Moyakning o'zini tekshirishini 3 bosqichda qanday bajarish kerak
![Moyakning o'zini tekshirishini 3 bosqichda qanday bajarish kerak - Fitnes Moyakning o'zini tekshirishini 3 bosqichda qanday bajarish kerak - Fitnes](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-fazer-o-autoexame-testicular-em-3-passos.webp)
Tarkib
- O'z-o'zini tekshirish uchun bosqichma-bosqich ko'rsatmalar
- O'z-o'zini tekshirishni qachon qilish kerak
- Qanday o'zgarishlar muammolar belgisi bo'lishi mumkin
Moyakning o'zini tekshirishi - erkakning o'zi moyakdagi o'zgarishlarni aniqlash uchun uyda o'tkazishi mumkin, bu moyakdagi yuqumli kasalliklar yoki hatto saratonni aniqlash uchun foydalidir.
Moyaklar saratoni ko'pincha 15 yoshdan 35 yoshgacha bo'lgan yoshlarda uchraydi, ammo u erta aniqlangan taqdirda, uni osonlikcha davolashadi va hatto ikkala moyakni olib tashlash va tug'ilishni saqlab qolish ham kerak bo'lmasligi mumkin.
Moyak saratoni va uni davolash usullari haqida ko'proq bilib oling.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-fazer-o-autoexame-testicular-em-3-passos.webp)
O'z-o'zini tekshirish uchun bosqichma-bosqich ko'rsatmalar
Moyakning o'zini tekshirishi cho'milish paytida amalga oshirilishi kerak, chunki bu jinsiy a'zolar terisi bo'shashib, moyaklar manipulyatsiyasini osonlashtiradi.
Keyin, quyidagi bosqichlarni bajaring:
- Skrotal sumkaning tuzilishi yoki rangida o'zgarishlar mavjudligini kuzating, tik turgan, oynaga qaragan, hammomga kirishdan oldin;
- O'rta va ko'rsatkich barmog'ini moyak orqasida va bosh barmog'ini moyak ustiga qo'ying. Keyin, moyakni barmoqlaringiz orasiga surib, topaklar va boshqa o'zgarishlarning mavjudligini baholang;
Epididimis va deferent kanallarni toping, bu moyaklar orqasida yoki tepasida joylashgan, spermatozoidlar o'tadigan va moyakdagi kichik tugun sifatida sezilishi mumkin bo'lgan kichik kanallar. Ushbu kanallar shubhali massa yoki shishgan ganglion bilan aralashmaslik uchun aniqlanishi kerak.
Ushbu testda moyakning ikkinchisidan pastroq ekanligini aniqlashi odatiy holdir. Signal belgilari odatda moyaklar kattaligi, og'riqsizligi yoki kattaligi yoki tutarlılığının o'zgarishiga qaramasdan tepaliklarning mavjudligi.
Moyakning o'zini o'zi tekshirishini quyidagi videoda tekshiring:
O'z-o'zini tekshirishni qachon qilish kerak
Moyaklarni o'z-o'zini tekshirish kuniga kamida bir marta, tercihen issiq hammomdan oldin va keyin amalga oshirilishi kerak, chunki issiqlik mintaqani bo'shashtiradi va o'zgarishlarni kuzatishni osonlashtiradi. Shu bilan birga, o'z-o'zini tekshirish har kuni ham amalga oshirilishi mumkin, chunki tanani yaxshiroq bilish turli kasalliklarning dastlabki belgilarini aniqlashga yordam beradi.
Moyakni o'z-o'zini tekshirish o'spirinlikdan boshlanishi kerak, shunda erkaklar moyaklarning normal kattaligi va shakli to'g'risida xabardor bo'lib, ushbu organlardagi har qanday o'zgarishlarni osonroq ko'rishlari mumkin.
Qanday o'zgarishlar muammolar belgisi bo'lishi mumkin
O'zini tekshirish paytida erkak moyaklardagi o'zgarishlarga e'tibor berishi kerak:
- Hajmi bo'yicha farq;
- Skrotumda og'irlik hissi;
- Moyakda massa yoki qattiq bo'lakning mavjudligi;
- Qorinning pastki qismida yoki naychada og'riq;
- Skrotumda qon mavjudligi;
- Moyak yoki skrotumda og'riq yoki noqulaylik.
Agar biron bir o'zgarish bo'lsa, to'g'ri sababni aniqlash va eng munosib davolanishni boshlash uchun urolog bilan uchrashuvga borish tavsiya etiladi, chunki saraton kasalligida epididimit yoki gidrosel kabi bir xil o'zgarishlarga olib keladigan bir nechta muammolar mavjud, masalan.
Moyaklardagi shishlarning 7 asosiy sabablarini ko'ring.