Menopauzadan keyin hayratlanarli jinsiy aloqa qilish uchun 5 qadam

Tarkib

• O'zingizga mashq qiling
• Sizga nima yoqishini bilib oling va uni so'rang
• Issiqlang
• Badaningizni birma-bir bo'lsa ham nishonlang
• Hamkoringiz muvaffaqiyat qozonishingizni xohlashiga ishoning
• Olib ketish

Men ko'plab o'rta ayollar bilan ish olib boraman va ularga o'z brendlarini yaratishda va o'zlariga bo'lgan ishonchlarini oshirishda yordam beraman. Menga beriladigan eng keng tarqalgan savollarga menopauzadan keyin yotoqxonadagi narsalarni qanday saqlash kerakligi kiradi.

Mening maslahatim quyidagicha: siz nimani xohlayotganingizni bilsangiz va unga chinakam ishtiyoq va qiziqish bilan yondoshsangiz, siz dahshatli tarzda yoqasiz. Va buni qilayotganda siz jahannam kabi shahvoniy ko'rinasiz.

Muammo shundaki, biz o'zimizdan nimani xohlashimizni so'rashga majbur emasmiz. Yarim tunda, biz ko'p yillar davomida ishladik va hayotimizning barcha sohalarida istaklarimiz bilan aloqani yo'qotganligimizni ta'minladik. Yotoqxonadagi narsalarni jonlantirish uchun sizga shunchaki u erdan boshlashingizni va keyin qaerga olib borishini ko'rishni maslahat beraman.

O'zingizga mashq qiling

O'z-o'zini sevish va kashf qilish ehtirosli jinsiy aloqa uchun dorilar. Izlanish va tajriba qilish uchun yolg'iz vaqt ajratganingizda, nima yoqishini bilib olasiz. Shunday qilib, siz jarayon davomida sherikingizni boshqarishingiz mumkin.

Vujudingizni o'rganishda noqulay his qilish tushunarli, ammo amaliyot hamma narsani oson va yaxshi qiladi. Iloji bo'lsa, o'zingizni tekshirish paytida oynadan foydalaning. O'zingizni ko'rishga imkon berish, ishonchingizni ko'tarishga yordam beradi.

Sizga nima yoqishini bilib oling va uni so'rang

Shaxsiy mashg'ulotlar sizning xohishingizni bilib olishga yordam beradi. Ammo siz istagan narsangizni so'rashingiz va sherigingizga u erga qanday etib borishingizni ko'rsatishingiz mumkin bo'lganda, o'yin-kulgi keladi.

O'zingiz xohlagan narsani so'rash nihoyatda kuchlidir va bu ham o'z navbatida bo'lishi mumkin.

Issiqlang

Yoshimiz oshganda tanamiz o'zgaradi. Ushbu o'zgarishlardan biri moylashning etishmasligi. Yog'li jel yoki krem ​​sotib olib, ozgina o'zini o'zi stimulyatsiya qilish orqali narsalarga yordam bering. Oldindan kayfiyatda bo'lish, sherigingiz bilan yotoqxonada tunni tashkil qilishi yoki buzishi mumkin. Agar siz to'liq mashg'ul bo'lsangiz va ketishga tayyor bo'lsangiz, har qanday narsa yuz berishi mumkin.

Badaningizni birma-bir bo'lsa ham nishonlang

Menopauza bizning tanamizga nisbatan minglab hissiyotlarni keltirib chiqarishi mumkin. Yoshi bilan narsalar o'zgarishi yoki o'zgarishi bilan biz har doim ham o'zimizga yaxshi munosabatda bo'lavermaymiz. Ammo jinsiy hayotingizni o'z-o'zini sevish va qabul qilishdan boshqa hech narsa rivojlantirmaydi.

O'zingiz yoqtirgan tanangizning qismlariga e'tiboringizni qaratib, ularni o'ynang. Agar sizda ajoyib büst bo'lsa, uni yashirmang! Agar sizning sonlaringiz tebranayotgan bo'lsa, ularga ko'rinadigan narsalarni kiying. Tanangizning har bir qismi adolatli o'yin. O'zingiz yoqtirgan narsani topishga vaqt ajrating va keyin namoyish qilish bu sevgi. Agar siz uni sevsangiz, sherigingiz ham uni sevadi.

Hamkoringiz muvaffaqiyat qozonishingizni xohlashiga ishoning

Omma oldida nutq so'zlash uchun bergan eng yaxshi maslahatlarimdan biri bu sizning tinglovchilaringiz muvaffaqiyat qozonishingizni istashlarini tushunishdir. Ular namoyishga kelishgan. Ular ham yaxshi bo'lishini xohlashadi.

Yotoqxonada ham xuddi shunday. Sizning sherikingiz istaydi uni silkitmoq uchun. Sizning zavqingiz sherigingizning zavqidir. Sizning muvaffaqiyatingiz - sherigingizning yutug'i. Buni tushunganingizdan so'ng, siz haqiqatan ham qatnashishingiz mumkin.

Olib ketish

Ajoyib jinsiy aloqa qilishning kaliti bu xohlagan narsalar bilan bog'lanish va o'zingizga ruxsat berishdir. Gusto bilan harakat qiling. Do'stim, orzu hayratlanarli darajada shahvoniy. O'zingizning kashfiyotingizdan qo'rqmang va sherigingizga nimani orzu qilayotganingizni bildiring.

Juju Xuk “muallif:Issiq chaqnashlar, Carpools va iflos Martinis, "Va o'rta yoshdagi ayollar uchun brend-strateg va murabbiy. O'z-o'zini suhbatlashish imkoniyatlarini qanday qisqartirishi va donolikning muntazam dozalarini olish uchun bepul qo'llanmani yuklab olish uchun, bu yerni bosing.