2019 yildagi eng yaxshi ovqatlanish buzilishini tiklash dasturlari

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Qayta tiklash yozuvi: ovqatlanish buzilishini boshqarish
• Rise Up + tiklash: Anoreksiya, Bulimiya, Binge eyish va EDNOS uchun ovqatlanish buzilishini nazorat qilish va boshqarish vositasi
• RealifeChange
• MindShift CBT - tashvishli Kanada
• Nima gaplar? - Aqliy salomatlik uchun ilova
• Kognitiv kundalik CBT o'z-o'ziga yordam

Umumiy nuqtai

Oziq-ovqat bilan ijobiy munosabatni rivojlantirish, ayniqsa tartibsiz ovqatlanish bilan yashaydigan yoki tiklanayotganlar uchun murakkab jarayon bo'lishi mumkin.Ammo texnologiyalar sizning odatlaringizni qanday kuzatishni, ruhiy holatingizni qanday yaxshilashni va kuchli ong va tanaga ijobiy qadamlar qo'yishda yordam berishi mumkin.

Qayta tiklash yozuvi: ovqatlanish buzilishini boshqarish

Rise Up + tiklash: Anoreksiya, Bulimiya, Binge eyish va EDNOS uchun ovqatlanish buzilishini nazorat qilish va boshqarish vositasi

RealifeChange

MindShift CBT - tashvishli Kanada

Nima gaplar? - Aqliy salomatlik uchun ilova

Kognitiv kundalik CBT o'z-o'ziga yordam

Jessika Timmons 2007 yildan beri mustaqil yozuvchi bo'lib ishlaydi. U o'zining to'rtta bolasining band hayotini doimiy doimiy eri bilan bahslashar ekan, doimiy ravishda katta hisoblar va vaqti-vaqti bilan bir martalik loyihani yozadi, tahrir qiladi va maslahat beradi. U og'ir atletikani, chindan ham ajoyib lattalarni va oilaviy vaqtni yaxshi ko'radi.