Siz nafas olayotgan havo terining eng katta dushmanimi?

Tarkib

• Ifloslanishdan qarish aloqasi
• Nopok beshlik
• Kimyoviy urush
• Zarar nazoratini qanday qilish kerak
• Uchun ko'rib chiqish

Siz buni odatda ko'ra olmaysiz va sezmaysiz, lekin havoda juda ko'p axlatlar suzadi. Biz hozir o'rganayotganimizdek, bu bizning terimizga qattiq ta'sir qiladi. So'nggi bir necha yil ichida olimlar zarrachalar, gazlar va boshqa yashirin havodan hujum qiluvchilarning terimizdagi ta'sirini o'rganishdi, va bu ifloslantiruvchi moddalar bizni keksaytirmoqda.

Germaniyaning Leybnits atrof-muhit tibbiyoti ilmiy-tadqiqot institutida o'tkazilgan eng ishonchli tadqiqotlardan biri, 30 yil davomida iflos havo bilan ifloslangan hududda yashagan 2000 ga yaqin ayolning sog'lig'i qanday yaxshilanganini ko'rib chiqdi. "Biz ularning yonoqlarida pigmentli dog'lar va yuqori ifloslanish darajalari o'rtasida kuchli aloqani topdik", - deydi institut direktori M.K. Krutmann. Xususan, kuyikish va transport ifloslanishi kabi yuqori darajadagi zarracha moddalarga duchor bo'lgan ayollarda qishloq joylarida yashovchilarga qaraganda 20 foizga ko'proq yosh dog'lari va aniqroq ajinlar paydo bo'lgan. Ushbu topilmalar 2010 yilda nashr etilganidan beri mutaxassislar ifloslanish bizni qarishimizga qanday olib kelishi haqida ko'proq bilib oldilar. Va ular aniqlagan narsalar sizni terini parvarish qilishni kuchaytirishga undashi mumkin.

Ifloslanishdan qarish aloqasi

Olay, L'Oréal va boshqa yirik go'zallik kompaniyalari olimlari ham ifloslanish va teri muammolari o'rtasidagi bog'liqlikni o'rganishni boshladilar. Estée Lauder -ning bitta tadqiqotlari nashr etilgan Tergov dermatologiyasi jurnali, zarrachalar terida oksidlovchi stressni keltirib chiqarishini ko'rsatdi, bu erkin radikallar kabi molekulalarning mudofaa mexanizmlarini bosib o'tishi va DNKning yo'q qilinishiga olib keladi, bu ikkalasi ham erta qarish belgilariga olib kelishi mumkin.

Nomidan ko'rinib turibdiki, zarrachalar (PM) - bu kichik chang yoki metallar, uglerod va boshqa birikmalarning kuyik zarralari; uning manbalariga avtomobil chiqindilari va chiqindilarni yoqish tutuni kiradi. (Tashqarida juda ko'p keraksiz narsalar bor ekan, nima qo'yganingizga ishonch hosil qiling ichida Teri holatiga eng yaxshi 8 ta oziq -ovqat kabi teringizga ham yaxshi.)

SkinCeuticals ilmiy direktori Yevgeniy Krol: "Biz bilamizki, bu ifloslantiruvchi tufayli oksidlanish stressi terining asosiy tuzilishiga bevosita zarar yetkazadi". Buning sababi shundaki, PMning mikroskopik o'lchamlari teriga osongina kirib borishiga imkon beradi. Bu yomonlashadi: "Sizning tanangiz yallig'lanishga qarshi reaktsiyani kuchaytirish orqali ifloslanishga javob beradi. Yallig'lanish yovuz odamlarni yo'q qilishga yordam beradi, balki atrofingizdagi hamma narsani, shu jumladan teringizni qo'llab -quvvatlaydigan kollagen va elastinni ham", - deydi Krol. - Demak, bu ikki barobar.

Nopok beshlik

Zarrachalar oksidlanish stressini keltirib chiqaradigan va bizni qariydigan havo ifloslantiruvchilarining besh turidan biridir. Boshqa, sirt ozon-a.k.a. tutun juda zaharli, deydi Krol. Er yuzidagi ozon boshqa beshta asosiy ifloslantiruvchi moddalardan ikkitasi, uchuvchi organik birikmalar (VOC) va azot oksidi boshqa teri nemesi ultrabinafsha (UV) nurlari bilan aralashganda hosil bo'ladi. VOCs - bu avtomobil chiqindilari, bo'yoq va sanoat korxonalaridan chiqadigan chiqindilardan ajralib chiqadigan kimyoviy moddalar; azot oksidi gazi yonayotgan yoqilg'ining yon mahsulotidir, masalan, avtomobil yoki fabrikalardan. Mashhur kvintetni politsiklik aromatik uglevodorodlar, tutundan topilgan kimyoviy moddalar va yana avtomobil egzozlari tashkil qiladi.

Kimyoviy urush

Trafikda sayr qilsangiz, turli xil ko'rinmas zarralar teriga yopishib olishi va kirib borishi mumkin. PM odatda 2,5 dan 10 mikrongacha o'lchanadi va gözeneklarning kengligi taxminan 50 mikron. Bu ochiq maqsadga o'xshaydi.

Keyin nima bo'ladi: tabiiy antioksidantlar zahirangiz zararli molekulalarni zararsizlantirish uchun safarbar qilinadi. Ammo bu sizning mudofaa mexanizmingizni quritib, terini boshqa zararlarga qarshi kurashish uchun kamroq jihozlaydi va oxir-oqibat Krol aytgan oksidlovchi stress - yallig'lanish bir-ikki zarbaga olib keladi. (Bu porloq koreys go'zallik mahsulotlari terining tiklanishiga yordam berishi mumkin.)

Ammo bu muammoning faqat bir qismi. Ifloslanish irsiy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi, deydi Vendi Roberts, Kaliforniya shtatidagi Rancho Miraj shahridagi dermatolog, ifloslanishning teriga ta'sirini o'rgangan. PM hujayralar ishining buzilishiga olib keladi va pigment ishlab chiqaradigan hujayralarni haddan tashqari haydashga olib keladi. Bundan tashqari, avtoulovlardan tushgan PM kollagenni parchalaydigan va peptidlarni tetiklaydigan fermentlarning ortiqcha ishlab chiqarilishiga olib keladi, bu esa pigment ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keladi.

Ayni paytda, ozon, ayniqsa, terining yuzasiga zarar etkazadi; u lipidlar va oqsillarga hujum qiladi, bu sizning teringizni namlaydi va sizning to'siq vazifangizni mustahkam qiladi. Natijada, yuzingiz quriydi va shikastlanish havodan kimyoviy moddalar kirishi uchun eshikni ochadi. UV ta'sirini tashlang, bu PMni yanada reaktiv qiladi va tarmoqdan tashqarida yashash g'oyasi jozibador bo'ladi. (Siz hech bo'lmaganda terini himoya qilish uchun eng yaxshi quyoshdan himoyalovchi vositalar bilan teringizni quyoshdan himoya qilishingiz mumkin.)

Zarar nazoratini qanday qilish kerak

Yaxshiyamki, ifloslanishning qarish ta'sirini oldini olish uchun shahar hayotidan voz kechishingiz shart emas. Birinchidan, kechasi yuzingizni yuving. PM kun davomida terida to'planadi va u qancha uzoq o'tirsa va qanchalik ko'p to'plansa, uning ta'siri shunchalik yomonlashadi, deydi doktor Roberts.

• Yumshoq, namlantiruvchi kunduz kremini qo'llang, masalan, Clarins Multi-Active Cream.
• Shundan so'ng mahalliy antioksidantni qo'llang, bu sizning ichki ifloslanishga qarshi kurashchilar armiyasini kuchaytiradi. Ferul kislotasi yoki S vitamini o'z ichiga olganlarni qidiring, masalan Lumene Bright Now C vitamini gialuronik mohiyati.
• Keyin terini ifloslanishni oldini oluvchi niasinamid va E vitamini o'z ichiga olgan nemlendirici bilan himoya qiling, bu esa birinchi himoya chizig'idir. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 ikkala tarkibiy qismga ega.
• Kechasi resveratrolli mahsulotlardan foydalaning. "Bu sizning tanangizning antioksidant tizimini faollashtiradi va do'konlaringizni ko'paytiradi", deydi Krol. Bu SkinCeuticals Resveratrol B E sarumida.
• Bundan tashqari, sink yoki titan dioksidi bo'lgan mineral asosli quyosh kremiga o'ting, masalan, Aveda Daily Light Guard Defluit SPF 30. UB nurlaridan himoya qiladi, bu esa ifloslanishning zararini oshiradi. Tonal krem ​​va kukunli bo'yanish ham yordam beradi, chunki ikkalasi ham ifloslanishdan yana bir himoya qatlamini qo'shadi, deydi doktor Roberts.
• Atrof -muhitni ifloslantiruvchi yangi mahsulotlar, shuningdek, yomon narsalarni oldini olishning yangi usullarini taklif etadi. Masalan, Shiseido Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 tarkibida ifloslangan zarralarni ushlab turadigan va ularning teriga yopishishini to'xtatadigan ko'rinmas changlar mavjud. Ushbu soddalashtirilgan tartibni davom ettiring va siz o'zining himoyalangan teridan ko'ra ajoyibroq narsa yo'qligini ko'rasiz.

Uchun ko'rib chiqish