Iltimos, meni noto'g'ri tushunmang, chunki menda chegara shaxsiy buzilishi bor

Tarkib

• Menga birinchi marotaba chegara kasalligi (BPD) tashxisi qo'yilganida, men bu holatni o'qiy olamanmi yoki yo'qligini bilish uchun asabiy ravishda Amazonga ushbu holatni yozdim. Menga o'xshagan kishining "hayotingizni qaytarib olish" bo'yicha o'z-o'ziga yordam berish kitobi eng yaxshi natijalardan biri bo'lganida, yuragim siqilib ketdi.
• Bu juda g'amgin bo'lishi mumkin
• Bu shikast etkazishi mumkin
• Bu juda qo'pol bo'lishi mumkin
• Bu xatti-harakatni kechirmaydi

Menga birinchi marotaba chegara kasalligi (BPD) tashxisi qo'yilganida, men bu holatni o'qiy olamanmi yoki yo'qligini bilish uchun asabiy ravishda Amazonga ushbu holatni yozdim. Menga o'xshagan kishining "hayotingizni qaytarib olish" bo'yicha o'z-o'ziga yordam berish kitobi eng yaxshi natijalardan biri bo'lganida, yuragim siqilib ketdi.

Pol Meyson va Randi Kregerlarning "Tuxum po'stlog'ida yurishni to'xtating: Sizga g'amxo'rlik qilayotgan kishining chegara xarakteri buzilganida o'z hayotingizni qaytarib oling" kitobining to'liq sarlavhasi hanuzgacha saqlanib qolmoqda. O'quvchilarga, ular BPD bilan kasallangan odam tomonidan "manipulyatsiya qilinganligini, boshqarilishini yoki yolg'on gapirayotganini" his qilishlarini so'raydi. Qaerda bo'lmasin, odamlar BPD bilan kasallangan barcha odamlarni haqoratli deb atashlarini ko'rganman. Agar siz allaqachon o'zingizni yuk kabi his qilsangiz - BPD bilan og'rigan ko'p odamlar buni qiladilar - bu kabi til zarar ko'radi.

BPD bo'lmagan odamlarni nima uchun tushunish qiyinligini tushunaman. BPD tez o'zgaruvchan kayfiyat, beqaror o'zlik hissi, impulsivlik va juda ko'p qo'rquv bilan ajralib turadi. Bu sizni noto'g'ri harakat qilishga majbur qilishi mumkin. Bir lahzada o'zingizni birovni shunchalik qattiq sevadigandek his qilasizki, u bilan hayotingizni u bilan o'tkazishni xohlaysiz. Keyingi lahzada ularni tark etishlariga ishonganingiz uchun ularni itarib yubormoqdasiz.

Bilaman, bu chalkash va men BPD bilan kasallangan kishiga g'amxo'rlik qilish qiyin bo'lishi mumkinligini bilaman. Ammo vaziyatni va uni boshqaruvchi shaxsga ta'sirini yaxshiroq tushunib etsam, bu osonroq bo'ladi deb o'ylayman. Men har kuni BPD bilan yashayman. Men buni hamma bilishini istardim.

Bu juda g'amgin bo'lishi mumkin

Shaxsiyatning buzilishi "Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi, 5-nashr”insonning uzoq muddatli fikrlash, his qilish va xulq-atvor naqshlari ularning kundalik hayotida qiyinchilik tug'dirishi bilan bog'liq. Siz tushunganingizdek, jiddiy ruhiy buzuqlik juda g'amgin bo'lishi mumkin. BPD bilan kasallangan odamlar ko'pincha juda xavotirga tushishadi, ayniqsa bizni qanday qabul qilishimiz, bizni yoqtirishimiz yoki tashlab ketilishini kutishimiz haqida. Buning ustiga bizni "haqoratli" deb atash shunchaki isnodni oshirishga va o'zimizga nisbatan yomonroq munosabatda bo'lishga xizmat qiladi.

Bu kutilgan tashlab qo'ymaslik uchun g'azablangan xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin. Oldindan ish tashlashda yaqinlaringizni itarish ko'pincha jarohat olishdan saqlanishning yagona usuli bo'lib tuyulishi mumkin. BPDga ega bo'lganlar uchun, munosabatlar sifati qanday bo'lishidan qat'iy nazar, odamlarga ishonish odatiy holdir. Shu bilan birga, BPDga chalingan odam muhtoj bo'lib, doimo ishonchsizlikni tinchlantirish uchun e'tibor va tasdiqni qidiradi. Har qanday munosabatlarda bunday xatti-harakatlar zararli va begonalashtirishi mumkin, ammo bu yomon niyat emas, balki qo'rquv va umidsizlik tufayli amalga oshiriladi.

Bu shikast etkazishi mumkin

Ushbu qo'rquvning sababi ko'pincha shikastlanishdir. Shaxsiyatning buzilishi qanday rivojlanishi haqida turli xil nazariyalar mavjud: Bu genetik, atrof-muhitga bog'liq, miya kimyosi bilan bog'liq yoki ba'zi bir narsalarning aralashmasi bo'lishi mumkin. Bilamanki, mening ahvolim hissiy zo'ravonlik va jinsiy shikastlanishdan kelib chiqadi. Tashlab ketish qo'rquvi bolaligimdan boshlangan va faqat kattalar hayotida kuchaygan. Va natijada men zararli kurash mexanizmlarini ishlab chiqdim.

Bu menga ishonish juda qiyinligini anglatadi. Bu shuni anglatadiki, kimdir menga xiyonat qilyapti yoki meni tashlab ketayapti deb o'ylayman. Bu shuni anglatadiki, men pulni sarflash, alkogol ichimliklar ichish yoki o'zimga zarar etkazish orqali bo'lsam ham, o'zim his qilayotgan bo'shliqni to'ldirish uchun dürtüsel xatti-harakatlardan foydalanaman. Men o'zimni o'ylaganimdek dahshatli va befoyda emasligimni his qilishim uchun boshqa odamlarning tekshiruvi kerak, garchi menda hech qanday hissiy doimiylik mavjud emas va men uni olganimda ushbu tekshiruvni ushlab turolmasam ham.

Bu juda qo'pol bo'lishi mumkin

Bularning barchasi menga yaqin bo'lish juda qiyin bo'lishi mumkinligini anglatadi. Men romantik sheriklarni quritdim, chunki menga cheksiz ko'rinishga ega bo'lgan ishonch kerak edi. Men boshqa odamlarning ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldirdim, chunki agar ular bo'shliqni xohlasa yoki kayfiyat o'zgarishini sezsa, bu men haqimda deb o'ylardim. Men azob chekaman deb o'ylaganimda devor qurdim. Ishlar noto'g'riligida, ular qanchalik kichkina bo'lishidan qat'iy nazar, men o'z jonimga qasd qilishning yagona imkoniyati deb o'ylashga moyilman. Men tom ma'noda ajralishdan keyin o'zini o'ldirishga harakat qiladigan qiz edim.

Men ba'zi odamlar uchun bu manipulyatsiya kabi ko'rinishi mumkinligini tushunaman. Agar siz men bilan qolmasangiz, menga kerakli barcha e'tiborni bermasangiz, men o'zimga zarar etkazaman deb aytayotganga o'xshayman. Buning ustiga, BPD bilan kasallangan odamlarning bizga nisbatan his-tuyg'ularini aniq o'qish qiyinligi ma'lum. Insonning neytral munosabati g'azab sifatida qabul qilinishi mumkin, biz allaqachon o'zimiz haqimizda bo'lgan g'oyalarni yomon va qadrsiz deb bilamiz. Bu men noto'g'ri ish qilsam, siz menga g'azablana olmaysiz yoki men yig'layman deb aytayotganimga o'xshaydi. Men bularning barchasini bilaman va uning qanday ko'rinishini tushunaman.

Bu xatti-harakatni kechirmaydi

Gap shundaki, men bularning hammasini qila olaman. Men o'zimga zarar etkazishim mumkin edi, chunki men yuvinmaganligimdan g'azablanganingizni sezdim. Facebookda chiroyli qiz bilan do'st bo'lib qolganingiz uchun yig'lashim mumkin. BPD giperemotsional, tartibsiz va mantiqsizdir. Hayotingizda kimdir u bilan birga bo'lish qanchalik qiyin bo'lsa, men unga ega bo'lish 10 barobar qiyinroq. Doimiy tashvish, qo'rqinchli va shubhali bo'lish charchagan. Ko'pchiligimiz travmadan davolayapmiz, shu bilan birga bu yanada qiyinlashadi.

Ammo bu bu xatti-harakatni oqlamaydi, chunki bu boshqalarga og'riq keltiradi. Men BPD bilan kasallangan odamlar hech qachon shafqatsiz, manipulyativ yoki yomon emas deb aytmayman - har kim shu narsalar bo'lishi mumkin. BPD bizda bu xususiyatlarni oldindan belgilamaydi. Bu shunchaki bizni yanada zaif va qo'rqinchli qiladi.

Biz buni ham bilamiz. Ko'pchiligimiz uchun davom etishimizga yordam beradigan narsa, biz uchun narsalar yaxshilanishiga umid qilishdir. Bunga ruxsat berilgan holda, dori-darmonlardan tortib to suhbatlashishgacha bo'lgan muolajalar haqiqiy foyda keltirishi mumkin. Tashxis atrofidagi isnodlarni olib tashlash yordam berishi mumkin. Hammasi biroz tushunishdan boshlanadi. Va umid qilamanki siz tushunasiz.

Tilli Grou - Angliyaning London shahrida joylashgan mustaqil jurnalist. U odatda siyosat, ijtimoiy adolat va uning BPD-si haqida yozadi va siz uni xuddi shu @femmenistfatale tvitterida topishingiz mumkin. Uning veb-sayti tillygrove.wordpress.com.