Hayot yoki o'lim: qora onalik sog'lig'ini yaxshilashda Doulalarning roli

Tarkib

• Qora onalarga duch keladigan haqiqat
• Doula parvarishi echim taklif qiladi
• O'zingizni tayyorlang

Qora tanli ayollar homiladorlik va tug'ruq paytida asoratlar xavfi ko'proq. Yordamchi odam yordam berishi mumkin.

Qora onaning sog'lig'i bilan bog'liq faktlar meni tez-tez hayratda qoldiradi. Irqchilik, seksizm, daromadlarning tengsizligi va resurslardan foydalanishning etishmasligi kabi omillar shubhasiz onaning tug'ilish tajribasiga ta'sir qiladi. Faqat shu fakt qon bosimimni tom orqali yuboradi.

Men o'z jamoamda tug'ilish natijalarini yaxshilash yo'llarini o'ylab topganman. Onalik va perinatal sog'liqni saqlash himoyachilari bilan ushbu muammolarni hal qilishning eng yaxshi yondashuvi haqida suhbatlashish, odatda, qaerdan boshlash kerakligi haqida cheksiz quyon teshigiga olib keladi.

Statistikaning ko'lami hayratlanarli. Lekin hech narsa - va men hech narsani anglatmayapman - meni o'z tajribamdan ko'ra ko'proq o'zgarishlarga undashga undaydi.

Qora onalarga duch keladigan haqiqat

Uch farzandning onasi sifatida men kasalxonada uchta tug'ilishni boshdan kechirdim. Har bir homiladorlik va undan keyingi tug'ilish kecha va kunduz kabi farq qilar edi, ammo bitta umumiy mavzu mening xavfsizligimning etishmasligi edi.

Birinchi homiladorligimdan taxminan 7 hafta o'tgach, infektsiyadan xavotirlanib, o'zimning sog'liqni saqlash markazimga tekshiruvga bordim. Imtihonsiz yoki biron bir jismoniy tegmasdan, shifokor retsept yozdi va meni uyga yubordi.

Bir necha kundan keyin men onam bilan telefonda suhbatlashdim, shifokorim tashrifim qanday o'tganini so'radi. Menga buyurilgan dori nomi bilan o'rtoqlashsam, u tezda uni qidirish uchun meni to'xtatib qo'ydi. U gumon qilganidek, hech qachon buyurilmasligi kerak edi.

Agar men dori-darmonlarni qabul qilganimda edi, bu mening birinchi trimestrda spontan abortga olib kelgan bo'lar edi. Ushbu buyurtmani to'ldirishni kutganimdan qanchalik minnatdor bo'lganimni tasvirlaydigan so'zlar yo'q. Nima bo'lishi mumkinligi haqida o'ylashda yuragimga toshgan dahshatni tasvirlaydigan so'zlar ham yo'q.

Ilgari men "mutaxassislarga" hurmat bilan munosabatda edim va aksincha his qilish uchun juda ko'p sabablar bo'lmagan. Ushbu tajribadan oldin shifoxonalarga yoki shifokorlarga bo'lgan ishonchsizlik borligi esimda yo'q. Afsuski, men duch kelgan g'amxo'rlik va e'tiborsizlik mening keyingi homiladorligimda ham namoyon bo'ldi.

Ikkinchi homiladorlik paytida, qorin og'rig'i bilan kasalxonada paydo bo'lganimda, meni bir necha bor uyga yuborishdi. Xodimlar haddan tashqari reaksiya ko'rsatganimga ishonganday tuyuldi, shuning uchun mening kasalxonam meni qabul qilishlarini talab qilish uchun mening nomimdan kasalxonaga qo'ng'iroq qildi.

Qabul qilinganidan keyin ular meni suvsizlanib, muddatidan oldin tug'ruqni boshdan kechirayotganimni aniqladilar. Aralashmasam, muddatidan oldin tug'dirgan bo'lardim. Ushbu tashrif 3 oylik yotoqda dam olishga olib keldi.

Oxirgi, lekin, shubhasiz, mening uchinchi tug'ilish tajribam ham yomon ko'rib chiqildi. Men o'ta sog'lom, yuqori energiya bilan homiladorlikni yaxshi ko'rar edim, mehnat va tug'ilish boshqa bir voqea edi. Mening g'amxo'rligimdan hayratda qoldim.

Bachadon bo'yni kuchli tekshiruvi va menga chiroqlar yonib turganida epiduralni berishi mumkinligini aytgan anesteziolog o'rtasida (va aslida bunga harakat qildim), men yana o'z xavfsizligimdan qo'rqdim. Xonadagi barchaning dahshatli ko'rinishlariga qaramay, meni e'tiborsiz qoldirishdi. O'tmishda qanday qilib mensimaganligim esimga tushdi.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, qora tanli ayollar tug'ilish bilan bog'liq o'limdagi oq tanli ayollarning o'lim ko'rsatkichi bo'yicha. Ushbu statistika yoshga qarab yanada dahshatli bo'ladi. 30 yoshdan oshgan qora tanli ayollar, oq tanli ayollarga qaraganda, tug'ruq paytida o'lish ehtimoli ko'proq.

Shuningdek, homiladorlik paytida ko'proq asoratlarni boshdan kechirishimiz va tug'ruqdan keyingi davrda tegishli parvarishlardan foydalanish imkoniyati kamroq bo'lishi mumkin. Preeklampsiya, mioma, muvozanatsiz ovqatlanish va tug'ruqning past sifatli yordami bizning jamoalarimizni qiynayapti.

To'g'ri, ushbu statistikaga ta'sir qiluvchi ko'plab omillarning oldini olish mumkin. Afsuski, so'nggi bir necha o'n yilliklar ichida tibbiyotdagi yutuqlarga va katta farqlarni ko'rsatadigan ma'lumotlarga qaramay, ko'p narsa o'zgarmadi.

Center for American Progress tomonidan o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, asosan qora tanli mahallalar sifatli oziq-ovqat do'konlari, mablag 'bilan ta'minlangan sog'liqni saqlash markazlari va shifoxonalari va sog'liqni doimiy ravishda qamrab olish uchun hali ham qiyin.

Ko'pchilik biz duch keladigan nomutanosiblik, birinchi navbatda, iqtisodiy masaladir, deb taxmin qilishi mumkin. Bu to'g'ri emas. CDC ma'lumotlariga ko'ra, kollej diplomiga ega bo'lgan qora tanli onalar, oq tanli hamkasblariga qaraganda, tug'ruq paytida o'lishlari mumkin.

Tug'ilish paytida xavfsizlikning yo'qligi har bir qora tanli onaga ta'sir qiladi, Olimpiya chempioni Serena Uilyamsdan tortib, hozirda tug'adigan o'rta maktabda o'qigan yosh ayolgacha.

Barcha ijtimoiy-iqtisodiy kelib chiqishi qora tanli ayollar hayot yoki o'lim muammolariga duch kelishmoqda. Qora rang tug'ilish uchun sog'lom homiladorlik va tug'ilish imkoniyatini kamaytiradigan yagona umumiylik bo'lib ko'rinadi. Agar u qora va tug'ilgan bo'lsa, u hayotining kurashida bo'lishi mumkin.

Doula parvarishi echim taklif qiladi

Har tug'ilganimda onamning u erda ekanligiga ishonch hosil qildim. Garchi ba'zi ayollar bu qarorni ixtiyoriy ravishda qabul qilishlari mumkin bo'lsa ham, men bu qarorni zarurat tufayli qildim. Haqiqat shuki, agar u erda meni himoya qiladigan odam bo'lmasa, men zarar ko'rgan bo'lar edim yoki o'limga duch kelgan bo'lardim.Xonada mening qiziqishim bilan bilimdon odam bo'lishi juda katta o'zgarishlarga olib keldi.

Bir necha yil o'tgach, men uning do'stim uning homiladorligi paytida menga qanchalik yordam berganini bilib, unga mehnatni qo'llab-quvvatlovchi odam bo'lishni taklif qildim. Tug'ilgan sayohati davomida uni ko'rinmas holga keltirgan barcha usullarni ko'rgandan so'ng, "Men nima qila olaman?" Kabi savollar. va "Qanday qilib buni takrorlanishining oldini olishim mumkin" degan gap boshimda aylanardi.

Men o'sha paytda oilam, do'stlarim va jamoam har doim u erda homiladorlik paytida ularni qo'llab-quvvatlaydigan va himoya qiladigan odam bo'lishiga qaror qildim. Men doula bo'lishga qaror qildim.

Bu 17 yil oldin bo'lgan. Doula sayohatim meni tug'ilishning muqaddas daqiqasini qo'llab-quvvatlash uchun ko'plab kasalxonalar, tug'ruq markazlari va yashash xonalariga olib bordi. Men oilalar bilan ularning homiladorlik safari davomida yurib, ularning dardi, sevgisi, jarohati va qiyinchiliklaridan saboq oldim.

Men qora tanli hamjamiyat boshidan kechirgan barcha tajribalarni - madaniy nuanslar, ishonch muammolari, davolanmagan travma va hayotimizda duch keladigan stresslarni ko'rib chiqsam - biron bir echim taklif qilish qiyin. Sog'liqni saqlash sohasidagi farqlar katta ijtimoiy muammolarning natijasidir. Ammo kengashda yaxshiroq natijalarga olib keladigan bitta narsa bor.

Doula parvarishidan tezda foydalanish homiladorlik va tug'ruq paytida qora tanli onalarning sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.

Qora tanli ayollar boshqa bo'limdagi ayollarga qaraganda 36 foiz ko'proq operatsiya qilishadi. Prenatal doula parvarishi ayollarga qo'shimcha tug'ruqdan oldin yordam beradi, tug'ish xonasi advokatini taqdim etadi va 2016 yilda o'tkazilgan tadqiqotlar natijalariga ko'ra, kesma kesimini kamaytirishi isbotlangan.

American Progress Center Vashington shahridagi notijorat tashkilotlardan birining yaqinda o'tkazilgan amaliy tadqiqoti haqida xabar berdi, uning maqsadi rangli onalarni qo'llab-quvvatlashdir. Ularning fikriga ko'ra, kam ta'minlangan va ozchilikni tashkil etgan ayollarga akusher, doula va laktatsiya mutaxassisi tomonidan oilaviy yordam ko'rsatilganda, ular go'daklar va onalar o'limi nolga teng bo'lib, 89 foizi emizishni boshlashga qodir.

Homiladorlik va tug'ruqdan keyingi davrda qora tanli ayollarga ko'mak berish ularning onasi va bolasi uchun sog'lom tug'ilish imkoniyatini oshirishi aniq.

O'zingizni tayyorlang

Haqiqat shundaki, siz boshqalarning nima qilishini yoki urinishlarini boshqara olmaysiz, lekin siz tayyorlay olasiz. Tug'ilgunga qadar tanlagan joyingiz madaniyati to'g'risida ma'lumot olish muhimdir. Siyosat va protseduralarni tushunish sizni bilimdon bemorga aylantiradi. Sizning tibbiy tarixingizni va har qanday kontrendikatsiyangizni bilish katta xotirjamlikni ta'minlashi mumkin.

Qo'llab-quvvatlash tizimlaringizni mustahkamlash va mustahkamlash yerga tushirish tuyg'usini beradi. Doula yoki doyani yollaysizmi yoki etkazib berishga oila a'zosi yoki do'stingizni olib kelasizmi, o'zingiz va sizning qo'llab-quvvatlash tizimingiz bir sahifada ekanligiga ishonch hosil qiling. Homiladorlik davrida tekshirish farq qiladi!

Va nihoyat, o'zingizni himoya qilish uchun qulay bo'ling. Siz kabi hech kim siz haqingizda gapira olmaydi. Ba'zan biz atrofimizdagi voqealar to'g'risida bizga ma'lumot berish uchun boshqalarga topshiramiz. Ammo tanamiz va tug'ilish tajribamiz haqida savollar berishimiz va sog'lom chegaralarni saqlashimiz kerak.

Qora onalik va perinatal sog'liq ko'plab omillarga ta'sir qiladi. Sizning oilangiz uchun ijobiy natijalarga sarmoyalangan kuchli tug'ilishni qo'llab-quvvatlash guruhiga ega bo'lish juda muhimdir. Tizimli tarafkashlik va madaniy qobiliyatsizlikka barham berish kerak. Barcha kelib chiqishi onalarga har tomonlama g'amxo'rlik qilish imkoniyatini ta'minlash ustuvor vazifa bo'lishi kerak.

Mening hikoyam kamdan-kam uchraganida, menga o'xshagan ayollarga tug'ruq paytida ularga hurmat, ehtirom va g'amxo'rlik ko'rsatilsa edi. Ammo biz emas. Biz uchun tug'ilish hayot yoki o'lim masalasidir.

Jaklin Klemmons - tajribali tug'ma doula, tug'ruqdan keyingi an'anaviy doula, yozuvchi, rassom va podkast egasi. U Merilendda joylashgan De La Luz Wellness kompaniyasi orqali oilalarni har tomonlama qo'llab-quvvatlashga jon kuydiradi.