Chaqaloqni massaj qilish bo'yicha ko'rsatma

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Bolani massaj qilish orqali bog'lash
• Bolani massaj qilishning sog'liq uchun foydalari
• Bolani massajini qachon boshlash kerak
• Bolani massajini qanchalik tez-tez bajarish
• Kichkintoyingizni massaj qilish usullari
• Qulay atmosfera zarur
• Sekin boshlang
• Hammasini takrorlang
• Gapirishni davom eting
• Yog 'majburiy emas
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Chaqaloq massajining turli xil foydalari bor. Har bir yumshoq urish bilan, chaqalog'ingiz tarbiyalangan va yaxshi ko'radigan bo'lib, ikkalangiz o'rtasidagi munosabatlarni mustahkamlaydi. Massaj, shuningdek, chaqalog'ingizni yanada xotirjam his qilishiga imkon beradi, bu ularning uyqusini yaxshilaydi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bolalar massaji hatto sog'lom o'sishga yordam beradi, ammo qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

Nimadan boshlashni bilmayapsizmi? Biz foydalari va usullari bo'yicha qo'llanmani yig'dik. Bu sizga chaqaloq massajlari haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsani o'rgatadi.

Bolani massaj qilish orqali bog'lash

Chaqaloq massaji sizni va kichkintoyingizni yaqinlashtirishning ajoyib usuli. Kichkintoyingiz bilan o'zaro aloqada ishonch va aloqa rivojlanadi. Sizning tinchlantiruvchi teginishingiz bolangizni ham sevishini va ularga g'amxo'rlik qilishni his qiladi.

Massaj paytida chaqalog'ingiz ham o'zingizni erkin his qiladi. Anekdot hisobotlarida bu yengillik uyquni yaxshilashga yordam berishi mumkin, ammo ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Bolani massaj qilishning sog'liq uchun foydalari

Chaqaloqlarni massaj qilish xalqaro assotsiatsiyasi (IAIM) ma'lumotlariga ko'ra, bolalar massaji qon aylanish va ovqat hazm qilish tizimlarini faollashtirishga yordam beradi. Bu, o'z navbatida, ba'zi chaqaloqlar uchun quyidagi kabi holatlarga yordam berishi mumkin:

• gaz
• kramplar
• kolik
• ich qotishi

Massaj shuningdek mushaklarning kuchlanishini, o'sib borayotgan og'riqlarni va tish og'rig'ini engillashtiradi, shuningdek, erta tug'ilgan chaqaloqlarda o'sishni rag'batlantiradi.

Biroq, Cochrane tizimli tekshiruvi ushbu foyda uchun juda kam dalil topdi. Ushbu da'volarni qo'llab-quvvatlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Agar chaqalog'ingizning sog'lig'ida biron bir muammo bo'lsa, avval siz shifokoringiz bilan gaplashib, bolangizni massaj qilishingiz kerakmi, deb qaror qilishingiz kerak.

Bolani massajini qachon boshlash kerak

IAIM ota-onalar chaqaloq tug'ilishi bilanoq teginishni joriy etishlarini taklif qiladi.

Ko'p onalar va dadalar chaqaloqni ko'kragiga qo'yib, yalang'och terini yalang'och teriga surib, buni qilishni yaxshi ko'radilar. Bu teridan teriga parvarish qilish yoki kanguru parvarishi deb nomlanadi. Kichkintoyingizni yaqinroq ushlab turganda, asta-sekin oyoqlari va orqalarini silay boshlang. Keyin qo'llar kabi boshqa sohalarga o'ting.

Tug'ilgandan keyingi dastlabki bir necha hafta o'tgach, siz bolangizni massaj qilishni boshlashingiz mumkin. Biroq, chaqalog'ingizning kayfiyatini kuzatishga ishonch hosil qiling. Agar siz massaj qilishga tayyor bo'lsangiz, chaqalog'ingiz xotirjam, sergak va mazmunli bo'lishi kerak. Hech qachon chaqalog'ingizga noqulay tuyuladigan massaj texnikasini qilmang.

Mayo klinikasida aytilishicha, chaqalog'ingiz sizdan yuz o'girsa yoki qo'llarini qotib qo'ysa, massaj qilish uchun eng yaxshi vaqt emas. Mayo klinikasi ovqatlanishdan keyin kamida 45 daqiqa kutishni taklif qiladi. Ovqatlanishdan keyin darhol bolalar massajini bajarish qusishni keltirib chiqarishi mumkin.

Bolani massajini qanchalik tez-tez bajarish

Bolani qanchalik tez-tez massaj qilish sizga va chaqalog'ingizga bog'liq. Ba'zi ota-onalar har kuni chaqalog'iga massaj berishadi, boshqa ota-onalar esa har kuni o'z kichkintoylarini massaj qilishadi.

Kichkintoyingizni uxlashiga yordam berish uchun kun davomida yoki yotishdan oldin kechqurun massaj qilishingiz mumkin. Eng yaxshi massaj tartibini aniqlashga yordam beradigan chaqalog'ingizning uslubiga e'tibor bering.

Kichkintoyingizni massaj qilish usullari

Bu erda sizga va chaqalog'ingizga massaj vaqtidan maksimal darajada foydalanishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar va texnikalar keltirilgan.

Qulay atmosfera zarur

Kichkintoyingizni iliq va sokin joyda massaj qiling.

Siz va chaqalog'ingiz qulay joyda ekanligiga ishonch hosil qiling. Ko'z bilan aloqa qilishlari uchun ularni orqa tomonidagi sochiqqa qo'ying. Bu ularning o'zgaruvchan stolida yoki to'shagingizda bo'lishi mumkin. Ularni echayotganingizda massaj vaqti haqida ularga xabar bering.

Sekin boshlang

Kichkintoyingizni orqa tomoniga qo'ying va tananing har bir qismini asta-sekin ishqalang. Avvaliga sizning teginishingiz yumshoq bo'lishi kerak.

Tana a'zolarini boshlaridan boshlab va oyoqlariga asta-sekin pastga siljitish uchun biroz vaqt ajrating. Massaj uchun tavsiya etilgan aniq vaqt yo'q. Massajning har bir qismi siz va chaqalog'ingizga yoqqanicha davom etishi kerak.

Shuningdek, siz qisqa massaj qilish uchun chaqalog'ingizni qorniga qo'yib ko'rishga urinib ko'rishingiz mumkin, ammo ba'zi chaqaloqlar uzoq vaqt davomida qornida bo'lishni yoqtirmasliklari mumkin.

Hammasini takrorlang

Agar siz va chaqalog'ingiz massajni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, ishqalanish harakatlarini takrorlang, boshlaridan boshlab oyoqlariga pastga qarab harakat qiling.

Gapirishni davom eting

Massaj paytida har doim chaqalog'ingiz bilan aloqa qiling. Ularning tinchlanishiga yordam berish uchun ularning ismlarini va "dam oling" so'zini takrorlang.

Shuningdek, siz ularning tanasi bo'ylab harakatlanayotganda siz biron bir hikoya aytib berishingiz yoki eng sevimli bolalar bog'chasini qo'shig'ini kuylashingiz mumkin.

Yog 'majburiy emas

Ba'zi ota-onalar moyni juda iflos deb bilishadi, boshqa ota-onalar bu vositadan terining ishqalanishini yo'q qilish uchun foydalanadilar. Agar siz moydan foydalansangiz, hidsiz va yeb bo'ladigan moyni sotib oling, chunki chaqalog'ingiz og'ziga solishi mumkin.

Birinchidan, moyni kichkintoy terisiga surtish orqali sinab ko'ring. Kichkintoyingiz reaktsiyaga ega yoki yo'qligini tekshiring. Bu allergiya yoki sezgir teriga ega bo'lgan chaqaloqlar uchun ayniqsa muhimdir.

Qaytish

Chaqaloq massaji - bu bolani tinchlantiradigan va bog'lanish vaqtini ta'minlaydigan ajoyib, tinchlantiruvchi terapiya. Biroq, massaj qilish hamma ota-onalarga xos emas. Agar chaqalog'ingizni massaj qilish dastlab ishlamasa, tushkunlikka tushmang.

Massajni to'g'ri boshlashdan oldin siz va chaqalog'ingiz bir necha marta mashq qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Har bir amaliyotda siz chaqalog'ingiz bilan yanada chuqurroq sevgi munosabatlarini rivojlantirmoqdasiz. Avvaliga siz chaqaloq massajini osib qo'ymasangiz ham, uni ushlab turing. Kichkintoyingiz sizga rahmat aytadi.