Singan suyakka g'amxo'rlik qilish haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Singan suyagi belgilari
• Singan suyagi
• Chaqaloqlar
• Tashxis
• Singan suyak rasmlari
• Buzilgan yoqa suyagini davolash
• Konservativ, jarrohliksiz davolash
• Jarrohlik
• Buzilgan yoqa suyagi tiklanishi
• Uxlash
• Og'riqni boshqarish
• Jismoniy davolash
• Natija

Umumiy nuqtai

Yelka suyagi (klavikula) - bu sizning qo'llaringizni tanangiz bilan bog'laydigan uzun ingichka suyak. U sizning ko'krak suyagingizning yuqori qismi (sternum) va elka pichoqlari (skapula) o'rtasida gorizontal ravishda harakatlanadi.

Singan suyaklar (shuningdek, klavikula sinishi deb ham ataladi) juda keng tarqalgan bo'lib, ular kattalar sinishining taxminan 5 foizini tashkil qiladi. Klavikula yoriqlari bolalarda ko'proq uchraydi, bu bolalar singari yoriqlar orasida.

2016 yilgi Shvetsiyadagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, klavikula sinishlarining 68 foizi erkaklarda sodir bo'lgan. 15 yoshdan 24 yoshgacha bo'lgan yoshlar 21 foizni tashkil etgan erkaklar orasida eng katta yosh guruhini namoyish etishdi. Ammo 65 yoshdan katta odamlarda erkaklarnikidan ko'ra ko'proq ayollarning suyak suyagi singan.

Har bir sinish har xil, ammo ulardan biri ligamentlar va mushaklar tomonidan kuchli biriktirilmagan bo'yinbog'ning o'rta qismida uchraydi.

Sport jarohatlari, yiqilish va yo'l-transport hodisalari - bu suyaklarning sinishining eng tez-tez uchraydigan sabablari.

Singan suyagi belgilari

Yelka suyagini sindirib tashlaganingizda, siz juda ko'p og'riqlarga duch kelasiz va ko'proq og'riq keltirmasdan qo'lingizni harakatlantirishda qiynalasiz. Sizda quyidagilar bo'lishi mumkin:

• shish
• qattiqlik
• elkangizni harakatga keltira olmaslik
• muloyimlik
• ko'karishlar
• tanaffus paytida tepalik yoki ko'tarilgan maydon
• qo'lingizni siljitganda silliqlash yoki yorilish shovqini
• yelkangizni oldinga siljishi

Singan suyagi

Yelka suyaklarining buzilishining eng tez-tez sababi bu suyakni yiqitadigan yoki sindirib tashlaydigan elkaga to'g'ridan-to'g'ri zarba. Bu sizning elkangizga pastga tushganda yoki cho'zilgan qo'lga tushganda yuz berishi mumkin. Bu, shuningdek, avtomobil to'qnashuvida ham sodir bo'lishi mumkin.

Sport jarohatlari - bu suyak suyaklarining sinishining keng tarqalgan sababi, ayniqsa yosh odamlarda. Klavikula 20 yoshga to'lgunga qadar to'liq qattiqlashmaydi.

Futbol va xokkey kabi aloqa sport turlari elkada jarohatlarga olib kelishi mumkin, shuningdek, yiqilish odatda yuqori tezlikda yoki chang'i yoki skeytbord kabi pastga tushadigan traektoriyada sodir bo'lgan boshqa sport turlari.

Chaqaloqlar

Tug'ruq paytida yangi tug'ilgan chaqaloqlarda klavikula singan bo'lishi mumkin. Ota-onalar uchun sizning bolangizda suyak suyagining singan alomatlari mavjudligini, masalan, elkangizga tegizganda yig'lashni sezishi muhimdir.

Tashxis

Shifokoringiz sizning alomatlaringiz va shikastlanish qanday sodir bo'lganligi haqida so'raydi. Shuningdek, ular sizning elkangizni tekshirishadi va ehtimol sizdan qo'lingizni, qo'lingizni va barmoqlaringizni harakatlantirishga harakat qilishingizni so'rashadi.

Ba'zan tanaffusning joyi aniq bo'ladi, chunki suyak teringiz ostiga ko'tariladi. Tanaffus turiga qarab, shifokor asab yoki qon tomirlari ham zarar ko'rganligini tekshirishni istashi mumkin.

Shifokor sinishning aniq joyini, suyak uchlari qancha harakat qilganini va boshqa suyaklar singanligini ko'rsatish uchun elkama-rentgen nurlarini buyuradi. Ba'zan ular tanaffuslarni yoki tanaffuslarni batafsilroq ko'rib chiqish uchun tomografiyani buyuradilar.

Singan suyak rasmlari

Buzilgan yoqa suyagini davolash

Yurak suyagi singanida davolanish sizning sinishingiz turiga va og'irligiga bog'liq. Ham jarrohlik, ham jarrohlik muolajalar uchun xavf va foyda bor. Shifokor bilan davolanish usullarini to'liq muhokama qilish yaxshiroqdir.

Ilgari, klavikulaning o'rta qismida tanaffus qilish uchun jarrohliksiz davolanish eng yaxshi deb hisoblangan. Ammo so'nggi bir necha yil ichida jarrohlik muolajalari etakchi bo'lib qoldi.

Jarrohlik va jarrohlik bo'lmagan davolanishning ta'kidlashicha, qaysi davolanishni tanlashidan qat'i nazar, asoratlanish darajasi 25 foizni tashkil etdi. Ikkala tadqiqot ham operatsiyadan qanday tanaffuslar ko'proq foyda olishini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazishni talab qildi.

Konservativ, jarrohliksiz davolash

Jarrohliksiz davolanish bilan siz nimani kutishingiz mumkin:

• Qo'lni qo'llab-quvvatlash. Suyakni ushlab turish uchun jarohat olgan qo'lingiz slingda yoki o'ralgan holda harakatsizlanadi. Suyak tuzalguncha harakatni cheklash muhimdir.
• Og'riqqa qarshi dori. Shifokor retseptsiz yoziladigan ibuprofen yoki asetaminofen kabi dorilarni buyurishi mumkin.
• Muz. Shifokor birinchi kunlarda og'riqni engillashtiradigan muzli paketlarni tavsiya qilishi mumkin.
• Jismoniy davolash. Shifokor yoki fizik-terapevt sizning suyaklaringizni davolayotgani sababli qattiqqo'llikning oldini olish uchun sizga yumshoq mashqlarni ko'rsatishi mumkin. Suyaklaringiz tuzalib bo'lgach, sizning shifokoringiz reabilitatsiya dasturiga maslahat berib, qo'lingizni kuch va moslashuvchanlikka ega bo'lishiga yordam beradi.

Konservativ davoning asoratlaridan biri shundaki, suyak tekislashdan chiqib ketishi mumkin. Bunga malunion deyiladi. Malunion sizning qo'lingizning ishlashiga qanday ta'sir qilishiga qarab, sizga qo'shimcha davolanish kerak bo'lishi mumkin.

Ba'zi hollarda, tanaffusdan yuqori qismida teringizga zarba berilishi mumkin. To'siq, odatda, vaqt o'tishi bilan kichrayadi.

Jarrohlik

Agar suyak suyagingiz parchalanib ketgan bo'lsa, bir nechta joyda sinib yoki yomon tekislangan bo'lsa, jarrohlik amaliyoti tavsiya qilinishi mumkin. Odatda murakkab tanaffuslarni davolash quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• bo'yin suyagining joyini o'zgartirish
• suyakni to'g'ri davolash uchun uni ushlab turish uchun metall vintlardek va metall plastinka yoki pim va vintlarni joylashtirish
• bir necha hafta davomida qo'lni immobilizatsiya qilish uchun operatsiyadan keyin sling kiyish
• operatsiyadan keyin buyurilgan og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish
• davolanishni kuzatish uchun keyingi rentgen nurlariga ega bo'lish

Suyak bitgandan keyin pinalar va vintlar olinadi. Agar ortiqcha terining tirnash xususiyati bo'lmasa, metall plitalar odatda olib tashlanmaydi.

Suyakni davolash bilan bog'liq muammolar, kiritilgan apparatdan tirnash xususiyati, infektsiya yoki o'pkangizga shikast etkazish kabi jarrohlik asoratlar bo'lishi mumkin.

Hozirda shifokorlar bo'yin suyagi singanida minimal invaziv artroskopik jarrohlik amaliyotini olib borishmoqda.

Bolalardagi suyak suyagi | Bolalar uchun davolash

Bolalardagi suyak suyagi odatda jarrohliksiz davolanadi. Tibbiy adabiyotda asoratlar mavjud.

Buzilgan yoqa suyagi tiklanishi

Singan suyaklar odatda kattalar uchun olti-sakkiz hafta, yosh bolalarda esa uch-olti hafta davomida davolanadi. Shifolash vaqtlari individual sinishga qarab farq qiladi.

Dastlabki to'rt-olti hafta ichida siz besh funtdan og'irroq narsani ko'tarmasligingiz yoki qo'lingizni elkangiz darajasidan yuqoriga ko'tarishga urinmasligingiz kerak.

Suyak bitgach, qo'lingizni va elkangizni normal ishlashiga qaytarish uchun fizik davolanish yana bir necha hafta davom etadi. Umuman olganda, odamlar uch oy ichida muntazam faoliyatga qaytishlari mumkin.

Uxlash

Suyak suyagi singan holda uxlash noqulay bo'lishi mumkin. Kechasi slingni olib tashlang va o'zingizni qo'llab-quvvatlash uchun qo'shimcha yostiqlardan foydalaning.

Og'riqni boshqarish

Og'riqni boshqarish uchun retseptsiz buyurilgan og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning. Muzli paketlar ham yordam berishi mumkin.

Jismoniy davolash

Davolash paytida qo'lingizni qotib qolmaslik uchun yumshoq fizik davolanish tartibiga rioya qiling. Bunga yumshoq to'qimalarning massaji, qo'lingizda to'pni siqish va izometrik aylanish kiradi. Tirsagingizni, qo'llaringizni va barmoqlaringizni harakatga keltirishingiz mumkin, chunki buni qilish qulay bo'ladi.

Tanaffus tuzalgach, shifokoringiz yoki fizik-terapevtingiz sizga elkangizni va qo'lingizni mustahkamlash uchun mashqlarni bajarishi mumkin. Ular qatoriga harakatlanish mashqlari va og'ir atletikani o'z ichiga olishi mumkin.

Shifokor odatdagi faoliyatingizga qaytganingizda baho beradi. Shuningdek, ular qachon sportga qaytish uchun aniq mashg'ulotlarni boshlashingiz mumkinligini maslahat berishadi. Bolalar uchun bu aloqa bo'lmagan sport turlari uchun olti hafta ichida va aloqa turlari uchun sakkizdan 12 haftagacha bo'lishi mumkin.

Natija

Singan suyaklar juda keng tarqalgan va odatda asoratlarsiz davolanadi. Har bir ish o'ziga xosdir. Jarrohlik yoki jarrohliksiz davolanish siz uchun eng yaxshi bo'lishi mumkinmi yoki yo'qligini shifokor bilan muhokama qiling.

Qo'lingiz va elkangizdan to'liq foydalanishni tiklash uchun fizik davolanish tartibiga rioya qilish muhimdir.