Yomon nafas (halitoz)

Tarkib

• Nafas hidining alomatlari qanday?
• Nafas hidiga nima sabab bo'ladi?
• Tish gigienasi yomon
• Kuchli oziq-ovqat va ichimliklar
• Chekish
• Quruq og'iz
• Periodontal kasallik
• Sinus, og'iz yoki tomoq kasalliklari
• Kasalliklar
• Nafas olish hidi qanday aniqlanadi?
• Nafas olish uchun hidni davolash usullari qanday?
• Nafas olish hidini qanday oldini olish mumkin?

Nafas hidi bir muncha vaqt hammaga ta'sir qiladi. Og'izdan chiqqan hid halitoz yoki fetor oris deb ham ataladi. Noxush hid og'izdan, tishlardan yoki sog'liq bilan bog'liq muammolar natijasida paydo bo'lishi mumkin. Og'izdan chiqqan hid hidi vaqtinchalik muammo yoki surunkali holat bo'lishi mumkin. Amerika stomatologiya assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, kattalarning kamida 50 foizida umr bo'yi halitoz kasalligi bo'lgan.

Nafas hidining alomatlari qanday?

Og'zingizdagi yomon hiddan tashqari, og'zingizdagi yomon ta'mni ham sezishingiz mumkin. Agar ta'mi asosiy holatga bog'liq bo'lsa va tuzoqqa tushgan oziq-ovqat zarralari tufayli bo'lmasa, u tishlarni yuvib, og'iz yuvish vositasidan foydalansangiz ham yo'qolmasligi mumkin.

Nafas hidiga nima sabab bo'ladi?

Tish gigienasi yomon

Bakteriyalar tish yoki og'izda ushlanib qolgan oziq-ovqat zarralarini parchalaydi. Og'zingizdagi bakteriyalar va chirigan ovqatlarning birikmasi yoqimsiz hid hosil qiladi. Tozalash va tish ipi muntazam ravishda tuzoqqa tushgan ovqatni parchalanishidan oldin olib tashlaydi.

Tozalash natijasida tishlarga birikib, hid paydo bo'lishiga olib keladigan yopishqoq moddalar blyashka ham tozalaydi. Blyashka birikmasi bo'shliqlar va periodontal kasalliklarga olib kelishi mumkin. Tish protezlarini kiysangiz va ularni har kecha tozalamasangiz, og'izdan chiqqan hid ham muammo bo'lishi mumkin.

Kuchli oziq-ovqat va ichimliklar

Piyoz, sarimsoq yoki kuchli hidli boshqa ovqatlarni iste'mol qilsangiz, oshqozon ovqat hazm qilish paytida ovqatdan yog'larni yutadi. Ushbu yog'lar qon oqimiga o'tadi va o'pkangizga boradi. Bu sizning hidingizda boshqalarni 72 soatgacha sezishi mumkin bo'lgan hidni hosil qiladi. Qahva kabi kuchli hidli ichimliklar ichish ham og'izdan chiqqan hidni keltirib chiqarishi mumkin.

Chekish

Sigareta yoki sigarani chekish yomon hidni keltirib chiqaradi va og'zingizni quritadi, bu sizning nafas hidingizni yanada yomonlashtirishi mumkin.

Quruq og'iz

Agar etarli miqdordagi tupurik yaratmasangiz, quruq og'iz ham paydo bo'lishi mumkin. Tuprik og'zingizni toza saqlashga yordam beradi va hidni kamaytiradi. Agar tupurik bezi kasalligi bo'lsa, og'zingizni ochgan holda uxlasangiz yoki ba'zi dorilarni, shu jumladan yuqori qon bosimi va siydik chiqaradigan kasalliklarni qabul qilsangiz, quruq og'iz muammosi bo'lishi mumkin.

Periodontal kasallik

Periodontal kasallik tishlarni tezda tishlardan olib tashlamaganingizda sodir bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan blyashka tish toshiga aylanadi. Tish toshini cho'tka bilan olib tashlash mumkin emas va bu sizning tish go'shtingizni bezovta qilishi mumkin. Tartar tish va tish go'shti o'rtasida cho'ntaklar yoki mayda teshiklarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Oziq-ovqat, bakteriyalar va tish blyashka cho'ntaklarida to'planib, kuchli hidga olib kelishi mumkin.

Sinus, og'iz yoki tomoq kasalliklari

Agar sizda bo'lsa, og'izdan yomon hid paydo bo'lishi mumkin:

• sinus infektsiyasi
• nazaldan keyin drenajlash
• surunkali bronxit
• yuqori yoki pastki nafas olish tizimidagi infektsiya

Bademcik toshlari, shuningdek, yomon nafas manbai bo'lishi mumkin, chunki bakteriyalar toshlarda to'planib qoladi.

Kasalliklar

G'ayrioddiy nafas hidi ba'zi kasalliklar, shu jumladan buyrak kasalligi, diabet va gastroezofagial refleks buzilishi (GERD) belgisi bo'lishi mumkin. GERD halitozning nisbatan keng tarqalgan sababidir. Agar sizda buyrak yoki jigar etishmovchiligi yoki diabet bo'lsa, sizning nafasingiz baliq hidini sezishi mumkin. Qandli diabetingiz nazorat ostida bo'lmaganda, nafasingiz mevali hidni sezishi mumkin.

Nafas olish hidi qanday aniqlanadi?

Tish shifokori sizning nafasingizni hidlaydi va sizning muammoingiz to'g'risida sizga savollar beradi.Tishlaringizni yuvishdan oldin, ular sizga ertalab uchrashuvni rejalashtirishingizni maslahat berishlari mumkin. Siz qanchalik tez-tez yuvib turishingiz va iplar bilan ovlashingiz, qanday turdagi ovqatlaringiz borligi, allergiya va kasalliklarga oid savollarga javob berishingizni kutishingiz mumkin. Shifokoringizga necha marta xurrak qilganingizni, qanday dori-darmonlarni qabul qilganingizni va muammo qachon boshlanganligini aytib bering.

Shifokor sizning muammoingizni aniqlash uchun og'iz, burun va tilni hidlaydi. Ular hidning manbasini aniqlashga harakat qilishadi. Agar hid sizning tishingizdan yoki og'zingizdan chiqmasa kerak, tish shifokori asosiy kasallik yoki holatni istisno qilish uchun oilaviy shifokoringizga tashrif buyurishingizni maslahat beradi.

Nafas olish uchun hidni davolash usullari qanday?

Agar nafas hidi blyashka hosil bo'lishiga bog'liq bo'lsa, tishlarni tozalash muammoni hal qilishi mumkin. Agar sizda periodontal kasallik bo'lsa, chuqur tishlarni tozalash zarur bo'lishi mumkin. Sinus infektsiyasi yoki buyrak kasalligi kabi asosiy tibbiy muammolarni davolash ham nafas hidini yaxshilashga yordam beradi. Tish shifokori sun'iy tupurik mahsulotidan foydalanishni tavsiya etishi va agar og'izning qurishi sizning hidingizga muammo tug'dirsa.

Nafas olish hidini qanday oldini olish mumkin?

Siz har kuni tishlarni ikki yoki undan ortiq marta yuvishingiz kerak. Ip har kuni, barcha tishlarning orasiga kirib borishiga ishonch hosil qiling. Bakteriyalarni yo'q qilish uchun antimikrobiyal og'iz yuvish vositasidan har kuni foydalaning. Tilni tish cho'tkasi yoki qirg'ich bilan tozalash ham bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi.

Hidratlangan holda qolish ko'pincha nafas hidini yo'q qilishga yoki oldini olishga yordam beradi. Oziq-ovqat zarralarini yuvish va og'zingizni namlash uchun suv iching. Chekayotgan bo'lsangiz, chekishni tashlash ham og'zingizni nam va hidsiz saqlashga yordam beradi.

Nafas hidini oldini olish uchun bir nechta tartib mavjud. Tish protezlarini, og'zini himoya qiladigan va ushlab turadigan vositalarni har kuni tozalang. Eski tish cho'tkangizni har uch oyda bir yangi bilan almashtiring va olti oyda bir tishlarni tozalash va tekshirishni rejalashtiring.