Gastroezofagial reflyuks - ajralish

Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) - bu oshqozon tarkibi oshqozondan qizilo'ngachga (og'izdan oshqozonga naycha) oqadigan holat. Ushbu maqola sizning ahvolingizni boshqarish uchun nima qilishingiz kerakligini aytadi.

Sizda gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) mavjud. Bu oziq-ovqat yoki suyuqlik oshqozondan orqaga qarab qizilo'ngachga (og'izdan oshqozonga naycha) o'tadigan holat.

Sizda GERD kasalligini aniqlashda yordam beradigan testlar yoki undan kelib chiqadigan asoratlar bo'lishi mumkin.

Alomatlarni davolashda yordam berish uchun siz turmush tarzingizni ko'p marta o'zgartirishingiz mumkin. Sizga muammo tug'diradigan ovqatlardan saqlaning.

• Spirtli ichimliklar ichmang.
• Soda, kofe, choy va shokolad kabi kofeinli ichimliklar va ovqatlardan saqlaning.
• Kofeinsiz qahvadan saqlaning. Shuningdek, u oshqozoningizda kislota darajasini oshiradi.
• Tsitrus mevalar, ananas, pomidor yoki pomidorga asoslangan idishlar (pizza, chili va spagetti) kabi yuqori kislotali meva va sabzavotlardan, agar ular yurak urishini keltirib chiqaradigan bo'lsa, ulardan saqlaning.
• Yalpiz yoki yalpizli narsalardan saqlaning.

Sizning alomatlaringizni yaxshilashi mumkin bo'lgan turmush tarzi bo'yicha boshqa maslahatlar:

• Kichikroq taomlarni iste'mol qiling va tez-tez ovqatlaning.
• Agar kerak bo'lsa, ozib oling.
• Agar siz tamaki cheksangiz yoki chaynasangiz, uni tashlashga harakat qiling. Sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchi yordam berishi mumkin.
• Sport bilan shug'ullaning, lekin ovqatdan keyin darhol emas.
• O'zingizning stressingizni kamaytiring va og'ir, og'ir vaqtlarni kuzatib boring. Stress sizning qayta oqim muammosini bezovta qilishi mumkin.
• Narsalarni olish uchun belingizga emas, tizzangizga egiling.
• Belingizga yoki oshqozoningizga bosim o'tkazadigan kiyim kiyishdan saqlaning.
• Ovqatlangandan keyin 3 dan 4 soatgacha yotmang.

Aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) yoki naproksen (Aleve, Naprosyn) kabi dori-darmonlardan saqlaning. Og'riqni yo'qotish uchun asetaminofenni (Tylenol) oling. Har qanday dori-darmoningizni mo'l-ko'l suv bilan oling. Yangi dori-darmonni boshlaganingizda, bu sizning yurak og'rig'ingizni yanada kuchaytiradimi, deb so'rashni unutmang.

Uyqudan oldin quyidagi maslahatlarni sinab ko'ring:

• O'tkazib yuborilgan ovqatni qoplash uchun ovqatni o'tkazib yubormang yoki kechki ovqat uchun katta ovqat iste'mol qilmang.
• Kechqurun yengil ovqatlardan saqlaning.
• Ovqatlangandan so'ng darhol yotmang. Yotib ketishdan oldin 3-4 soat davomida tik turing.
• To'shakning boshida yotoqxonangizni bloklari yordamida 4 dan 6 dyuymgacha (10-15 santimetr) ko'taring. Shuningdek, siz yotoqda yotganingizda tanangizning yuqori qismini ko'taradigan takoz tayanchidan foydalanishingiz mumkin. (Faqat boshingizni ko'taradigan qo'shimcha yostiqlar yordam bermasligi mumkin).

Antatsidlar oshqozon kislotasini zararsizlantirishga yordam beradi. Ular sizning qizilo'ngachdagi tirnash xususiyati bilan davolanishga yordam bermaydi. Antatsidlarning umumiy yon ta'siriga diareya yoki ich qotishi kiradi.

Boshqa retseptsiz beriladigan dorilar va retsept bo'yicha dorilar GERDni davolashi mumkin. Ular antatsidlarga qaraganda sekinroq ishlaydi, ammo sizga uzoqroq yengillik beradi. Sizning provayderingiz ushbu dorilarni qanday ichish kerakligini aytib berishi mumkin. Ushbu dorilarning ikki xil turi mavjud:

• H2 antagonistlari: famotidin (Pepsid), simetidin (Tagamet), ranitidin (Zantac) va nizatidin (Axid)
• Proton nasos inhibitörleri (PPI): omeprazol (Prilosec yoki Zegarid), esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), dekslansoprazol (Dexilant), rabeprazol (AcipHex) va pantoprazol (Protonix)

Sizning qizilo'ngachni tekshirish uchun sizning provayderingiz bilan keyingi tashriflaringiz bo'ladi. Shuningdek, sizga stomatologik tekshiruvdan o'tish kerak bo'lishi mumkin. GERD sizning tishingizdagi emalning yo'q bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Agar mavjud bo'lsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling:

• Yutish bilan bog'liq muammolar yoki og'riq
• Cho'kish
• Kichkina ovqatlanish qismini iste'mol qilgandan keyin to'liq tuyg'u
• Tushuntirish mumkin bo'lmagan vazn yo'qotish
• Kusish
• Ishtahani yo'qotish
• Ko'krak og'rig'i
• Qon ketishi, axlatingizdagi qon yoki qorong'u, ko'rinadigan axlat
• Tovush

Peptik ezofagit - oqindi; Reflü ezofagit - oqindi; GERD - tushirish; Oshqozon yonishi - surunkali - bo'shatish

• Gastroezofagial reflyuks kasalligi

Abdul-Husayn M, Castell DO. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD). In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Connning hozirgi terapiyasi 2019. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019; 208-211.

Falk GW, Katzka DA. Qizilo'ngach kasalliklari. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 25-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2016 yil: 138-bob.

Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Gastroezofagial reflyuks kasalligini tashxislash va boshqarish bo'yicha ko'rsatmalar. Am J Gastroenterol. 2013; 108 (3): 308-328. PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381.

Rixter JE, Fridenberg FK. Gastroezofagial reflyuks kasalligi. In: Feldman M, Fridman LS, Brandt LJ, nashr. Sleisenger va Fordtranning oshqozon-ichak va jigar kasalliklari. 10-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2016 yil: 44-bob.

• Refluksga qarshi operatsiya
• Refluksga qarshi operatsiya - bolalar
• EGD - ezofagogastroduodenoskopiya
• Gastroezofagial reflyuks kasalligi

• Refluksga qarshi operatsiya - bolalar - bo'shatish
• Refluksga qarshi operatsiya - tushirish
• Oshqozon yonishi - shifokoringizga nima so'rash kerak
• Antatsidlarni qabul qilish

• GERD