Bolaning boshi mashg'ul bo'ladimi? Qanday qilib aytish mumkin va aloqani rag'batlantirish usullari

Tarkib

• Nishon nimani anglatadi
• Ishtirok etish bosqichlari
• Odatda nishon sodir bo'lganda
• Bolani unashtirganini qanday aytish mumkin
• Mehnat yaqinmi?
• Bolani jalb qilish
• Xamirturush

Homiladorlikning so'nggi bir necha haftasida bemalol yurganingizda, ehtimol uyg'ongan kun, qorinni oynada ko'rganingizda va shunday deb o'ylashingiz mumkin: yo'l kecha bo'lgani kabi pastroq! ”

Do'stlar, oilalar va hamkasblar o'rtasida bu odatda chaqalog'ingiz "tushgan" lahza deb nomlanadi, ammo bu texnik atama emas. Sog'liqni saqlash xodimlari bu pastga siljishni "ishtirok etish" deb atashadi va bu tug'ruqqa tayyorgarlik ko'rish uchun bolangizning boshi sizning tos suyagingizga o'tsa, homiladorlik davri.

Aksariyat odamlar, bu sizning yaqinlashib kelayotganingizni ko'rsatadigan belgi, deb o'ylashadi - bu sizning ishchilaringiz nega tushgan go'dak idishni bilan ofisga kirganingizda quvonchdan nafas olishingizni tushuntiradi. Ammo unashtirilish vaqti aslida har bir odamda va tug'ilishdan tug'ilishgacha o'zgarib turadi.

Bebeğinizin tug'ilishida ishtirok etish muhim rol o'ynaganligi sababli, bu qachon sodir bo'lganligini va nimani anglatishini bilish foydalidir. Mana qoshiq.

Nishon nimani anglatadi

Siz hech bo'lmaganda tug'ish haqida gap ketganda, siz tos suyagingizni bolangiz va tashqi dunyo o'rtasida ko'prik deb bilishingiz mumkin. Homiladorlik paytida sizning tos suyagingizning bog'ichlari asta-sekin bo'shashadi va cho'zilib, bolangiz tug'ilish kanalidan chiqib ketishi kerak bo'lgan vaqtga joy ajratadi.

Bog'lar bo'shashganda - va siz homiladorlikning oxiriga yaqinlashsangiz - bolangizning boshi tos suyagiga pastga qarab pastga qarab harakatlana boshlaydi. Bolangizning boshining eng keng qismi tos suyagiga kirgandan so'ng, chaqalog'ingizning boshi rasman shug'ullanadi.Ba'zi odamlar ushbu jarayonni "yorug'lik" deb atashadi.

Ishtirok etish bosqichlari

Vazifani tushunishning eng oson usuli bu turli bosqichlarni xaritada ko'rsatishdir. OB-GYNlar va doyalar bosqichlarni besh qismga yoki beshinchi qismga bo'lishadi, ularning har biri sizning chaqalog'ingizning boshi tos suyagiga qanchalik uzoqlashganini o'lchaydi.

• 5/5. Bu eng kam band bo'lgan pozitsiya; chaqalog'ingizning boshi tos suyagi ustida o'tirgan.
• 4/5. Kichkintoyning boshi tos suyagiga endigina kira boshlaydi, lekin faqat boshi tepasida yoki orqa qismida sizning shifokoringiz yoki akusheringiz sezishi mumkin.
• 3/5. Ayni paytda, chaqalog'ingizning boshining eng keng qismi tos suyagiga o'tdi va sizning chaqalog'ingiz unashtirilgan deb hisoblanadi.
• 2/5. Farzandingiz boshining old qismi ko'proq tos suyagi ustidan o'tib ketgan.
• 1/5. Sizning shifokoringiz yoki akusheringiz chaqalog'ingizning boshini ko'p qismini his qilishi mumkin.
• 0/5. Sizning shifokoringiz yoki akusheringiz chaqalog'ingizning butun boshini, old qismini va orqasini sezishi mumkin.

Odatda, chaqalog'ingiz unashtirilgandan so'ng, sizning provayderingiz buni tanangizning jismonan bolani tug'dirishga qodirligini ko'rsatuvchi belgi sifatida qabul qiladi. (Bu sezaryen bilan tug'ruq kabi aralashuvlarga ehtiyoj qolmaydi degani emas, shunchaki juda katta bosh yoki platsenta previa kabi chaqalog'ingizning yo'liga to'sqinlik qiladigan narsa yo'q.)

Ma'lumot uchun, agar sizning chaqalog'ingiz kalta bo'lsa, ularning oyoqlari, dumg'alari yoki kamdan-kam hollarda ularning elkalari boshlari bilan shug'ullanadi - ammo bu ular to'g'ri yo'ldan o'girilmasligini anglatmaydi! Bunga hali vaqt bor.

Odatda nishon sodir bo'lganda

Har bir homiladorlik har xil, va unashtirish ma'lum bir jadvalga amal qilmaydi. Ammo birinchi homiladorlik paytida bu odatda tug'ilishdan bir necha hafta oldin sodir bo'ladi - 34 haftadan 38 haftagacha bo'lgan homiladorlik davrida.

Keyingi homiladorliklarda sizning tug'ruq boshlangunga qadar chaqalog'ingizning boshi aralashmasligi mumkin. Ikkala stsenariy ham odatiy holdir, va siz bir kun yangi tushgan qorningizdagi mukammal shug'ullangan chaqaloqqa uyg'onganingizdek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, odatda bu jarayon vaqt o'tishi bilan asta-sekin ro'y beradi.

Agar siz homiladorlikning oxiriga yaqinlashsangiz va chaqalog'ingizning boshi hali shug'ullanmasa, siz hech qanday yomon ish qilmadingiz! Sizning chaqalog'ingiz orqa tomonga qaragan (orqaga qarab) yoki kamon kabi afzal ko'rilmagan holatda bo'lishi mumkin.

Yoki platsenta, bachadon yoki tos suyagi bilan bog'liq anatomik muammo bo'lishi mumkin, bu sizning chaqalog'ingiz biron bir yordamisiz to'liq ishlay olmasligini anglatadi. Yoki, ehtimol, hech narsa yomon emas.

Bolani unashtirganini qanday aytish mumkin

Uyingizda ultratovush tekshiruv apparati bo'lmasa (yoki akusher yoki OB-GYN!), Siz har kuni chaqalog'ingiz bilan ularning aloqasi qay darajada ekanligini aniqlab berolmaysiz. Ammo siz tomosha qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta alomat bor, bu odatda Big Move sodir bo'lishini anglatadi.

• Uchinchi trimestr boshidan buyon sizda juda to'la, nafas olish hissi? Hozir asosan yo'q bo'lib ketdi - tos suyagiga tushayotgan bola nafas olish uchun ko'proq joyingiz borligini anglatadi.
• Qulay yoki uzoq vaqt yurish qiyinroq. (Boshqacha qilib aytganda, sizning belkurakingiz shunchaki nafis bo'lib qoldi).
• Quviqqa bosim kuchayganligi sababli hammomdan tez-tez foydalanishingiz kerak.
• Siz bachadon bo'yni atrofida ko'proq bezovtalik, o'tkir yoki xiralashish yoki bel og'rig'ini his qilishingiz mumkin.
• Tos suyagi va ekstremitalarda bosim kuchayganligi sababli ich qotib qolishi, ichakni chiqarishda qiynalishi yoki yoqimsiz hemoroid paydo bo'lishi mumkin.
• Tos suyagi atrofidagi bosim serviksingizni yupqalashga yordam bergani sababli qindan shilimshiq ajralishlaringiz ko'payishi mumkin.
• Va nihoyat, ko'zguda o'zingizni tekshirganingizda, sizning zarbangiz tom ma'noda pastroq ko'rinishi mumkin. Yoki sizning kiyimingiz birdaniga boshqacha qilib o'tirganini sezishingiz mumkin - belbog'ingiz qattiqroq yoki sizning onalik endi qorinning eng keng qismida to'liq o'ralmayapti.

Mehnat yaqinmi?

Biz hozir bu afsonani siz uchun buzib tashlaymiz: nishonning sizning mehnat va etkazib berish vaqtingiz bilan aloqasi yo'q. Sizning bolangiz, oxir-oqibat, tug'ruqdan oldin bir necha hafta oldin shug'ullanishi mumkin, ayniqsa, bu sizning birinchi chaqalog'ingiz bo'lsa.

Agar bu sizning birinchi chaqalog'ingiz bo'lmasa, unashtirish mumkin edi yaqinda mehnatga kirishingiz yoki allaqachon erta mehnatga kirishingizning belgisi bo'ling. Aksariyat ayollar tug'ruq qisqarishi boshlangunga qadar keyingi chaqaloqlar bilan aloqani boshdan kechirmaydilar va bolani tug'ilish kanaliga ko'proq itaradilar.

Qanday bo'lmasin, ishtirok etish mehnatni boshlashga olib kelmaydi. Bu narsalar yonayotganining alomati bo'lishi mumkin, ammo unashtirish sizni ilgari (yoki keyinroq) tug'ilishga majburlamaydi.

Bolani jalb qilish

Afsuski, chaqalog'ingizning ba'zi bir elementlari sizning nazoratingizdan butunlay chiqib ketadi. Ammo boshqa holatlarda, siz tos suyagiga kirib borayotganda bolani tinchlantirishingiz mumkin. Siz o'zingizni jalb qilishni rag'batlantirishingiz mumkin:

• yurish, suzish, kam ta'sirli jismoniy mashqlar yoki prenatal yoga bilan jismoniy faol bo'lish
• tug'ilgan koptokda o'tirish (provayderingizdan jalb qilishni rag'batlantiruvchi harakatlar bo'yicha maslahatlar so'rang)
• tos suyagi hududini qayta tiklash va qayta tiklash uchun chiropraktorga tashrif buyurish (tibbiy yordam ko'rsatuvchingizning ruxsati bilan)
• tanangizni har kuni muloyimlik bilan cho'zing
• kuniga bir necha marta tikuvchilik uslubida o'tirish (bu erga xoch o'tirganga o'xshaydi, lekin siz oyoqlaringizni kesib o'tirmaysiz - aksincha, oyoqlaringizning pastki qismlarini birlashtirasiz)
• har doim o'tirganingizda yaxshi holatni saqlash - orqaga qarab o'tirmasdan, to'g'ri o'tirishga yoki ozgina oldinga egilishga harakat qiling

Xamirturush

Farzandingiz qachon shug'ullanishini aniq ayta olmaymiz, ammo shuni aytishimiz mumkin - homiladorlik, tug'ish va tug'ilishdagi boshqa ko'p narsalar singari - bu jarayonni tezlashtirish yoki sekinlashtirish uchun siz juda ko'p narsa qila olmaysiz. Chaqaloqlar o'zlarining aqllariga ega!

Ammo, odatda, chaqalog'ingizning boshi qachon va qachon shug'ullanganligini bilib olishingiz mumkin. Agar siz homiladorlikning oxiriga etib borsangiz (ayniqsa, bu sizning birinchi bo'lsa) va siz hali ham chaqaloq o'z pozitsiyasiga o'tib ketgan deb o'ylamasangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashing.