Ovqatlanishning buzilishi

Ichkilikbozlik - bu ovqatlanish odatiy bo'lmagan darajada ko'p miqdordagi ovqatni iste'mol qiladigan ovqatlanish. Achchiq ovqatlanish paytida, odam o'zini boshqarish qobiliyatini yo'qotishini his qiladi va ovqatlanishni to'xtata olmaydi.

Ichkilikbozlikning aniq sababi noma'lum. Ushbu buzuqlikka olib kelishi mumkin bo'lgan narsalarga quyidagilar kiradi:

• Genlar, masalan, ovqatlanish qarzdorligi bo'lgan yaqin qarindoshlarga ega bo'lish
• Miya kimyoviy moddalaridagi o'zgarishlar
• Depressiya yoki boshqa his-tuyg'ular, masalan, xafa bo'lish yoki stress
• Zararli dieta, masalan, etarlicha to'yimli ovqat iste'mol qilmaslik yoki ovqatdan voz kechish

Qo'shma Shtatlarda me'yordan ortiq ovqatlanish eng keng tarqalgan ovqatlanish buzilishidir. Erkaklarga qaraganda ko'proq ayollarda bor. Ayollarga yosh kattalar ta'sir qiladi, erkaklar esa o'rta yoshda.

Achchiq ovqatlanish buzilishi bo'lgan odam:

• Qisqa vaqt ichida, masalan, har 2 soatda ko'p miqdorda ovqat iste'mol qiladi.
• Ovqatlanishni nazorat qila olmaydi, masalan, ovqatlanishni to'xtata olmaydi yoki oziq-ovqat miqdorini nazorat qila olmaydi.
• Har safar juda tez ovqat yeydi.
• Hatto to'yganda ham (gorging) yoki noqulay darajada to'yguncha ovqatlanishni davom ettiradi.
• Och qolmasa ham yeydi.
• Yolg'iz (maxfiy holda) eydi.
• Shuncha ovqatdan so'ng o'zini aybdor, jirkanch, uyatli yoki tushkun his qiladi

Ovqatlanishni buzadigan odamlarning taxminan uchdan ikki qismi semirib ketgan.

Ichkilikbozlik o'z-o'zidan yoki bulimiya kabi boshqa ovqatlanish buzilishi bilan sodir bo'lishi mumkin. Bulimiya bilan og'rigan odamlar ko'p miqdordagi yuqori kaloriyali ovqatlarni, ko'pincha yashirincha iste'mol qiladilar. Ushbu haddan tashqari ovqatdan so'ng, ular tez-tez o'zlarini qusishga yoki laksatiflarni olishga majbur qilishadi yoki kuchli mashq qilishadi.

Tibbiy yordam ko'rsatuvchi jismoniy tekshiruv o'tkazadi va ovqatlanish tartibingiz va alomatlaringiz haqida so'raydi.

Qonni tekshirish mumkin.

Davolashning umumiy maqsadi sizga yordam berishdir:

• Haddan tashqari voqealarni to'xtating va kamaytiring.
• Sog'lom vaznga boring va saqlang.
• Har qanday hissiy muammolar, shu jumladan hissiyotlarni engish va haddan tashqari ovqatlanishni keltirib chiqaradigan vaziyatlarni boshqarish uchun davolang.

Ovqatlanishning buzilishi, masalan, ortiqcha ovqatlanish, ko'pincha psixologik va ovqatlanish bo'yicha maslahat bilan davolanadi.

Psixologik maslahat so'zlash terapiyasi deb ham ataladi. Bu juda ko'p ovqatlanadigan odamlarning muammolarini tushunadigan ruhiy salomatlik bilan shug'ullanuvchi yoki terapevt bilan suhbatni o'z ichiga oladi. Terapevt sizga ortiqcha ovqatlanishni keltirib chiqaradigan his-tuyg'ular va fikrlarni aniqlashga yordam beradi. Keyin terapevt bularni foydali fikrlar va sog'lom harakatlarga qanday o'zgartirishni o'rgatadi.

Qayta tiklash uchun ovqatlanish bo'yicha maslahat ham muhimdir. Bu sizga tuzilgan ovqatlanish rejalari, sog'lom ovqatlanish va vaznni boshqarish maqsadlarini ishlab chiqishda yordam beradi.

Agar tashvishlansangiz yoki tushkunlikka tushsangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi antidepressantlarni buyurishi mumkin. Og'irlikni yo'qotishda yordam beradigan dorilar ham buyurilishi mumkin.

Yordam guruhiga qo'shilish orqali kasallikning stressini engillashtirishi mumkin. Umumiy tajriba va muammolarga duch kelgan boshqalar bilan bo'lishish, yolg'izlikni his qilishingizga yordam beradi.

Ichkilikbozlik davolash mumkin bo'lgan kasallikdir. Uzoq muddatli suhbat terapiyasi eng ko'p yordam beradiganga o'xshaydi.

Ovqatlanishni iste'mol qilish bilan, odam ko'pincha zararli oziq-ovqatlarni iste'mol qiladi, u tarkibida ko'p miqdordagi shakar va yog ', ozgina ozuqaviy moddalar va oqsillar mavjud. Bu yuqori xolesterin, 2-toifa diabet yoki o't pufagi kasalligi kabi sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.

Boshqa mumkin bo'lgan sog'liq muammolari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Yurak kasalligi
• Yuqori qon bosimi
• Qo'shish og'rig'i
• Menstrüel muammolar

Agar siz yoki sizga g'amxo'rlik qiladigan odamda haddan tashqari ovqatlanish yoki bulimiya bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, provayderingizga qo'ng'iroq qiling.

Ovqatlanishning buzilishi - ko'p ovqatlanish; Ovqatlanish - juda ko'p; Ovqatlanish - majburiy; Majburiy ortiqcha ovqatlanish

Amerika psixiatriya assotsiatsiyasi veb-sayti. Ovqatlanish va ovqatlanishning buzilishi. In: Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi. 5-nashr. Arlington, VA: Amerika psixiatriya nashriyoti. 2013; 329-345.

Kreipe RE, Starr TB. Ovqatlanishning buzilishi. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shoh SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 41-bob.

Qulf J, La Via MC; Amerika bolalar va o'smirlar psixiatriyasi akademiyasi (AACAP) Sifat masalalari bo'yicha qo'mitasi (CQI). Ovqatlanish buzilishi bo'lgan bolalar va o'spirinlarni baholash va davolash uchun amaliyot parametri. J Am Acad bolalar o'spirin psixiatriyasi. 2015; 54 (5): 412-425. PMID: 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

Svaldi J, Shmitz F, Baur J va boshq. Bulimiya nervoza uchun psixoterapiya va farmakoterapiya samaradorligi. Psixol Med. 2019; 49 (6): 898-910. PMID: 30514412 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30514412/.

Tanofskiy-Kraff, M. Ovqatlanishning buzilishi. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 206-bob.

Tomas JJ, Mikli DW, Derenne JL, Klibanski A, Murray HB, Eddi KT. Ovqatlanishning buzilishi: baholash va boshqarish. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, nashrlar. Massachusets umumiy kasalxonasi keng qamrovli klinik psixiatriya. 2-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016 yil: 37-bob.