Olma sirkasi kepekni davolashda yordam beradimi?

Tarkib

• Nima uchun odamlar kepek uchun olma sirkasini iste'mol qiladilar
• Kepekni davolash uchun olma sirkasini qanday ishlatish kerak
• Kepekka ko'proq an'anaviy yondashuvlar
• Olma sirkasi sog'ligining foydalari
• Olib ketish
• Olma sirkasi foydalari

Faqatgina aniq dalillar bilan tasdiqlangan bo'lsa ham, olma sirkasi (ACV) tarafdorlari kepekni quyidagi usullar bilan davolash mumkinligini aytmoqdalar:

• bosh terisi pH ni muvozanatlash
• bosh teringizdan o'lik teri hujayralarining to'kilishini rag'batlantiradi
• bosh terisi va sochlaringizda qo'ziqorin o'sishini kamaytirish

Kepekka qarshi kurashishda yordam beradigan ACVning xususiyatlari va kepekni davolashda ACVdan qanday foydalanish haqida ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.

Nima uchun odamlar kepek uchun olma sirkasini iste'mol qiladilar

ACV kepekka qarshi samarali davolanishining ilmiy isbotlari bo'lmasa-da, uning ba'zi da'volarni qo'llab-quvvatlaydigan xususiyatlari mavjud. Ushbu xususiyatlarga quyidagilar kiradi:

• Antifungal. 2003 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ACV tarkibidagi birikmalar sinov naychasida qo'ziqorinlarning ayrim turlarini ko'payishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
• Dezinfektsiyalash vositasi. Uy sharoitida dezinfektsiyalash vositasi sifatida ACV mashhur. Ba'zilar, bu kepek kabi bosh terisi muammolariga olib keladigan qo'ziqorin va bakteriyalarni o'ldirishi mumkin deb taxmin qilishmoqda.
• Kislotali. ACV engil kislotali, nisbatan past pH 2 dan 3 gacha. Ba'zilar bu yuqori pH po'sti yoki terini muvozanatga qaytarishga yordam beradi deb taxmin qilishadi.
• Kislotalarga, minerallarga va tirik madaniyatlarga boy. ACV olma fermentatsiyasi bilan uni kislotalar, minerallar va jonli madaniyatlar bilan boyitadigan jarayon orqali amalga oshiriladi.

Kepekni davolash uchun olma sirkasini qanday ishlatish kerak

Kepek uchun ACV ilmiy jihatdan qo'llab-quvvatlanmagan bo'lsa-da, siz uni latifali dalillar asosida sinab ko'rishingiz mumkin.

Kepek uchun ACV dan foydalanish uchun Berkli Kaliforniya universiteti quyidagilarni taklif qiladi:

1. 1/2 chashka ACVni 1/2 stakan sovuq suv bilan birlashtiring.
2. Shampun va sochlaringizni odatdagidek yuving.
3. Sochingiz orqali suv va ACV aralashmasini tushiring.
4. Sochingizni yana yuvmang.
5. Agar kerak bo'lsa, konditsionerdan foydalaning.

Kepekka yordam berish bilan birga, ushbu jarayon quyidagilarni amalga oshirishni taklif qiladi:

• yog 'va kirni olib tashlang
• sochingizning pH miqdorini muvozanatlang
• sochlaringizni porloq va silliq his eting
• qichishishni tinchlantirish

Har qanday yangi topikal dasturda bo'lgani kabi, agar sizda qizarish yoki qichishish bo'lsa, ACV dan foydalanishni to'xtating.

Kepekka ko'proq an'anaviy yondashuvlar

Shuningdek, kepekka yordam berish uchun isbotlangan ingredientlarga ega shampunlarni ko'rib chiqishingiz mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Sink piriti, Head & Shoulders va DermaZinc-da topilgan antibakterial va antifungal vosita
• selen sulfidi, Selsun Blue va Head & білaklaridagi intensiv moddalarda topilgan antifungal vosita
• Ketokonazol, Nizoral A-D da topilgan antifungal vosita
• Neutrogena T / Gel tarkibidagi ko'mir tar
• Bakerning P&S va Neutrogena T / Sal tarkibidagi salitsil kislotasi

Yorliq ko'rsatmalariga amal qiling va agar ular samaraliroq bo'lmasa, boshqasini sinab ko'ring. Agar bu kepekka qarshi shampunlarning hech biri sizning kepekni cheklash yoki yo'q qilish uchun ishlamasa, shifokor yoki dermatolog bilan suhbatlashing. Ular retsept bo'yicha kuchli kepekka qarshi shampun yoki steroid losonini tavsiya qilishi mumkin.

Agar siz ushbu mahsulotlardan birini, shu jumladan nafas olishni qiyinlashtiradigan, uyadan chiqadigan yoki toshma olgan allergik reaktsiyangiz bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.

Olma sirkasi sog'ligining foydalari

Tabiiy sog'liqni saqlash jamiyatida kepekni davolashni o'z ichiga olgan ACV ko'plab afzalliklarga ega. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, olma sirkasi quyidagi sog'liq uchun foydalarga ega:

• 2018 yilgi tadqiqotlarga ko'ra, ba'zi zararli bakteriyalarni o'ldirishi mumkin.
• 2017 yilgi tadqiqot natijalariga ko'ra, u qon shakarini kamaytirishi va insulin funktsiyasini yaxshilashi mumkin.
• 2009 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, bu odamlarga vazn yo'qotish va qorin yog'ini kamaytirishga yordam beradi.
• Bu 2006 yilda o'tkazilgan tadqiqotni o'z ichiga olgan ko'plab hayvonlar tadqiqotlaridagi xolesterin va triglitseridlarning pasayishi bilan bog'liq.
• Bu ko'plab tadqiqotlar, shu jumladan, 2016 yildagi tadqiqotlarda ko'rsatilgandek, saratonning ayrim turlaridan himoya qilishni taklif qilishi mumkin.

Olib ketish

Internetda olma sirkasi sog'liq uchun foydalari haqida hech qanday kamchilik yo'q. Ulardan ba'zilari ilmiy izlanishlar bilan ta'minlangan, boshqalari esa anekdotik dalillar bilan qo'llab-quvvatlangan.

Kepek uchun ACV dan foydalanish ilmiy isbotlanmagan mashhur da'volarning biridir.

Olma sirkasi foydalari