Eshitish vositalarini samarali davolash

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• 1. Ortiqcha og'riq qoldiruvchi vositalar
• 2. Sovuq yoki issiq kompresslar
• 3. Zaytun moyi
• 4. Naturopatik tomchilar
• 5. Chiropraktik davolanish
• 6. Quloqqa bosim o'tkazmasdan uxlang
• 7. Bo'yin mashqlari
• 8. Zanjabil
• 9. Sarimsoq
• 10. Vodorod periksidi
• 11. Chalg'itish
• Sabablari
• Uyda davolanishni qachon qo'llash kerak
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Quloq og'rig'i yomonlashishi mumkin, ammo ular har doim ham antibiotiklarga kafolat bermaydi. So'nggi besh yil ichida quloq infektsiyasini davolash bo'yicha ko'rsatmalar o'zgargan. Bolangizga hatto antibiotiklar buyurmaslik ham mumkin.

Quloq infektsiyasining hammasi ham bakterial emas yoki retsept bo'yicha davolanishga muhtoj emas. Aslida, sizning uyingizda barcha yordamni quyidagi usullar bilan topishingiz mumkin:

• xalqqa og'riq qoldiruvchi vositalar
• sovuq yoki iliq kompresslar
• zaytun yog'i
• bo'yin mashqlari
• zanjabil
• sarimsoq piyoz
• vodorod peroksid

Bu erda 11 ta uyda davolanish va quloq og'rig'iga qarshi davolanish usullari mavjud.

1. Ortiqcha og'riq qoldiruvchi vositalar

Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) o'tkir otit mediasi (AOM) deb nomlangan quloq infektsiyasining og'riqli turi bilan bog'liq og'riqni boshqarish uchun ibuprofen va atsetaminofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni taklif qiladi.

Antibiotiklar bilan yoki ulardan foydalanish xavfsiz, ammo yorliqdagi dozalash ko'rsatmalariga amal qiling. Ushbu dorilar ham isitmani pasaytirishga yordam beradi.

Bolalar uchun tegishli doz haqida doktoringiz bilan gaplashing. Ko'pgina OTC-dan og'riq qoldiruvchi vositalar uchun bolalar va chaqaloqlar uchun mo'ljallangan versiyalar mavjud. 16 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun aspirin qabul qilish xavfli.

2. Sovuq yoki issiq kompresslar

Og'riqni yo'qotish uchun odamlar tez-tez muz yostig'i yoki iliq kompresslardan foydalanadilar, masalan, isitish yostig'i yoki nam yuvish vositasi. Xuddi shu narsa quloq og'rig'i uchun ham amalga oshirilishi mumkin. Bu usul ham bolalar, ham kattalar uchun xavfsizdir.

Muz to'plamini yoki iliq kompressni quloq ustiga qo'ying va 10 daqiqadan so'ng iliq va sovuq orasida almashtiring. Agar siz sovuq yoki issiqni afzal ko'rsangiz, faqat bitta kompressdan foydalanishingiz mumkin.

3. Zaytun moyi

Quloq og'rig'i uchun zaytun moyidan foydalanish xalq davolidir. Quloq kanalidagi zaytun moyining tomchilar quloqdagi og'riqni tinchlantirishi mumkinligini isbotlaydigan ishonchli ilmiy dalillar yo'q. Ammo AAP ma'lumotlariga ko'ra, bir necha tomchi zaytun moyining iliq tomchilarini quloqqa qo'yish xavfsiz va o'rtacha darajada samarali bo'lishi mumkin.

Ushbu usulni birinchi navbatda shifokoringiz bilan muhokama qilish yaxshi fikr, ayniqsa bolalar uchun. Termometr yordamida zaytun moyi tana haroratidan issiq emasligiga ishonch hosil qiling. Bu sizga quloqning yonishini oldini olishga yordam beradi.

4. Naturopatik tomchilar

Naturopatik quloq tomchilari o'simlik ekstraktlaridan tayyorlanadi. Ularni Internetda va ba'zi dorixonalarda topish mumkin. Erta o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, zaytun moyi tarkibidagi o'simlik ekstraktlari bo'lgan tomchilar an'anaviy quloqlardan tomchilar singari samaraliroq yoki undan ham samarali bo'lishi mumkin.

5. Chiropraktik davolanish

Agar siz sozlash uchun chiropraktorga murojaat qilsangiz, sizning uchrashuvingiz sizning bel og'rig'iga qadar qulog'ingizni tinchlantirishi mumkin.

5 yosh va undan kichik bo'lgan 46 nafar bolalar ishtirok etgan 1996 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ularning 93 foizi chiropraktik sozlashlardan so'ng yaxshilangan. Bolalarning 43 foizi atigi bir yoki ikkita mashg'ulotdan so'ng o'zlarini yaxshi his qilishdi.

Mayo klinikasi quloq og'rig'ining kamayishi bilan chiropraktik davolanishni bog'laydigan uzoq muddatli klinik tadqiqotlar mavjud emasligidan ogohlantiradi.

6. Quloqqa bosim o'tkazmasdan uxlang

Ba'zi uyqu pozitsiyalari quloq infektsiyasidan og'riqni kuchaytiradi, ba'zilari esa uni engillashtirishga yordam beradi. Yostiq tomon pastga qarab o'tirmasdan, zararlangan quloq bilan uxlang. Agar kerak bo'lsa, bu quloqni yaxshiroq tozalashga yordam beradi.

Bundan tashqari, qo'shimcha yostiqlardan foydalanib, boshingizni baland ko'tarib uxlashingiz mumkin. Bu shuningdek quloqlarni tezroq quritishga yordam beradi.

7. Bo'yin mashqlari

Ba'zi quloq og'rig'i quloq kanalidagi bosim tufayli yuzaga keladi. Ushbu bosimni yo'qotish uchun ma'lum bo'yin mashqlaridan foydalanish mumkin. Bo'yinni aylantirish mashqlari ayniqsa foydalidir.

Bo'yin burish mashqlarini bajarish uchun quyidagi amallarni bajaring:

• Ikkala oyog'ingizni erga tekis qo'ying.
• Boshingiz elkangiz bilan parallel bo'lgunga qadar, bo'yin va boshingizni o'ng tomonga sekin aylantiring.
• Boshingizni chap elkangiz bilan parallel bo'lgunga qadar boshingizni boshqa tomonga burang.
• O'zingizning elkangizni quloq bilan yopmoqchi bo'lgandek, elkangizni baland ko'taring.
• Harakatlarni asta-sekinlik bilan yarating, ularni beshta soniga yumshoqroq bosib turing, keyin bo'shashing.
• Ko'pincha uyg'onish soatlarida takrorlang.

8. Zanjabil

Zanjabil tabiiy yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu quloq og'rig'idan og'riqni tinchlantirishga yordam beradi. Tashqi quloq kanali atrofiga zanjabil sharbati yoki ichidagi zanjabil bilan ilingan moylangan moyni surtingiz. Uni to'g'ridan-to'g'ri quloqqa qo'ymang.

9. Sarimsoq

Sarimsoq ham antibiotik, ham og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega. Ezilgan sarimsoqni bir necha daqiqa iliq zaytun yoki kunjut moyiga soling. Sarimsoqni siqib oling va moyni quloq kanaliga surting.

10. Vodorod periksidi

Vodorod periks ko'p yillar davomida quloqlarni davolash uchun tabiiy vosita sifatida ishlatilgan. Ushbu davolash usulidan foydalanish uchun zararlangan quloqqa bir necha tomchi vodorod periksni qo'ying. Lavaboga tushishiga ruxsat berishdan oldin uni bir necha daqiqaga o'tiring. Qulog'ingizni toza, distillangan suv bilan yuving.

11. Chalg'itish

Agar bola quloq og'rig'iga qarshi kurashayotgan bo'lsa, ularni og'riqdan xalos qilib, ularga qulay bo'lishi uchun qo'lingizdan kelganini qiling.

Siz quyidagilarni xohlashingiz mumkin:

• eng sevimli filmiga qo'yish
• uyga yangi rang beradigan kitob olib keling
• ko'p o'yinchoqlar bilan pufakchali hammom
• ularga telefoningiz yoki planshetingizda o'yin o'ynashiga ruxsat bering
• eng sevimli atıştırmalıklarını oling
• ular diqqat qilishlari uchun boshqa narsalarni toping

Agar bolangiz tish yoshida bo'lsa, unda chaynash uchun sovutilgan tish o'yinchoqlarini taklif qiling.

Ushbu usul kattalar uchun ham ishlaydi. O'zingizni yaxshi kitob yoki sevimli film bilan davolang, quloq og'rig'idan xalos bo'ling.

Sabablari

Quloq og'rig'ining sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Nisbatan keng tarqalgan sabablar quyidagilardan iborat:

• bo'shliqlar
• sinus infektsiyalari
• eshitish vositasi
• tonzillit
• tishlarni silliqlash

Eng keng tarqalgan quloq infektsiyasi - bu o'tkir otit (AOM) yoki o'rta quloq infektsiyasi.

Bu o'rta quloqning shishgan va yuqtirilgan qismlari bilan tavsiflanadi. AOM bilan bog'liq og'riq suyuqlik quloq orqasida qolib ketishi bilan izohlanadi. Semptomlar o'z ichiga olishi mumkin:

• isitma
• quloq ichidagi og'riq
• ozgina eshitish halokati
• umuman o'zini kasal his qilish

Kichkintoylar va bolalar bezovtalanishi, jirkanch bo'lishi va quloqlariga tortishi mumkin.

Uyda davolanishni qachon qo'llash kerak

Quloq og'rig'i uchun eng yaxshi uy davosi sababga bog'liq. Agar bo'shliq aybdor bo'lsa, siz tish shifokorini ko'rmaguningizcha qulog'ingiz yaxshilanmasligi mumkin. Ammo, agar quloq infektsiyasi bo'lsa, tabiiy vositadan foydalanish kasallikni davolay oladi, chunki tanangiz infektsiya bilan kurashadi.

Ko'pgina quloq infektsiyalari taxminan bir yoki ikki hafta ichida o'z-o'zidan o'tib ketadi, alomatlar bir necha kundan keyin yaxshilanishni boshlaydi. Farzandingizning pediatriga murojaat qiling, agar farzandingizda quloq og'rig'i bo'lsa, ayniqsa ular 2 yoshdan kichik bo'lsa.

Agar bolangiz yuqori isitmani boshlasa yoki isitma bir kundan ko'proq davom etadigan bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. Bolalar uchun yuqori isitma quyidagicha aniqlanadi:

Yoshi	O'lchash usuli	Harorat
3 oygacha bo'lgan chaqaloqlar	rektal	100,4ºF (38ºC) va undan yuqori
3 oylikdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar	rektal	102ºF (38.9ºC) yoki undan yuqori
har qanday yoshdagi bolalar	og'iz, rektal yoki peshona	104ºF (40ºC) yoki undan yuqori

Shifokoringiz avval uy sharoitida davolanishni boshlashingiz yoki antibiotikni qabul qilishingiz kerakligi to'g'risida ko'rsatma berishi mumkin.

Qaytish

Quloq og'rig'ini davolashning muqobil usullari to'g'risida ko'p ma'lumotlar mavjud bo'lmasa-da, ko'pgina uy davolari og'riqni tinchitishi mumkin.

Antibiotiklarga ehtiyoj yo'q AAPning so'nggi ko'rsatmalariga ko'ra, shifokorlar quloq infektsiyalari uchun antibiotiklarga emas, balki og'riqni davolashga e'tibor qaratishlari kerak. Buning sababi shundaki, quloq infektsiyalari ko'pincha o'z-o'zidan o'tib ketadi va antibiotiklarni haddan tashqari iste'mol qilish antibiotiklarga chidamli infektsiyalarga olib kelishi mumkin.