Muallif: Louise Ward
Yaratilish Sanasi: 3 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 21 Noyabr 2024
Anonim
7 истин снижения кровяного давления с помощью дыхательных упражнений (Доктор Холистик объясняет)
Video: 7 истин снижения кровяного давления с помощью дыхательных упражнений (Доктор Холистик объясняет)

Tarkib

Astma sabablari

Astma - bu o'pkada havo o'tishiga ta'sir qiluvchi surunkali kasallik. Astma uchun yagona sabab yo'q. Biroq, mutaxassislar genetik va atrof-muhit omillarining kombinatsiyasi bu holatni keltirib chiqarishi yoki hech bo'lmaganda astma qo'zg'atuvchilariga sezgir bo'lgan odamni yaratishi mumkin deb hisoblashadi. Boshqa omillar quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

  • oila tarixi, garchi o'ziga xos "astma geni" topilmadi
  • nafas yo'llarining infektsiyalari kabi bolalikdagi virusli infektsiyalar
  • allergenga erta ta'sir qilish
  • yomon gigiena

Ko'proq o'qing: astma haqida nimani bilmoqchisiz? »

Nima uchun ba'zi odamlar astma bilan kasallanishini, boshqalari esa asabiylashishini bilmaydi. Allergiya ko'pincha astma bilan bog'liq, ammo allergiya bilan og'rigan odamlarning barchasida ham astma bo'lmaydi. Astma sabablari noma'lum bo'lsa-da, shifokorlar astma belgilarining asosiy sabablarini aniqladilar.

Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining ma'lumotlariga ko'ra, astma dunyo bo'ylab 235 million kishiga ta'sir qiladi. Astma rivojlangan va rivojlanayotgan mamlakatlarda keng tarqalgan bo'lsa-da, JSST ta'kidlashicha, astma bilan bog'liq o'limning kamida 80 foizi rivojlanayotgan mamlakatlarda ro'y beradi. Ehtimol, bu xabardorlik etishmasligi va davolanish imkoniyatlaridan mahrumdir.


Yallig'lanish

Agar sizda astma bo'lsa, nafas yo'llaringizning astarlari yallig'langan (shishgan). Bu yallig'lanish havo yo'llarini tirnash xususiyati beruvchi va astma qo'zg'atuvchilariga ayniqsa sezgir qiladi. Yallig'lanish, shuningdek, havo o'tish joylarini toraytiradi va havo yo'llari orqali havo o'tishini qiyinlashtiradi. Natijada nafas olish qiyinlashadi.

Havo yo'llarining torayishi

Havo yo'llari ma'lum astma qo'zg'atuvchilariga duch kelganda, havo yo'llari atrofidagi mushaklar kuchayadi. Bu havo yo'llarining torayib ketishiga olib keladi va ko'kragingizda arqonni mahkam bog'lab qo'ygandek qattiq tuyg'u beradi. Mukus toraygan havo yo'llarida joylashishi mumkin, bu nafas olishda ko'proq qiyinchiliklarga olib keladi.

Nafas qo'zg'atuvchilari

Yallig'lanish va havo yo'llarining siqilishiga olib keladigan qo'zg'atuvchilar turli odamlarda farq qilishi mumkin. Havo yo'li astma qo'zg'atuvchilaridan biri bilan aloqa qilganda, u yallig'lanadi, qisqaradi va shilliq bilan to'ldiriladi. Havo yo'lining ichki tomoni shishishi mumkin, bu havo yo'lining torayishiga olib keladi.


Astma qo'zg'atuvchilariga quyidagilar kiradi:

  • polen
  • chang oqadilar yoki hamamböceği
  • qolip
  • kaminlar
  • uy hayvonlari sochlari yoki dander
  • ob-havoning o'zgarishi, ayniqsa sovuq havo
  • umumiy sovuq kabi nafas olish yo'llari infektsiyalari
  • tamaki tutuni
  • stress va kuchli his-tuyg'ular
  • gormonal tebranishlar
  • jismoniy mashqlar va jismoniy faoliyat (mashqlar natijasida astma)
  • tuxum, yong'oq va sut kabi ba'zi oziq-ovqat mahsulotlariga allergik reaktsiya
  • sulfitlar va oziq-ovqat konservantlari
  • oshqozon yarasi yoki kislota reflü
  • beta blokerlari, aspirin (Bayer) va ibuprofen (Advil, Motrin) kabi ba'zi dorilar.
  • azot oksidi, ozon va oltingugurt dioksidi gazlarida yuqori bo'lgan havo sifati pastligi
  • kimyoviy moddalar va atirlar

Siz astma kasalligining og'irligiga qarab, doimiy (surunkali) alomatlarga duch kelishingiz mumkin yoki faqat tanangiz tetikleyicilerle ta'sir ko'rsatganda. Semptomlar, shuningdek, tunda ham yomonlashadi.

Ko'proq ma'lumot oling: keng tarqalgan astma qo'zg'atuvchilari va ularni qanday qilib oldini olish mumkin »


Nafas va allergiya

Allergiya uzoq vaqt astma sababi bo'lishi mumkin, deb shubha qilingan. Bunday hollarda holat allergik astma deb ataladi. Siz allergik bo'lgan narsalar allergik astma alomatlarini qo'zg'atishi mumkin. Misol uchun, agar sizda mavsumiy polen allergiyalari bo'lsa, unda bu vaqt davomida astma alomatlariga ham duch kelishingiz mumkin.

Bundan tashqari, astma va bir nechta moddalarga alerjiya xavfi mavjud bo'lgan atopiya o'rtasida bog'liqlik mavjud (atopiya). Illinoys universitetiga ko'ra, odamlarning 20 dan 40 foizigacha atopiya mavjud. Shunga qaramay, qancha odam astma rivojlanishini bilmayapti.

Astma uchun test

Nafasga fizika tekshiruvi, shuningdek o'pka faoliyatini o'lchaydigan testlar tashxisi qo'yilgan. Astmani aniqlashda ishlatiladigan ikkita o'pka funktsiyasi testlari - cho'qqilar oqimi va spirometriya sinovlari.

Maksimal oqim sinovi sizning nafasingizni o'lchaydigan metr bilan ishlaydi va natijalar belgilangan vaqt davomida kuzatiladi. Agar sizning maksimal oqim ko'rsatkichlaringiz past bo'lsa, astma shubhalanishi mumkin.

Spirometriya testi ham sizning nafasingizni o'lchaydi, ammo boshqacha usulda. Ushbu sinov havo bilan nafas olishda qancha muammolar borligini aniqlashga yordam beradi. Buning yordamida siz chuqur nafas olib, keyin qancha va qanchalik tez nafas olishingiz mumkinligini bilib olasiz.

Agar allergik astma shubha qilingan bo'lsa, siz allergiya uchun sinovdan o'tishingiz ham mumkin. Qonni tekshirish oziq-ovqat allergiyalari bilan tez-tez uchraydi. Boshqa ko'pgina allergiyalar uchun terini sinash yanada aniq natijalarni beradi. Bu terini urish va oz miqdordagi shubhali moddani kiritish orqali ishlaydi. Bir necha daqiqadan so'ng, sizning shifokoringiz terining reaktsiyasini tekshiradi. Ijobiy reaktsiya katta qizil chiziqqa o'xshaydi.

Outlook

Astma, ayniqsa bolalar orasida, jamoat salomatligi uchun jiddiy tashvish bo'lib qolmoqda. Rivojlanayotgan mamlakatlarda o'lim hollari kam uchraydigan bo'lsa-da, natijalar manbalari va erta aniqlash imkoniyati yuqori bo'lgan rivojlangan mamlakatlarda natijalar ijobiyroq bo'ladi.

Astma tashxisini qo'ygandan so'ng, sizning maqsadingiz sizning ahvolingizni saqlab qolish va astma xurujining oldini olishga yordam berishdan iborat. Har doim ham o'limga olib kelmasa ham, astma xurujlari og'ir alomatlar tufayli kasalxonaga yotqizilishiga olib kelishi mumkin.

Bugun Mashhur

Sevgi haqida 10 yangi mashq qo'shiqlar

Sevgi haqida 10 yangi mashq qo'shiqlar

evgi qo' hiqlari haqida gap ketganda, romantik roo tni baladalar bo hqaradi. hunday paytlar ham bo'ladiki, iz hirinroq nar ani xohlay iz i itma o'zingizni kuchliroq va kuchliroq tugati hg...
Mashq qilishdan oldin va keyin eng yaxshi ovqatlar

Mashq qilishdan oldin va keyin eng yaxshi ovqatlar

Fitne haqida gap ketganda, mutaxa i lar deyarli har kuni e hitadigan univer al avollar bor: qanday qilib ma hg'ulotlarimdan mak imal foyda oli him mumkin? Qanday qilib men tezroq vazn yo'qoti ...