Bowen terapiyasi nima?

Tarkib

• Odatda nima uchun ishlatiladi?
• Bowen terapiyasi ish beradimi?
• Yon ta'siri bormi?
• Nima kutish kerak
• Pastki chiziq

Bowenwork yoki Bowtech deb ham ataladigan Bowen terapiyasi - bu tana ishlarining bir turi. Bunga og'riqni kamaytirishga yordam berish uchun fasyani - barcha mushaklaringizni va a'zolaringizni qoplaydigan yumshoq to'qimalarni yumshoq qilib cho'zish kerak.

Xususan, ushbu terapiya shakli aniq va yumshoq, aylanayotgan qo'l harakatlaridan foydalanadi. Ushbu harakatlar mushaklar, tendonlar va ligamentlarga, shuningdek ularning atrofidagi fasyaga va teriga qaratilgan. G'oya asab tizimini rag'batlantirish orqali og'riqni kamaytirishdir.

Texnika Avstraliyada Tomas Ambruz Bouen (1916-1982) tomonidan yaratilgan. Bouen tibbiy amaliyotchi bo'lmaganiga qaramay, u terapiya tananing og'riq ta'sirini qayta tiklashi mumkinligini da'vo qildi.

Bowenwork bilan shug'ullanadigan terapevtlarning fikriga ko'ra, ushbu terapiya turi avtonom asab tizimiga ta'sir qiladi. Bu simpatik asab tizimini (sizning jangga yoki parvozga bo'lgan munosabatingizni) inhibe qiladi va parasempatik asab tizimini faollashtiradi (sizning dam olish va hazm qilish reaktsiyangiz).

Ba'zi odamlar Bowen terapiyasini massaj turi deb atashadi. Garchi bu tibbiy davolanish emas. Uning samaradorligi bo'yicha minimal ilmiy tadqiqotlar mavjud va uning foydalari asosan latifadir. Shunga qaramay, butun dunyo bo'ylab odamlar turli xil sharoitlarda Bowen terapiyasini izlashda davom etmoqdalar.

Keling, Bowen terapiyasining mumkin bo'lgan yon ta'sirlari bilan bir qatorda, uning afzalliklari haqida batafsilroq ko'rib chiqamiz.

Odatda nima uchun ishlatiladi?

Bowen terapiyasi turli xil kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Odatda, bu og'riqni yo'qotish va vosita ishini oshirish uchun qilingan.

Asosiy simptomlarga qarab, uni qo'shimcha yoki muqobil davolash sifatida qo'llash mumkin.

Ushbu usul quyidagi kasalliklarni davolash uchun ishlatilishi mumkin:

• muzlatilgan yelka
• bosh og'rig'i va migren hujumlari
• orqa og'riq
• bo'yin og'rig'i
• tizza jarohatlari

Og'riqni nazorat qilish uchun quyidagi sabablarga ko'ra amalga oshirilishi mumkin:

• astma kabi nafas olish sharoitlari
• oshqozon-ichak kasalliklari, masalan, irritabiy ichak sindromi
• saraton kasalligini davolash

Bundan tashqari, ba'zi odamlar yordam berish uchun Bowen terapiyasidan foydalanadilar:

• stress
• charchoq
• depressiya
• tashvish
• yuqori qon bosimi
• egiluvchanlik
• vosita funktsiyasi

Bowen terapiyasi ish beradimi?

Bugungi kunga kelib, Bowen terapiyasining ishlayotganligi to'g'risida cheklangan ilmiy dalillar mavjud. Davolash keng o'rganilmagan. Uning ta'siri haqida bir nechta tadqiqotlar mavjud, ammo natijalar qattiq dalillarni keltirmaydi.

Masalan, a-da, 66 yoshli ayol 4 oy ichida 14 ta Bowen terapiya mashg'ulotlarini o'tkazdi. U migren, shuningdek, avtohalokatlar natijasida bo'yin va jag 'jarohatlari tufayli terapiyani izladi.

Mashg'ulotlarni Bowenwork-ning professional amaliyotchisi amalga oshirdi, u ham ma'ruza muallifi edi. Mijozning alomatlarini, og'riqdagi o'zgarishlarni va umumiy farovonlik tuyg'usini kuzatish uchun baholash vositasi ishlatilgan.

So'nggi ikki mashg'ulot davomida mijoz og'riq alomatlari haqida xabar bermadi. Amaliyotchi 10 oydan keyin kuzatganida, mijoz hali ham migren va bo'yin og'rig'idan xoli edi.

Qarama-qarshi natijalar topildi. Tadqiqotda 34 ishtirokchi Bowen terapiyasining yoki soxta protseduraning ikkita mashg'ulotini o'tkazdi. Ishtirokchilarning 10 xil tanadagi joylarida og'riq chegarasini o'lchaganlaridan so'ng, tadqiqotchilar Bowen terapiyasining og'riq ta'siriga mos kelmaydigan ta'siri bor degan xulosaga kelishdi.

Biroq, ishtirokchilarda hech qanday alohida kasalliklar mavjud emas edi va texnika atigi ikki marta amalga oshirildi. Bowen terapiyasining og'riq ta'siriga qanday ta'sir qilishini tushunish uchun yanada kengroq tadqiqotlar o'tkazish kerak, ayniqsa, agar u uzoqroq vaqt davomida ishlatilsa.

Bowen terapiyasini takomillashtirilgan egiluvchanlik va motor funktsiyalari uchun foydalanishni qo'llab-quvvatlaydigan ba'zi tadqiqotlar mavjud.

• 120 ishtirokchisida Bowen terapiyasi bitta mashg'ulotdan so'ng sonning egiluvchanligini yaxshiladi.
• 2011 yildagi yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Bowen terapiyasining 13 seansi surunkali qon tomirlari bo'lgan ishtirokchilarda motor funktsiyasini oshirdi.

Ushbu tadqiqotlar Bouen terapiyasining og'riq, moslashuvchanlik va motor funktsiyalariga foyda keltirishi mumkinligini ta'kidlasa-da, uning og'riq bilan bog'liq kasalliklar va boshqa holatlar uchun aniq foydasi borligini isbotlovchi etarli dalillar yo'q. Shunga qaramay, ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Yon ta'siri bormi?

Bowen terapiyasi keng o'rganilmaganligi sababli, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar aniq emas. Anekdot xabarlariga ko'ra, Bowen terapiyasi quyidagilar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:

• karıncalanma
• charchoq
• og'riq
• qattiqlik
• bosh og'rig'i
• grippga o'xshash alomatlar
• og'riqni kuchaytirdi
• tananing boshqa qismida og'riq

Bowen amaliyotchilarining ta'kidlashicha, bu alomatlar davolanish jarayoni bilan bog'liq. Har qanday nojo'ya ta'sirlarni va nima uchun ular paydo bo'lishini to'liq tushunish uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Nima kutish kerak

Agar siz ushbu turdagi terapiyani amalga oshirishga qaror qilsangiz, sizga Bowen amaliyotchisini qidirishingiz kerak bo'ladi. Ushbu mutaxassislar Bowenworkers yoki Bowen terapevtlari sifatida tanilgan.

Bowen terapiyasi seansi odatda 30 daqiqadan 1 soatgacha davom etadi. Sizning mashg'ulotingiz davomida nimani kutishingiz mumkin:

• Sizdan engil, keng kiyim kiyishingiz so'raladi.
• Ishlash kerak bo'lgan joylarga qarab terapevt sizga yotadi yoki o'tiradi.
• Ular barmoqlarini muayyan joylarda yumshoq, aylanuvchi harakatlarni qo'llash uchun ishlatadilar. Ular asosan bosh barmoqlari va ko'rsatkich barmoqlaridan foydalanadilar.
• Terapevt terini cho'zadi va harakatga keltiradi. Bosim har xil bo'ladi, ammo bu majburiy bo'lmaydi.
• Sessiya davomida terapevt muntazam ravishda xonadan chiqib, tanangizning javob berishiga va moslashishiga imkon beradi. Ular 2 daqiqadan 5 daqiqagacha qaytib kelishadi.
• Terapevt harakatlarni kerak bo'lganda takrorlaydi.

Sizning mashg'ulotingiz tugagandan so'ng, terapevtingiz o'zingizni parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalar va turmush tarzi bo'yicha tavsiyalar beradi. Sizning simptomlaringiz davolanish paytida, mashg'ulotdan keyin yoki bir necha kundan keyin o'zgarishi mumkin.

Sizga kerak bo'lgan mashg'ulotlarning umumiy soni turli omillarga bog'liq bo'ladi, jumladan:

• sizning alomatlaringiz
• sizning ahvolingizning og'irligi
• terapiya bo'yicha javobingiz

Bowen terapevti sizga qancha seans kerak bo'lishi haqida xabar berishi mumkin.

Pastki chiziq

Bowen terapiyasining foydalari va yon ta'siri bo'yicha cheklangan tadqiqotlar mavjud. Biroq, amaliyotchilar bu og'riq va vosita ishiga yordam berishi mumkinligini aytishadi. Asab tizimini o'zgartirib, og'riq ta'sirini kamaytirish orqali ishlaydi deb o'ylashadi.

Agar siz Bowen terapiyasiga qiziqsangiz, albatta Bowen terapevtiga murojaat qiling. Terapiyani boshlashdan oldin har qanday tashvish bildirish va savollar berish muhim, shunda siz nima kutayotganingizni to'liq tushunasiz.