Jag'ning sinishi yoki tarqalishi

Tarkib

• Singan yoki joylangan jag 'nima?
• Jag'ning singan yoki joylashishi sabablari
• Buzilgan yoki joylashtirilgan jag'ning belgilari
• Jag'ning sinishi
• Joylangan joy
• Buzilgan yoki joylashtirilgan jag'ning diagnostikasi
• Jag'ning shikastlanishini davolash
• Jag'ning joylashishini davolash
• Singan jag'ni davolash
• Jag'ingizni bog'lash
• Singan yoki joylashtirilgan jag' uchun yumshoq parhez
• Qayta tiklash va dunyoqarash

Singan yoki joylangan jag 'nima?

Singan yoki joylangan jag'ning pastki jag 'suyagini bog'laydigan bittadan yoki ikkala bo'g'imning shikastlanishi. Ushbu bo'g'imlarning har biriga temporomandibulyar qo'shma (TMJ) deyiladi. TMJ sinishi, yorilib ketishi yoki bosh suyagidan chiqarilishi mumkin. Jag 'bo'g'imining siljishi dislokatsiya deb nomlanadi.

Jag'ning singan, singan yoki joylashishi ovqatlanish va nafas olish bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Asoratlarni minimallashtirish va shifo topishni tezlashtirish uchun shoshilinch tibbiy yordam zarur.

Jag'ning singan yoki joylashishi sabablari

Yuzning shikastlanishini sinash jag'ning buzilgan yoki joyidan chiqib ketishining asosiy sababidir. Jag' suyagi iyagingizdan qulog'ingiz orqasiga qadar cho'zilib ketgan. Jag' suyagidagi yoriqlar yoki parchalanishga olib keladigan keng tarqalgan shikastlanish turlari:

• yuzidagi jismoniy hujum
• sport jarohatlari
• avtohalokatlar
• uyda tasodifiy tushish
• ishlab chiqarishdagi yoki ish joyidagi baxtsiz hodisalar

Buzilgan yoki joylashtirilgan jag'ning belgilari

Jag'ning sinishi

Singan jag'ning belgilari quyidagilardan iborat:

• og'riq
• shishish, shu jumladan yuzning shishishi
• qon ketish, shu jumladan og'izdan qon ketish
• nafas qisilishi
• chaynash paytida noqulaylik
• jag'ning qattiqligi
• yuzidagi qichishish va qichishish
• tish bilan bog'liq noqulaylik, masalan, tish go'shti bo'shashishi yoki bo'shashgan tishlar

Og'riq, shishish va qon ketish - jag'ning singan eng yaqin alomatidir. Sizning butun yuzingiz shishishi mumkin, bu sizning jag'ingizni og'riqli va qattiq qiladi. Og'izdan qon ketishi mumkin, bu ba'zi odamlarda nafas olish qiyinlishuviga olib keladi. Qon oqimi sizning havo yo'llaringizni to'sib qo'yishi mumkin. Chaynash yoki gapirish paytida siz eng og'riq va yumshoqlikni boshdan kechirishingiz mumkin. Agar sizda jag'ning qattiq sinishi bo'lsa, siz jag'ingizni qimirlatish qobiliyatiga yoki umuman jag'ingizni qimirlatishga qodir bo'lmasligingiz mumkin.

Agar jag'ingiz singan yoki singan bo'lsa, yuz va tish go'shtidagi qichishish normaldir. Suyakni sindirish yuzning shakli bilan boshqa g'ayritabiiylikka olib kelishi mumkin. Sizning jag'ingiz yoki yuzingiz to'la tashqi ko'rinishini sezishingiz mumkin. Sizning shikastlanishingiz bo'shashgan yoki yo'qolgan tishlarga olib kelishi mumkin.

Joylangan joy

Jag'ning joylashishi belgilari singan jag'ning belgilaridan farq qilishi mumkin. Og'riq omil hisoblanadi va og'zingizni yoki tanangizni qimirlatganda yomonlashishi mumkin. Jalb qilingan jag'ning qo'shimcha belgilariga quyidagilar kiradi:

• Sizning jag'ingiz haddan tashqari ko'payib ketgandek tuyulishi mumkin.
• Sizning tishlaringiz odatdagidek turmagani va tishlashingiz g'alati tuyulishi mumkin.
• G'ayritabiiy tishlash sizning og'zingizni to'liq yopishingizga to'sqinlik qilishi mumkin va bu hidning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Gapirish qiyin bo'lishi mumkin.

Buzilgan yoki joylashtirilgan jag'ning diagnostikasi

Shifokor sizning tarixingizni so'rab, fizik tekshiruvdan o'tishi va tegishli rentgen tekshiruvini o'tkazish orqali singan jag 'yoki dislokatsiya tashxisini qo'yadi. Oddiy dislokatsiyani og'iz jarrohi yoki tish shifokori davolashi mumkin. Jarrohlik muolajasini talab qiladigan jiddiy sinish uchun yuzni plastik va rekonstruktiv jarroh, bosh va bo'yin jarrohlari yoki og'iz jarrohlari kabi mutaxassis kerak.

Jag'ning shikastlanishini davolash

Agar siz jag'ingizga shikast etkazsangiz, u favqulodda vaziyat sifatida davolanadi. Tibbiy yordamni kutayotganda, pastki jagingizni qo'llab-quvvatlang va uni barqarorlashtirishga va havo yo'lingizni ochiq tutishga yordam bering.

Jag'ning joylashishini davolash

Shifokor joylashtirilgan jag'ni to'g'ri holatda qaytarishi kerak. Ba'zida sizning shifokoringiz buni qo'lda bajarishi mumkin. Og'riqni kamaytirish va jag'ning mushaklarini manipulyatsiyaga imkon beradigan darajada bo'shashtirish uchun siz mahalliy og'riqsizlantiruvchi vositalar va mushaklarning gevşetici vositalarini olasiz. Ba'zi hollarda, TMJni normal holatga qaytarish uchun jarrohlik kerak bo'lishi mumkin.

Singan jag'ni davolash

Jag'ning sinishi yoki sinishi uchun davolanish jarohatlar darajasiga qarab operatsiyani ham talab qilishi mumkin. Sizning jag'ingiz immobilizatsiya paytida toza tanaffuslar o'z-o'zidan davolanishi mumkin. Suyakning bir tomonga surilgan qismida bir necha jag' suyagi sinishi yoki joyidan siljishi jarrohlik tuzatishni talab qilishi mumkin.

Jag'ingizni bog'lash

Singan va joylangan jag'lar tiklanish paytida bint bilan bog'langan yoki sim bilan yopilgan.

Shifokor sizning jag'ingizni keng ochmasligingiz uchun sizning joylashuvingizni va kichik singanligingizni boshingiz va jag'ingizga bint o'rash orqali davolashi mumkin. Ibuprofen (Advil, Motrin) va naproksen (Aleve) kabi yallig'lanishga qarshi dorilar og'riqni kamaytiradi va shishishni kamaytiradi.

Qattiq tanaffuslar sog'ayishni targ'ib qilish uchun simlarni talab qilishi mumkin. Simlar va elastik tasmalar sizning jagingizni yopiq va tishlash joyini ushlab turadi. Qayta tiklash paytida uyingizda bir juft qaychi yoki sim kesgichni saqlang. Asboblar qusish yoki bo'g'ilishni sezsangiz simlarni ochishga imkon beradi. Agar simlarni kesish kerak bo'lsa, ularni iloji boricha tezroq almashtirishlari uchun shifokoringizga xabar bering.

Jag'ning sinishi yoki dislokatsiyani tiklash sabr-toqatni talab qiladi. Siz davolanish paytida jag'ingizni juda keng yoki umuman olti hafta davomida ocholmaysiz. Shifokoringiz infektsiyani oldini olish uchun og'riq qoldiruvchi vositalar va antibiotiklarni buyuradi. Shu vaqt ichida siz qattiq ovqatni chaynashga qodir bo'lmasangiz ham, oziq-ovqat bilan ta'minlash uchun suyuq dietada bo'lasiz.

Singan yoki joylashtirilgan jag' uchun yumshoq parhez

Buzilgan yoki singan jag'dan tuzalib, yumshoq dietaga rioya qilishingiz kerak. Agar sizda dislokatsiya yoki o'z-o'zidan davolaydigan mayda singanlik bo'lsa, ezilgan yoki chaynab ovqatlanadigan ovqatlardan saqlaning. Yangi go'sht, xom ashyo yoki maydalangan gazak kabi mahsulotlar sizning shifo beradigan jag'ingizga og'riq va og'riq keltirishi mumkin. Quyidagilarni o'z ichiga olgan yumshoq dietani chaynash oson bo'lishi mumkin:

• konservalangan go'sht
• yaxshi pishirilgan makaron
• yaxshi pishirilgan guruch
• sho'rva
• konservalangan meva

Simli jag'ning dietasini yanada keskin o'zgartirish kerak bo'ladi. Og'zingizni ochib yopishingiz mumkin bo'lmagani uchun, tiklanish paytida somon orqali vitamin va minerallarning kunlik miqdorini olish kerak bo'ladi. Etarli miqdordagi kaloriyalarni olish jag'ning shikastlanishi bo'lgan ba'zi odamlar uchun tashvish bo'lishi mumkin. To'liq sut yoki qaymoq bilan tayyorlangan tozalangan ovqatlar kerak bo'lganda kaloriya qo'shishga yordam beradi. Pyure meva, sabzavot va yaxshi pishirilgan go'sht sizga sog'lom bo'lish uchun zarur bo'lgan protein va boshqa ozuqalarni berishi mumkin. Ovqatlanish uchun asos sifatida jo'xori uni, bug'doy qaymoqi va boshqa yumshoq donalardan foydalanishingiz mumkin.

Jag'ingizni sim bilan boqish paytida sog'lom ovqatlanish, siz odatdagidan ko'ra tez-tez ovqatlanishni anglatadi. Kuniga uch yoki to'rt marta ovqatlanish o'rniga olti dan sakkizta kichik ovqatlanishni maqsad qiling. Kun davomida oz miqdordagi ovqatlanish sizga kerakli kaloriya miqdorini qondirishga yordam beradi. Kichkina, tez-tez ovqatlanish har kuni sakkiz slyutani ichganingizda turli xil lazzatlarni berishi mumkin.

Kaloriya miqdorini oshirish uchun sut va sharbatni iching. Suv, qahva, choy va parhez sodasini qisqartiring. Ushbu ichimliklarda kaloriya yo'q. Cheklangan dietada bo'lganingizda, ular sizning vazningizni ushlab turishga yordam bermaydi.

Iliq ovqat iste'mol qiling. Sizning shikastlanishingizdan keyin tishlaringiz odatdagidan ko'ra sezgirroq bo'lishi mumkin va spektrning ikkala tomonidagi haddan tashqari harorat zarar etkazishi mumkin. Vitaminlarga bo'lgan ehtiyojingizni qondirish uchun bolalar ovqatini tanlashni ko'rib chiqing. Agar qalinligi oshgan somondan o'tib ketadigan bo'lsa, suv yoki sutni ingichka sho'rvalar, graviyalar yoki maydalangan ovqatlardan foydalaning.

Qayta tiklash va dunyoqarash

Ko'zni singan yoki ajratilgan joyni boshdan kechiradigan ko'pchilik uchun dunyoqarash juda yaxshi. Ko'chish va jarrohlik bo'lmagan jarayonlar to'rt-sakkiz hafta ichida davolanadi, holbuki jarrohlik sinishi tiklanishi bir necha oyga cho'zilishi mumkin. Ko'pgina hollarda, jag 'muvaffaqiyatli davolanadi va ozgina uzoq muddatli ta'sirlar mavjud.

Ammo jarohatingizdan keyin jag'ingizda takrorlanadigan qo'shma og'riqlar paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq. Bu holat "temporomandibulyar qo'shma kasallik" deb nomlanadi va bu TMJ kasalligi deb ham ataladi. Jag'larini joyiga qo'ygan odamlar kelajakda dislokatsiya xavfi yuqori bo'lishi mumkin. Yag'rayotganingizda yoki esayotganingizda iyagingizni qo'llab, jag'ingizni kelajakdagi og'riq yoki shikastlanishdan saqlang.