Kollej o'quvchilari va gripp

Har yili gripp butun mamlakat bo'ylab kollejlar yotoqxonalarida tarqaladi. Yaqin turar joylar, umumiy hojatxonalar va ko'plab ijtimoiy tadbirlar kollej talabasini grippga chalinish ehtimoli yuqori.

Ushbu maqola sizga gripp va kollej o'quvchilari haqida ma'lumot beradi. Bu sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchi tibbiy maslahatingiz o'rnini bosmaydi.

Grippning alomatlari qanday?

Gripp bilan kasallangan kollej o'quvchisining isitmasi ko'pincha 100 ° F (37,8 ° C) va undan yuqori bo'lib, tomoq og'rig'i yoki yo'tal bo'ladi. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Sovuq
• Diareya
• Charchoq
• Bosh og'rig'i
• Tumov
• Mushak og'rig'i
• Kusish

Yengilroq alomatlari bo'lgan ko'p odamlar 3-4 kun ichida o'zlarini yaxshi his qilishlari va provayderga murojaat qilishlari shart emas.

Agar gripp alomatlari bo'lsa, boshqa odamlar bilan aloqa qilishdan saqlaning va ko'p miqdorda suyuqlik iching.

BELGILARIMGA QANDAY QILAMAN?

Asetaminofen (Tylenol) va ibuprofen (Advil, Motrin) isitmani tushirishga yordam beradi. Agar sizda jigar kasalligi bo'lsa, asetaminofen yoki ibuprofenni qabul qilishdan oldin provayderingizga murojaat qiling.

• Asetaminofenni har 4 soatdan 6 soatgacha yoki ko'rsatmalarga muvofiq oling.
• Ibuprofenni har 6 soatdan 8 soatgacha yoki ko'rsatmalarga muvofiq oling.
• Aspirin ishlatmang.

Isitma foydali bo'lishi uchun normal holatgacha tushishi shart emas. Harorat bir darajaga tushsa, ko'pchilik o'zlarini yaxshi his qilishadi.

Retseptsiz yoziladigan sovuq dorilar ba'zi alomatlarni engillashtirishi mumkin. Tomoqdagi og'riq bilan og'riqsizlanishga yordam beradigan tomoqdagi pastillar yoki spreylar yordam beradi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun talabalar sog'liqni saqlash markazining veb-saytini tekshiring.

Antivirus dori-darmonlari haqida nima deyish mumkin?

Yengilroq alomatlari bo'lgan ko'pchilik odamlar 3-4 kun ichida o'zlarini yaxshi his qilishadi va antiviral dorilarni qabul qilishning hojati yo'q.

Antiviral dori sizga mos keladimi yoki yo'qligini provayderingizdan so'rang. Agar sizda quyida keltirilgan tibbiy holatlar mavjud bo'lsa, siz grippning og'ir holatida xavf ostida qolishingiz mumkin:

• O'pka kasalligi (shu jumladan astma)
• Yurak holatlari (yuqori qon bosimidan tashqari)
• Buyrak, jigar, asab va mushak kasalliklari
• Qon kasalliklari (shu jumladan, o'roqsimon hujayra kasalligi)
• Qandli diabet va boshqa metabolik kasalliklar
• Kasalliklar (masalan, OITS), radiatsiya terapiyasi yoki ba'zi dorilar, shu jumladan kimyoviy terapiya va kortikosteroidlar tufayli zaiflashgan immunitet tizimi
• Boshqa uzoq muddatli (surunkali) tibbiy muammolar

Oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) va baloksavir (Xofluza) kabi antiviral dorilar qabul qilinadi. Peramivir (Rapivab) vena ichiga yuborish uchun mavjud. Ularning har qandayidan grippga chalingan ayrim odamlarni davolash uchun foydalanish mumkin. Ushbu dorilar birinchi alomatlaringizdan keyin 2 kun ichida ichishni boshlasangiz yaxshi ishlaydi.

MAKTABGA QACHON QAYTISH MUMKIN?

O'zingizni yaxshi his qilganingizda va 24 soat davomida isitmangiz bo'lmaganida (isitmani tushirish uchun asetaminofen, ibuprofen va boshqa dori-darmonlarni qabul qilmasdan) maktabga qaytishingiz kerak.

Grippga qarshi vaktsinani olishim kerakmi?

Odamlar allaqachon grippga o'xshash kasallikka chalingan bo'lsa ham, vaktsinani olishlari kerak. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi (CDC) 6 oylik va undan katta yoshdagilarga grippga qarshi emlashni tavsiya qiladi.

Grippga qarshi emlash sizni grippdan himoya qiladi.

Grippga qarshi vaktsinani qayerdan olishim mumkin?

Grippga qarshi emlashlar ko'pincha mahalliy sog'liqni saqlash markazlarida, provayderlarning ofislarida va dorixonalarda mavjud. Talabalar sog'liqni saqlash markazidan, provayderingizdan, dorixonadan yoki ish joyingizdan grippga qarshi emlashni taklif qilishlarini so'rang.

Qanday qilib grippni yuqtirishdan yoki tarqalishidan saqlayman?

• Isitma ketgandan keyin kamida 24 soat kvartirangizda, yotoqxonada yoki uyda bo'ling. Agar xonangizdan chiqsangiz niqob kiying.
• Oziq-ovqat, idish-tovoq, stakan yoki butilkani ULASHING.
• Yutalganda og'zingizni ro'mol bilan yoping va ishlatilgandan keyin uni tashlang.
• Agar ro'molcha bo'lmasa, sizning yengingizga yo'tal.
• O'zingiz bilan alkogolli qo'l yuvish vositasini olib boring. Uni kun davomida tez-tez va har doim yuzingizga tekkandan keyin foydalaning.
• Ko'zlaringizga, burunga va og'zingizga tegmang.

DOKTORNI QACHON KO'RISHIM KERAK?

Ko'pgina kollej o'quvchilari grippning engil alomatlari bo'lganida provayderga murojaat qilishlari shart emas. Buning sababi shundaki, kollej yoshidagi odamlarning aksariyati og'ir ish uchun xavf tug'dirmaydi.

Agar provayderga murojaat qilish kerak deb hisoblasangiz, avval ofisga qo'ng'iroq qiling va ularga alomatlaringizni aytib bering. Bu xodimlarga mikroblarni u erdagi boshqa odamlarga yuqtirmaslik uchun tashrifingizga tayyorlanishiga yordam beradi.

Agar sizda grippning asoratlari xavfi ko'paygan bo'lsa, provayderingiz bilan bog'laning. Xavf omillariga quyidagilar kiradi:

• Uzoq muddatli (surunkali) o'pka muammolari (astma yoki KOAH)
• Yurakdagi muammolar (yuqori qon bosimidan tashqari)
• Buyrak kasalligi yoki etishmovchiligi (uzoq muddatli)
• Jigar kasalligi (uzoq muddatli)
• Miya yoki asab tizimining buzilishi
• Qon kasalliklari (shu jumladan, o'roqsimon hujayra kasalligi)
• Qandli diabet va boshqa metabolik kasalliklar
• Immunitetning zaifligi (masalan, OITS, saraton kasalligi yoki organ transplantatsiyasi, kimyoviy terapiya yoki radiatsiya terapiyasi bilan shug'ullanish yoki har kuni kortikosteroid tabletkalarini iste'mol qilish)

Agar siz grippning og'ir holatiga tushib qolish xavfi ostida bo'lgan boshqalar, shu jumladan odamlar bilan birga bo'lsangiz, provayderingiz bilan suhbatlashishni xohlashingiz mumkin:

• 6 oylik yoki undan kichik bolasi bilan yashang yoki unga g'amxo'rlik qiling
• Sog'liqni saqlash sharoitida ishlash va bemorlar bilan bevosita aloqada bo'lish
• Uzoq muddatli (surunkali) tibbiy muammosi bo'lgan grippga qarshi emlanmagan odam bilan yashang yoki unga g'amxo'rlik qiling

Sizning provayderingizga zudlik bilan qo'ng'iroq qiling yoki agar sizda:

• Nafas olish qiyin, yoki nafas qisilishi
• Ko'krak qafasi yoki qorin og'rig'i
• To'satdan bosh aylanishi
• Chalkashlik yoki muammolarni mulohaza qilish
• Kuchli qusish yoki qusish yo'qolmaydi
• Grippga o'xshash alomatlar yaxshilanadi, ammo keyin isitma va og'ir yo'tal bilan qaytadi

Brenner GM, Stivens CW. Antiviral preparatlar. In: Brenner GM, Stivens CW, tahrir. Brenner va Stivensning farmakologiyasi. 5-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 43-bob.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. Grippga qarshi antiviral preparatlar to'g'risida nimalarni bilishingiz kerak. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Yangilangan 22-aprel, 2019. Kirish 7-iyul, 2019-yil.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. Mavsumiy grippning oldini olish. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Yangilangan 23 avgust 2018 yil. Kirish 7-iyul, 2019-yil.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. Mavsumiy grippga qarshi emlash haqida asosiy ma'lumotlar. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Yangilangan 6 sentyabr 2018 yil. Kirish 7-iyul, 2019-yil.

Ison MG, Xayden FG. Gripp. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 340-bob.