Muallif: Annie Hansen
Yaratilish Sanasi: 8 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 18 Noyabr 2024
Anonim
Har qanday joyda ajoyib yugurish marshrutini topishning 5 ta usuli - Turmush Tarzi
Har qanday joyda ajoyib yugurish marshrutini topishning 5 ta usuli - Turmush Tarzi

Tarkib

Yugurish poyabzalini bog'lab, eshikdan tashqariga chiqish - yugurishning eng yaxshi jihatlaridan biridir. Hech qanday ajoyib jihozlar yoki qimmat sport zaliga a'zolik shart emas! Bu qulaylik, shuningdek, sayohat qilishda bajariladigan mukammal mashqni bajarishga imkon beradi-poyabzalni yig'ish oson, va siz yangi shahringiz taqdim etadigan barcha ajoyib narsalarni yaqindan ko'rasiz. Ammo xavfsiz, ko'p bo'lmagan (lekin alohida emas!), Qiziqarli va to'g'ri qiyinchilik darajasi bilan yugurish yo'lini topish juda qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa siz bu hududda birinchi marta bo'lsangiz. Yaxshiyamki, biz sizga qayerga borsangiz ham eng yaxshi yugurishni topishga yordam beradigan beshta maslahat beramiz.

1. Mahalliy aholi bilan gaplashing. Agar siz mehmonxonada yashasangiz, konsyerj sizning eng yaqin do'stingizdir. Agar siz mehmonxonalaringizni yig'ishni unutib qo'ysangiz, ba'zi mehmonxonalar zaxira uskunalar bilan ta'minlabgina qolmay, balki resepsiyadagi odamlar odatda o'z shaharlarini ichkaridan va tashqaridan bilishadi. Qaysi yugurish marshrutlari mashhurligini va qaysi saytlarga kirishni xohlayotganingizni so'rang va bir necha daqiqada rejalashtirilgan ta'lim mashg'ulotiga ega bo'lasiz.


2. Mahalliy aholi kabi yugur. Agar sizda yugurish marshrutlari haqida so'rashga tayyor odam bo'lmasa, keyingi eng yaxshi narsa - sizning hududingizda qaysi yugurish eng mashhurligini tekshirish. "Mening yugurishim xaritasi" sizga nafaqat mintaqadagi boshqa odamlar tomonidan yo'naltirilgan marshrutlarni ko'rishga, balki masofa, yo'lning yuzasi va kalit so'zlar kabi mezonlarga asoslanib yo'nalishlarni qidirishga imkon beradi.

3. Professionallar kabi yugur. Runner's World boshqa yuguruvchilar tomonidan tartiblangan mahalliy poygalar va boshqa mashhur yugurishlar uchun yugurish marshrutlarini o'z ichiga olgan marshrut topuvchini taklif etadi. Kengaytirilgan qidiruv xususiyati sizga masofani, balandlikning o'zgarishini, izning yuzasini va hatto qanday yugurish turini ko'rsatishga imkon beradi.

4. Yelp yordam uchun. Agar siz veb -saytlarni juda befarq deb hisoblasangiz yoki turli xil variantlar bilan adashib qolsangiz, Yelp -ga savol yuborish - bu tavsiyalarni olishning tez va sodda usuli. Shunchaki Yelp-ga o‘ting, tashrif buyurayotgan shaharni kiriting va “gapirish” yorlig‘ini bosing. Siz so'rovingizni umumiy bo'limda qoldirishingiz yoki sport bo'limida yozishingiz mumkin.


5. Do'st toping. Yakkaxon manzarani tomosha qilish qiziqarli bo'lishi mumkin, ammo mahalliy odam sizga yo'lboshchi bo'lishidan boshqa narsa yo'q. Vaqtinchalik shahringizda ishlaydigan guruhlarni topish uchun CoolRunning -ga tashrif buyuring yoki tashrifingiz davomida ochiq tadbir o'tkazadimi yoki yo'qligini bilish uchun ularning taqvimiga qarang yoki kimdir sizni belgilashga tayyorligini bilib oling.

Uchun ko'rib chiqish

Reklama

Saytda Mashhur

O'z-o'zini parvarish qilish amaliyoti Gabbi Duglas yillar oldin boshlanganini tilaydi

O'z-o'zini parvarish qilish amaliyoti Gabbi Duglas yillar oldin boshlanganini tilaydi

Gimna tika bo'yicha 14 yillik faoliyati davomida Gabbi Dugla a o iy e'tiborini ji moniy og'lig'ini eng yax hi holatda aqla hga qaratgan. Ammo olimpiyachi o'zining qattiq ma hg'...
Jismoniy mashqlar paytida 600 kkalgacha yoqiladi

Jismoniy mashqlar paytida 600 kkalgacha yoqiladi

Biz buni har doim port zalida ko'ramiz: iz u erda ma hinalarga tikilib turib, qay i biri eng zerikarli bo'li hini aniqla hga harakat qila iz va ma hg'ulotlaringiz uchun izga katta zarba be...