Spondiloartroz: bu nima, simptomlari va davolash usuli

Tarkib

• Spondiloartrozning belgilari
• Davolash qanday?
• Fizioterapiya
• Spondiloartroz bilan qanday yashash kerak

Spondiloartroz - bu suyaklarga, bo'g'imlarga, umurtqalararo disk va nervlarga ta'sir qiladigan bel, bo'yin yoki orqa umurtqa pog'onasida bir qator o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan, og'riq keltiradigan va ko'pincha ishdan chiqaradigan artrozning bir turi.

Spondiloartrozda intervertebral disk deformatsiyalanishi mumkin, bu esa churra diskini keltirib chiqaradi va bundan tashqari, umurtqa pog'onalari bo'shashib, kasallikning o'ziga xos alomatlarini keltirib chiqaradi, bu esa harakat bilan yomonlashadigan og'riqni o'z ichiga oladi.

Spondiloartrozni davolashda ortoped tomonidan boshqarilishi kerak, u tabletka, in'ektsiya yoki malham shaklida yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llashni ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, odatda fizik davolanish alomatlarni yo'qotish va odamning hayot sifatini yaxshilash uchun ko'rsatiladi.

Spondiloartrozning belgilari

Spondiloartrozning belgilari uning joylashgan joyi, bachadon bo'yi, dumg'aza yoki bel sohasi bilan bog'liq. Ushbu alomatlardan ba'zilari:

• Belning og'rig'i, bu harakat bilan yomonlashadi va dam olish bilan yaxshilanishga intiladi;
• Periferik asab tizimiga aloqador bo'lsa, oyoq yoki qo'llarga tarqaladigan bel og'rig'i;
• Mushak kuchining pasayishi;
• Moslashuvchanlikning etishmasligi.

Tashxis rentgen, MRI yoki kompyuter tomografiyasi kabi testlar yordamida aniqlanadi.

Davolash qanday?

Spondiloartrozni davolash og'riq va bezovtalikni yo'qotish uchun dorilar bilan amalga oshirilishi mumkin, ammo fizik davolanish juda muhimdir. Og'riq o'chirib qo'ysa yoki fizik davolanish bilan kamaymasa, jarrohlik amaliyotidan foydalanish mumkin.

Akupunktur, tasalli beruvchi massaj va osteopatiya kabi boshqa muolajalar ham davolanishni to'ldirish uchun ajoyib imkoniyatlardir, ammo bir vaqtning o'zida bir nechta muolajalarni qabul qilish yaxshidir, chunki ular bir-birini to'ldiradi.

Fizioterapiya

Spondiloartroz uchun fizioterapiyada siz durust holatini yaxshilash uchun mashqlar bajarishingiz, og'riq va bezovtalikni ketkazadigan vositalardan foydalanishingiz, shuningdek, qon ta'minotini yaxshilaydigan va harakatlanish doirangizni yaxshilaydigan uzatmalar qilishingiz mumkin.

Davolashni to'ldirish uchun umurtqa pog'onasini shikastlamaslik uchun ozish, og'irlik ko'tarishdan qochish va katta kuch sarflash kerak. Terapevtik va tasalli beruvchi massajlar, shuningdek, eng og'riqli kunlarda og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi vositalarni qabul qilish foydali bo'lishi mumkin.

Fizioterapiya ishi spondiloartrozning alomatlarini yo'qotishga qodir, ammo bu progressiv va degenerativ kasallik bo'lib, ehtimol odam o'z hayoti davomida bir nechta fizioterapiya mashg'ulotlarini o'tkazishi kerak.

Bel og'rig'ini yo'qotish uchun ba'zi uy qurilishi strategiyalarini ko'rib chiqing:

Spondiloartroz bilan qanday yashash kerak

Spondiloartroz bilan yaxshiroq yashash uchun jismoniy mashqlar yaxshi yo'l-yo'riq bilan olib borilishi va yashashga o'rganishning eng yaxshi usuli hisoblanadi, bu davolanmasa ham, alomatlarini nazorat qilish uchun davolanadigan ortopedik kasallikdir.

Og'riqni engib o'tishning eng yaxshi usulini topish va bu kasallik sabab bo'ladigan cheklovlar va ba'zi foydali maslahatlar - bu gevşeme massaji, mushaklarni cho'zish mashqlari va yurish, ammo ba'zida bezovtalikni kamaytirish va kasallikning rivojlanish tezligini to'xtatish uchun operatsiya ko'rsatilishi mumkin. .

Spondiloartrozni nazorat qilish mumkin va og'riq sezmasdan kunlarni o'tkazish mumkin, ammo buning uchun shifokor va fizioterapevt ko'rsatmalariga amal qilish kerak. Hech qanday harakat qilmaslik, ozish va yomon holatdan saqlanish har kuni bajarilishi kerak bo'lgan ko'rsatmalardir.

Erdagi yoki hovuzdagi Pilates kabi mashqlar og'riqni kamaytirishga va harakatlanish doirasini yaxshilashga yordam beradi. Ammo umurtqaning shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ushbu mashqlar ixtisoslashgan fizioterapevt rahbarligida bajarilishi muhimdir. Gidroterapiya ham ajoyib ittifoqdosh, chunki u cho'zishni nafas olish harakatlari bilan bog'laydi va iliq suv harakatni osonlashtiradi va mushaklarning gevşemesine yordam beradi.