni barmoqlaringiz yoki barmoqlaringiz orasiga qo'ying.
3. Poydevordan boshlab lentani raqamlarga o'rab oling.
4. Lentani ikki-uch marta o'rab oling. Lentani juda qattiq qilmasdan o'rash paytida yumshoq bosimni ishlating.
5. Tasmani tekkizgandan so'ng, siz hali ham raqamlar bilan yaxshi aylanayotganingizni tekshiring. Buning uchun barmoqlaringiz yoki oyoq barmoqlarining uchlarini bir necha soniya bosib turing, so'ng bo'shating. Agar ular qon bilan to'ldirilgan bo'lsa, o'ralgan joy juda tor emas. Agar ular rangpar bo'lsa, siz lentani juda qattiq o'rab qo'ydingiz. Lentani olib tashlash va boshidan boshlash kerak.

Maslahatlar

• Amalga oshirishni osonlashtirish uchun lentani rulondan kesib oling.
• Dushingizni yoki cho'milishingizni har safar terining tirnashini oldini olish uchun o'zgartiring.
• Ta'sir qilingan joyni har doim kranlar orasidan tozalang.
• Teringizning reaktsiyasi yoki davolanishiga e'tibor bering. INFEKTSION yoki tirnash xususiyati belgilariga e'tibor bering.
• Og'riq yoki noqulaylik his qilsangiz, lentani olib tashlang.
• Uni qulayroq qilish uchun lentaning kengligini kamaytiring.

Do'stlaringizni bog'lab qo'yish haqidagi rasmlar

Tiklash qancha vaqt oladi?

Odatda, ikki yoki olti hafta ichida oyoq barmog'ingiz davolanadi. Qayta tiklanishni yaxshilash uchun:

• ayniqsa, dastlabki bir necha kun ichida qo'lingizni yoki oyog'ingizni shikastlang
• Og'riqni engillashtirish uchun ibuprofen kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorini (NSAID) oling
• Ta'sir qilingan raqamlarga bosim o'tkazishdan saqlaning va stressga yoki stressga olib keladigan har qanday ishlardan saqlaning
• shikastlangan raqamni iloji boricha dam oling

Do'st do'stim nega yordam beradi?

Sog'lom raqam shikastlangan raqamni qo'llab-quvvatlash va uni to'g'ri holatda ushlab turish, uni keyingi jarohatlardan himoya qilish uchun parcha sifatida ishlaydi.

Jarohatlangan barmoq yoki oyoq barmoqlarini barqaror ushlab turish keraksiz harakatlarning oldini olishga yordam beradi va yallig'lanishni kamaytiradi. Birgalikda, bu omillar tezda tiklanishiga yordam beradi.

Xavfsizmi?

Odatda, do'stlarni tinglash ko'pchilik uchun xavfsizdir, ammo bir nechta asoratlar bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar ular to'g'ri bajarilmasa. Alomatlaringiz yaxshilanayotganiga ishonch hosil qilish uchun tanangiz qanday qilib davolanayotganiga e'tibor bering. Agar sizning biron bir alomatingiz ushlanganidan keyin yomonlashsa, lentani olib tashlang.

Ehtimol, ushlangan raqamlardan biri qattiqlashishi va harakatlanishi qiyin bo'lishi mumkin. Sog'lom qon aylanishini targ'ib qilish uchun lenta bo'shashganligiga ishonch hosil qiling.

Agar sizda bo'lsa, do'stlaringizga boqishdan saqlaning:

• diabet
• periferik arterial kasallik
• muomalaning har qanday turi

Tegish terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Bu lenta teringizga tegib turgan joyda va ta'sirlangan raqamlar o'rtasida bo'lishi mumkin. Har safar lentani o'zgartirganda teringizni tekshiring va qizarish, shishish yoki oqish paydo bo'lishiga e'tibor bering.

Yopiq jarohatlari, kesilgan joylari yoki singan joylari bo'lgan raqamlarni ko'rmang. Shikastlangan teriga tegish infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Teri nekrozi yoki to'qimalarning o'lishi ham mumkin.

Qachon yordam so'rash kerak

Agar tibbiy yordamga murojaat qilsangiz:

• bir necha kun ichida yaxshilanmaydigan barmoq yoki oyoq barmoqlarida kuchli og'riqlar, shishish yoki rangsizlanish
• barmog'ingiz singan yoki uni to'g'rilashga qodir emas deb o'ylaysiz
• sizga tikuvlar kerak deb o'ylaysiz
• yurish yoki oyoq kiyishni qiyinlashtiradigan yoki barmog'ingiz bilan narsalarni ushlab turishni yoki qo'lingizni ishlatishni qiyinlashtiradigan oyoq barmoqlari shikastlangan.

Qaytish

Doimiy ravishda tinglash samarali davolanish vositasi bo'lishi mumkin. To'g'ri va asoratsiz davolayotganingizga ishonch hosil qilish uchun davolanish jarayonini diqqat bilan kuzatib boring.

Agar biron bir savolingiz bo'lsa yoki jarohatingiz tobora yomonlashayotgan bo'lsa, har doim shifokor bilan gaplashing. Sizning jarohatingiz davolayotganda, o'zingizga g'amxo'rlik qiling va dam olishga vaqt ajrating. Sog'lom parhezga rioya qiling va shikastlangan qo'lingiz yoki oyog'ingizga ta'sir qilmaydigan muntazam mashqlar bilan shug'ullaning.