Dengiz suvining 6 ta sog'liq uchun foydasi

Tarkib

• 1. Terining sog'lig'iga hissa qo'shadi
• 2. Havo yo'llarini tozalang
• 3. Og'ir oyoqlarni engillashtiradi
• 4. Revmatik kasalliklarni yaxshilaydi
• 5. Stress va xavotirni kamaytiradi
• 6. Immunitet tizimini yaxshilaydi

Dengiz suvi sog'liq uchun foydali bo'lgan bir nechta xususiyatlarga ega, ayniqsa terining ko'rinishini yaxshilash, yallig'lanish kasalliklarini davolash, stressni kamaytirish va farovonlik hissini oshirish.

Dengiz suvi magniy, kaltsiy, kaliy, xrom, selen, sink va vanadiy kabi mineral moddalarga boyligi va ular inson tanasida ham muhim rol o'ynashi tufayli bu afzalliklar mumkin. Bundan tashqari, dengiz suvining foydasi tanadagi hujayralar dengiz suviga juda o'xshash tarkibga ega bo'lgan va metabolizm bilan bog'liq uyali faoliyatni qo'llab-quvvatlaydigan suyuqlikka botirilishi bilan bog'liq.

Shunday qilib, dengiz suvi ushbu suyuqliklarga juda mos keladi va ko'plab sog'liq uchun foydali bo'ladi, chunki inson dengiz suvida mavjud bo'lgan barcha minerallarga muhtojdir. Shu sababli, sho'r suvli hammom bu minerallarning teriga singib ketishi va foydasi uchun etarli.

1. Terining sog'lig'iga hissa qo'shadi

Natriy, kaliy, yod, rux, kremniy va magniy kabi minerallar hujayralarni qayta tiklanishi va terining namlanishi uchun juda muhimdir va teri orqali suv yo'qotilishini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, dengiz suvi dezinfektsiyalovchi va antiseptik ta'sirga ega, shuning uchun u toshbaqa kasalligi va ekzema alomatlarini yo'qotishda, husnbuzarlarni yaxshilashda juda samarali hisoblanadi.

Dengiz suvi tabiiy eksfoliator sifatida ham ishlaydi, chunki dengizda mavjud bo'lgan oqsillar, vitaminlar va minerallarga boy tuz va suv o'tlari ham terining sog'lom bo'lishiga yordam beradi.

2. Havo yo'llarini tozalang

Dengiz suvi shilliq qavatni hidratish va suyuqlashtirishga yordam beradigan mineral moddalarda to'plangan suv bo'lgani uchun, masalan, allergiya, sovuqqonlik, gripp yoki burun tiqilishi holatlarida burunni qo'llash uchun keng qo'llaniladi.

Dorixonalarda sotib olish mumkin bo'lgan dastur osonroq va samaraliroq bo'lishi uchun allaqachon tarkibida dengiz suvi bo'lgan purkagich qurilmalari mavjud.

Bundan tashqari, dengiz suvi kistik fibrozni davolashda ijobiy ta'sir ko'rsatishini ko'rsatadigan tadqiqotlar mavjud, chunki u ushbu kasallikka chalingan odamlarning o'pkasida to'plangan ortiqcha balg'amni yo'q qilishga qodir.

3. Og'ir oyoqlarni engillashtiradi

Sovuq dengiz to'lqinlari tomirlarning torayishini kuchaytiradi va to'qima oksigenatsiyasini kuchaytiradi, bu qon aylanishini yaxshilaydi, og'ir oyoqlarga xos shishishni kamaytiradi.

4. Revmatik kasalliklarni yaxshilaydi

Kaltsiy, magniy va boshqa iz elementlari kabi minerallarning tarkibi tufayli dengiz suvi barcha bo'g'im kasalliklarining alomatlarini yaxshilaydi, chunki u yallig'lanishni kamaytirishga qodir. Bundan tashqari, odamning dengizda harakatlanishi, mushak va bo'g'imlarning sog'lig'iga hissa qo'shadi.

5. Stress va xavotirni kamaytiradi

Gevşetici ta'sirga ega bo'lgan magnezium tarkibi tufayli dengiz suvi mushaklarning kuchlanishini, stressini va tashvishlarini engillashtiradi. Shunday qilib, stressni kamaytirish va farovonlik tuyg'usini targ'ib qilishning bir usuli, masalan, suzish kabi dengiz mashg'ulotlari yoki mashg'ulotlar bilan shug'ullanishdir.

Buning sababi shundaki, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish kortizolning tarqalishiga yordam beradi, bu esa tashvish va stress alomatlarini yo'qotishga yordam beradi. Bundan tashqari, mashg'ulotlar amaliyoti nafas olish tartibining o'zgarishiga yordam beradi, bu ham dam olishga yordam beradi.

Stress va xavotirga qarshi kurashning boshqa usullarini ko'rib chiqing.

6. Immunitet tizimini yaxshilaydi

Dengiz suvi mineral moddalarga boyligi sababli, u organizm hujayralariga ijobiy ta'sir ko'rsatishi, ularning faoliyatini rag'batlantirish va immunitet tizimini mustahkamlashga yordam berishi mumkin.

Immunitet tizimini mustahkamlash bo'yicha qo'shimcha maslahatlarni ko'rib chiqing: