Olma sirkasi hammomi siz uchun foydalimi?

Tarkib

• ACV hammomi qanday sharoitlarga ega bo'lishi mumkin?
• Xamirturush infektsiyasi va bakterial vaginoz
• Quyosh yonishi
• Tana hidi
• Egzema
• UTI
• Kepek
• Quruq teri
• Sportchining oyog'i
• Qo'shish og'rig'i
• Sivilceler va siğiller
• ACV hammomini chizishning eng yaxshi usuli qanday?
• Xamirturush

Xom olma sirkasi (ACV) sog'liq uchun turli xil foydali tomonlarga ega bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha tabiiy davo sifatida ta'kidlanadi. Siz vazn yo'qotish, yuqumli kasalliklar, diabet va boshqalar uchun foydalanish haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin.

ACV turli xil keng tarqalgan teri muammolarida ham yordam berishi mumkin va uni hammomga qo'shish terini parvarish qilish tartibini yaxshilaydi. Teri infektsiyalarini engillashtiradigan va tirnash xususiyati beruvchi tinchlantiruvchi kuchli mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega.

Yengil kislota sifatida ACV terining tabiiy pH muvozanatini tiklashga yordam beradi. Bu sizning teringizga namlikni va tirnash xususiyati beruvchi moddalarni saqlashga yordam beradi.

ACV-ni muayyan sharoitlarda ishlatish to'g'risida va ACV-ning hammomi sizga qanday yordam berishi haqida nima deyilganini bilish uchun o'qing.

ACV hammomi qanday sharoitlarga ega bo'lishi mumkin?

Ming yillar davomida butun dunyo bo'ylab odamlar sirka bilan dorivor maqsadlarda foydalanishgan. Bugungi kunda olimlar ACV ning teri kasalliklarini davolashda foydalanish imkoniyatlarini o'rganishni endigina boshladilar:

• xamirturush infektsiyalari
• kepek
• ekzema

ACV bakteriyalarning bir nechta oddiy shtammlari oqibatida yuqadigan infektsiyalarni samarali davolash uchun ishlatilishi mumkinligi aniqlandi. Shunga qaramay, shifokorlar o'z bemorlariga ACV davolashni tavsiya etishlari uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Xamirturush infektsiyasi va bakterial vaginoz

Xamirturush infektsiyalari va bakterial vaginoz qo'ziqorin yoki bakteriyalarning ko'payishidan kelib chiqadi. Ushbu infektsiyalar oddiy, sog'lom bakteriyalarni xamirturush kabi yomon bakteriyalar ko'payib ketganda sodir bo'ladi Candida.

Inson tanasidan tashqarida o'tkazilgan o'tkazilgan tekshiruv natijalariga ko'ra, ACV bir necha turdagi bakteriyalar o'sishini inhibe qiladi va Candida. Ushbu tadqiqot ACV xamirturushga qarshi 1: 1 suv bilan aralashtirilganda eng samarali ekanligini aniqladi.

Qarshi Staphylococcus aureus va E. coli, ACV mos ravishda 1:25 yoki 1:50 nisbatlarda suyultirilganda ham ishladi. Bu qisman to'ldirilgan vannaga qo'shilsa, ACV ba'zi infektsiyalarga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin. Biroq, inson tanasi bilan bevosita bog'liq bo'lgan tadqiqotlar etishmayapti.

Quyosh yonishi

Internetdagi mish-mishlarga qaramay, olma sirkasi quyosh yonishini tinchlantirishga yordam berishi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q. Bu hatto tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

ACV o'rniga salqin hammomga bir necha qop yashil choy qo'shib ko'ring. Yashil choy yallig'lanishga qarshi vositaga ega, bu zararlangan terini tinchlantirish va davolashga yordam beradi.

Tana hidi

Tana hidi ter teringizdagi sog'lom bakteriyalar bilan aralashganda paydo bo'ladi. ACV tanangizda mavjud bo'lgan bir necha turdagi bakteriyalarni samarali ravishda yo'q qilishi mumkin, ammo buning ilmiy natijalari faqat inson tanasidan tashqarida o'tkazilgan.

Garchi isbotlanmagan bo'lsa-da, ACV hammomini olish tabiiy ravishda ushbu bakteriyalarning bir qismini, hech bo'lmaganda vaqtincha yo'q qilishga yordam berishi mumkin. Bu odatda antibakterial vositalarni o'z ichiga olgan deodorantlarga yaxshi tabiiy alternativ.

Egzema

Sog'lom teri tabiiy kislotali to'siq bilan himoyalangan. Ushbu to'siq kamroq kislotali bo'lganda, u to'g'ri ishlamaydi. Bu namlikning chiqib ketishiga imkon beradi va terining qurib ketishiga olib keladi. To'siq, shuningdek, teringizni tirnash xususiyati beruvchi moddalardan himoya qilish uchun javobgardir. Usiz teri osongina yallig'lanadi.

ekzemali odamlarning pH darajasi yuqori ekanligini ko'rsatib bering, bu ularning himoya to'sig'i bo'lishi kerak bo'lgan darajada kislotali emasligini anglatadi. ACV engil kislotadir. Mahalliy ravishda qo'llanilganda, terining himoya to'sig'ini tiklashga yordam berishi mumkin.

Ekzemali ba'zi odamlar ACV vannasidan keyin yaxshilangan alomatlar haqida xabar berishsa-da, uning afzalliklarini tasdiqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

UTI

Siydik yo'li infektsiyasi (UTI) siydik yo'llari bo'ylab biron bir joyda bakteriyalar ko'payib ketganda paydo bo'ladi. Garchi u hech qachon odamlarda sinab ko'rilmagan bo'lsa-da, ACV ba'zi bakterial infektsiyalarni engishga yordam beradi, deb hisoblashadi tadqiqotchilar.

Shunga qaramay, UTI odatda siydik pufagi yoki siydik chiqarish kanalida joylashganligini tushunish muhimdir. Hammom olayotganda suv siydik kanaliga kirmaydi, shuning uchun ACV ichish hammomga cho'mgandan ko'ra yaxshiroq bo'lishi mumkin.

Shuningdek, tarqaladigan UII jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. ACV-ni qo'shimcha terapiya sifatida sinab ko'rishni istashingiz mumkin bo'lsa ham, agar sizda UTI borligiga shubha bo'lsa, shifokor bilan suhbatlashing.

Kepek

Kepekka turli xil narsalar sabab bo'ladi. Mumkin bo'lgan sabablardan biri xamirturushga o'xshash qo'ziqorin Malasseziya. Garchi ko'pchilik odamlar bunga ega bo'lsa Malasseziya ularning bosh terisida ba'zi odamlarda kepek paydo bo'lishi mumkin.

ACV-ni kepek uchun ishlatishni qo'llab-quvvatlovchi tadqiqotlar mavjud emas, ammo u qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlarga ega. Bu kepekka olib keladigan qo'ziqorini yo'q qilishga yordam berishi mumkin. Boshingizni ACV vannasiga botirish kepekdan xalos bo'lishi mumkin. Agar bu natija bermasa, kepekni tabiiy ravishda yo'q qilish uchun boshqa ba'zi uy sharoitlari.

Quruq teri

Sizning teringiz tabiiy kislota to'sig'iga ega. terisi qancha kislotali bo'lsa, shunchalik sog'lom bo'lishini aniqladi. Buning sababi shundaki, himoya qatlami teriga namlikni saqlab qolishga yordam beradi.

Afsuski, sovun va suv bilan yuvilganda teri kam kislotali bo'ladi. Sovun o'rniga ACV ishlatish yoki ACV vannasida cho'milish terining tabiiy kislotaliligini saqlab qolishiga yordam beradi. Bu quruqlikni va shikastlanishni oldini olish mumkin.

Sportchining oyog'i

Sportchining oyog'iga qo'ziqorin infektsiyasi sabab bo'ladi. Sirka uzoq vaqt tirnoq qo'ziqorini uchun tabiiy davo sifatida ishlatilgan.

Bugungi kunda olma sirkasi antifungal xususiyatlarga ega ekanligini ko'rsatadi. Afsuski, ACV hali tineada, sportchining oyoqlari, jakka qichishishi va ringworm qo'zg'atadigan bakteriyalar turi bo'yicha tekshirilmagan. Alomatlaringizni yo'qotish uchun ushbu boshqa tabiiy uy sharoitida davolash usullarini sinab ko'ring.

Qo'shish og'rig'i

Ko'p turli xil holatlar og'riyotgan og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Og'riqning o'zi odatda bo'g'imlarning atrofidagi yallig'lanish tufayli yuzaga keladi. Agar og'riyotgan og'rig'ingiz bo'lsa, uni uyda retseptsiz yozilgan yallig'lanishga qarshi ibuprofen (Advil, Motrin) yoki naproksen (Aleve) bilan davolagan bo'lishingiz mumkin.

A-da, tadqiqotchilar sirka sichqonlarda samarali yallig'lanishga qarshi vosita ekanligini aniqladilar. Bu odamlarda yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ishlashi mumkinligini anglatadi. Biroq, ushbu tadqiqotda sichqonlar sirka ichiga cho'milish o'rniga yutib yuborgan.

Sivilceler va siğiller

Ko'p odamlar ACV-ni sivilce va siğil kabi teri muammolarini davolash uchun davolashadi. ACV ni to'g'ridan-to'g'ri pimplega qo'llash, teshiklarni yopishgan bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi. Uni siğillarga qo'llash ularni yo'q qilishga yordam beradi.

ACVda cho'milish birinchi navbatda bakteriya va viruslarni yo'q qilish orqali sivilceler va siğiller paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Ushbu muolajalar ba'zi odamlar uchun ishlashi mumkin, ammo ular ilmiy jihatdan isbotlanmagan. Siğilni olib tashlash uchun olma sirkasi haqida ko'proq bilib oling.

ACV hammomini chizishning eng yaxshi usuli qanday?

Olma sirkasi hammomini tayyorlash uchun:

1. Vannani iliq (issiq bo'lmagan) suv bilan to'ldiring.
2. 2 stakan xom olma sirkasi qo'shing.
3. Suvni aralashtiring.
4. 15-20 daqiqa davomida namlang.
5. Dushni yoqing va sovun bilan yoki sovunsiz yuving.

Xamirturush

Olma sirkasi haqida juda ko'p shov-shuvlar bo'lgan - ba'zilari kafolatlangan, ba'zilari esa yo'q. ACV juda zararsizdir, shuning uchun uni sinab ko'ring, lekin bu hamma uchun sehrli davo bo'lishini kutmang.

Yuqorida sanab o'tilgan ba'zi shartlarda siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan boshqa samarali usullar mavjud. Uyda davolanadigan usul sizga mos kelmasa, davolanish usullari haqida doktoringiz bilan suhbatlashing.