Sigaret chekish jinsiy quvvatsizlikka olib kelishi mumkinmi?

Tarkib

• Chekish va qon tomirlaringiz
• Tadqiqot nimani ko'rsatmoqda?
• Yordam olish

Umumiy nuqtai

Jinsiy quvvatsizlik deb ham ataladigan erektil disfunktsiya (ED) turli xil jismoniy va psixologik omillar ta'sirida bo'lishi mumkin. Ular orasida sigaret chekish ham bor. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki chekish qon tomirlariga zarar etkazishi mumkin va ED ko'pincha jinsiy olatni yomon arterial qon bilan ta'minlash natijasidir. Yaxshiyamki, agar siz chekishni tashlasangiz, qon tomir va jinsiy salomatligingiz va ishingiz yaxshilanadi.

Chekish va qon tomirlaringiz

Chekish uchun ko'plab sog'liq uchun xavf mavjud. Sigaret chekish tanangizning deyarli barcha qismlariga zarar etkazishi mumkin. Sigaret tutunidagi kimyoviy moddalar qon tomirlaringizning shilliq qavatini shikastlaydi va ularning ishlashiga ta'sir qiladi. Ushbu kimyoviy moddalar sizning yuragingizga, miyangizga, buyrakka va tanadagi boshqa to'qimalarga zarar etkazishi mumkin.

Erektil sog'lig'ingizga chekish xavfi sigareta kimyoviy moddalarining jinsiy olatdagi qon tomirlariga ta'siri bilan bog'liq. Jinsiy olatdagi tomirlar kengayib, jinsiy olatdagi nervlardan signal olgandan keyin qon bilan to'ldirilganda erektsiya paydo bo'ladi. Nervlar miyadan kelib chiqadigan jinsiy qo'zg'alish signallariga javob beradi. Agar asab tizimi yaxshi ishlayotgan bo'lsa ham, chekish tufayli qon tomirlari nosog'lom bo'lsa, erektsiya.

Tadqiqot nimani ko'rsatmoqda?

ED erkaklar qarishi bilan tez-tez uchraydi, ammo u har qanday kattalar yoshida rivojlanishi mumkin. Amerika Epidemiologiya jurnalida 2005 yilda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ED chekmaydigan erkaklarnikiga qaraganda ko'proq chekadi. Ammo ED bilan og'rigan yosh erkaklarda sigareta chekish ehtimoli katta.

Agar siz juda chekadigan bo'lsangiz, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ED rivojlanish ehtimoli ancha yuqori. Biroq, chekishni tashlash ED belgilarini yaxshilashi mumkin. Sizning yoshingiz, chekishni tashlashdan oldingi EDning og'irligi va boshqa muhim sog'liq muammolari sog'lom erektil funktsiyani qaytarish darajasini pasaytirishi mumkin.

Yordam olish

ED bilan qancha tezroq shug'ullansangiz, shunchalik tezroq echim topasiz. Agar sizda birlamchi tibbiyot shifokori bo'lmasa, urolog yoki erkaklar sog'lig'i bo'yicha mutaxassisga murojaat qiling. ED juda keng tarqalgan sog'liq muammoidir. Biroq, sizga nima qilish kerakligi - chekishni tashlash deb maslahat berishlari mumkin.

Agar siz chekishni tashlashga urinib ko'rgan bo'lsangiz va muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, uni tashlash imkonsiz deb o'ylamang. Bu safar yangicha yondashuvni qo'llang. Chekishni tashlashga yordam beradigan quyidagi qadamlar tavsiya etiladi:

• Tashlamoqchi bo'lgan sabablaringiz va nima uchun avvalgi urinishlaringiz muvaffaqiyatsiz bo'lganligini ro'yxatlang.
• Spirtli ichimliklar yoki qahva ichish kabi chekishni keltirib chiqaradigan omillarga e'tibor bering.
• Oilangiz va do'stlaringizdan yordam oling. Chekish kabi kuchli qaramlikni bartaraf etishda sizga yordam kerakligini tan olish yaxshi.
• Doktoringiz bilan chekishni tashlashda yordam beradigan retsept bo'yicha va retseptsiz yozilgan dorilar haqida suhbatlashing. Agar dori yaxshi tanlov bo'lib tuyulsa, dori ko'rsatmalariga rioya qiling.
• Chekish va mashg'ulotlarga chalg'itishi mumkin bo'lgan chekish va mashg'ulotlarning yangi alternativalarini toping, masalan, qo'llaringiz va ongingizni band qilish uchun mashqlar yoki sevimli mashg'ulotlaringiz.
• Ishtiyoq va muvaffaqiyatsizlikka tayyor bo'ling. Siz sirg'alib, sigaret tutganingiz yo'lga qaytib, omadga erisha olmaysiz degani emas.