Odamlarning mashg'ulotlarga sarflagan vaqti sizni hayratda qoldiradi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar sizga haftaning o'rtalarida Netflix-ni o'chirib, mashg'ulotlarga kirish uchun motivatsiya kerak bo'lsa, mana: o'rtacha odam sarflaydi bir foizdan kam butun umri davomida sport bilan shug'ullangan, ammo 41 foizi texnologiya bilan shug'ullangan. Yikes.

Statistika Reebok kompaniyasining 25,915 kunlik kampaniyasi doirasida e'lon qilgan global tadqiqot natijalaridan kelib chiqadi. Bu raqam insonning o'rtacha umr ko'rishidagi (71 yil) kunlar soniga to'g'ri keladi va odamlarni jismoniy tayyorgarlikka ko'proq vaqt ajratib, "o'z kunlarini sharaflashga" undashga qaratilgan.

Tadqiqot dunyoning to'qqiz mamlakati (AQSh, Buyuk Britaniya, Kanada, Germaniya, Frantsiya, Meksika, Rossiya, Koreya va Ispaniya) dan kelgan 90 mingdan ortiq respondentlarning so'rov ma'lumotlarini o'rganib chiqdi. ularning 25915 kunlik mashqlari. Buni nuqtai nazardan qo'yish uchun ular o'rtacha inson hayotining 10 625 kunini ekran bilan, xoh u telefon, planshet, noutbuk yoki boshqa elektron qurilma bilan ishlashga sarflashini aniqladilar.

Tadqiqotchilar, shuningdek, ba'zi bir tendentsiyalarni mamlakatlarga qarab ajratib ko'rsatishdi. Amerikaliklar uchun xushxabar-biz o'lchangan mamlakatlarning eng sarguzashtchisi bo'ldik, xabarlarga ko'ra, har oyda o'rtacha etti marta yangi narsalarni sinab ko'rardik. (Rahmat, ClassPass!) Buning ajablanarli joyi yo'q, bu biz fitnesga eng ko'p pul sarflashimizni anglatardi: haftasiga 16,05 dollar. (Yana rahmat, ClassPass!)

Reebok hatto bir ayolning hayoti va teskari yugurish ehtirosini aks ettiruvchi 60 soniyali filmni ham chiqargan.

Albatta, necha kun qolganingizni hisoblash biroz tushkunlikka tushgandek tuyulishi mumkin, lekin bu, albatta, kunni ushlab, dumbangizni qimirlatish uchun yaxshi eslatma. Yaxshi xabar shundaki, agar sizda mashg'ulotlarga ko'p vaqtingiz bo'lmasa ham, bu erda va u erda bir necha daqiqa davom etishi mumkin, bu katta mashg'ulotlarni bir necha bor ko'rsatdi: tez mashqlar sizni baxtli qilishi mumkin, sog'lomroq, baquvvatroq. Rostini aytganda, hatto bir daqiqalik mashaqqatli mashqlar ham o'zgarishi mumkin. (Zaxira qilish uchun 10 ta joy bormi? Jismoniy hosil olish uchun metabolik konditsionerlik mashqini bajaring va aqliy imtiyozlar!)

Uchun ko'rib chiqish