Depressiya

Tushkunlik xafagarchilik, ko'k rang, baxtsizlik, baxtsizlik yoki axlatxonada tushish kabi tasvirlanishi mumkin. Ko'pchiligimiz buni bir vaqtning o'zida yoki qisqa vaqt ichida his qilamiz.

Klinik depressiya - bu kayfiyat, yo'qotish, g'azab yoki umidsizlik kundalik hayotga bir necha hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida xalaqit beradigan kayfiyatning buzilishi.

Depressiya barcha yoshdagi odamlarda bo'lishi mumkin:

• Kattalar
• O'smirlar
• Keksa kattalar

Depressiya belgilariga quyidagilar kiradi.

• Ko'pincha past kayfiyat yoki asabiy kayfiyat
• Uxlash yoki juda ko'p uxlashda muammo
• Ko'pincha ishtahani katta vazn o'zgarishi yoki kamayishi bilan
• Charchoq va energiya etishmasligi
• O'zini behuda his qilish, o'zini yomon ko'rish va aybdorlik hissi
• Konsentratsiya qilish qiyin
• Sekin yoki tez harakatlar
• Faoliyatning etishmasligi va odatdagi ishlardan qochish
• O'zingizni umidsiz yoki yordamsiz his qilyapsiz
• O'lim yoki o'z joniga qasd qilish to'g'risida takroriy fikrlar
• Odatda sizga yoqadigan ishlarda, shu jumladan jinsiy aloqada zavq etishmasligi

Bolalarda kattalarga qaraganda har xil alomatlar bo'lishi mumkinligini unutmang. Maktabdagi ish, uyqu va xatti-harakatlardagi o'zgarishlarni kuzatib boring. Agar bolangiz tushkunlikka tushishi mumkinmi deb o'ylasangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashing. Sizning provayderingiz depressiyada bolangizga qanday yordam berishni o'rganishingizga yordam berishi mumkin.

Depressiyaning asosiy turlariga quyidagilar kiradi.

• Katta depressiya. Bu qayg'u, yo'qotish, g'azab yoki umidsizlik hissi bir necha hafta yoki uzoq vaqt davomida kundalik hayotga aralashganda paydo bo'ladi.
• Doimiy depressiv kasallik. Bu 2 yil davom etadigan tushkun kayfiyat. Shu vaqt ichida sizda og'ir tushkunlik davri bo'lishi mumkin, va sizning alomatlaringiz engilroq bo'ladi.

Depressiyaning boshqa keng tarqalgan shakllariga quyidagilar kiradi:

• Tug'ilgandan keyingi depressiya. Ko'p ayollar bolani tug'ilgandan keyin biroz tushkunlikka tushishadi. Biroq, tug'ruqdan keyingi haqiqiy depressiya og'irroq bo'lib, katta depressiya alomatlarini o'z ichiga oladi.
• Hayzdan oldin disforik buzilish (PMDD). Depressiya belgilari hayz ko'rishingizdan 1 hafta oldin paydo bo'ladi va hayz ko'rgandan keyin yo'qoladi.
• Mavsumiy affektiv buzilish (SAD). Bu ko'pincha kuz va qish paytida yuz beradi va bahor va yoz oylarida yo'qoladi. Ehtimol, bu quyosh nuri etishmasligi bilan bog'liq.
• Psixotik xususiyatlarga ega bo'lgan asosiy depressiya. Bu odam ruhiy tushkunlik va haqiqat bilan aloqani yo'qotganda (psixoz) yuzaga keladi.

Bipolyar buzilish depressiya maniya bilan almashganda paydo bo'ladi (ilgari manik depressiya deb atalgan). Bipolyar buzilish uning alomatlaridan biri sifatida depressiyaga ega, ammo bu ruhiy kasallikning boshqa turidir.

Depressiya ko'pincha oilalarda davom etadi. Bu sizning genlaringiz, o'zingiz o'rgangan xatti-harakatlaringiz yoki atrofingiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Depressiyani stressli yoki baxtsiz hayot hodisalari qo'zg'atishi mumkin. Ko'pincha, bu bu narsalarning kombinatsiyasi.

Depressiyani keltirib chiqaradigan ko'plab omillar, jumladan:

• Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish
• Saraton yoki uzoq muddatli (surunkali) og'riq kabi tibbiy holatlar
• Ishni yo'qotish, ajrashish yoki turmush o'rtog'ining yoki boshqa bir oila a'zosining o'limi kabi og'ir hayotiy voqealar
• Ijtimoiy izolyatsiya (keksa yoshdagi depressiyaning keng tarqalgan sababi)

911 yoki mahalliy favqulodda vaziyat raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki o'z joniga qasd qilish bo'yicha ishonch telefoniga qo'ng'iroq qiling yoki o'zingizga yoki boshqalarga zarar etkazish haqida fikringiz bo'lsa, yaqin atrofdagi shoshilinch yordam xonasiga boring.

Provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Siz u erda bo'lmagan ovozlarni eshitasiz.
• Siz tez-tez sababsiz yig'laysiz.
• Sizning tushkunligingiz ishingizda, maktabingizda yoki oilaviy hayotingizda 2 haftadan ko'proq vaqt ta'sir qildi.
• Sizda uch yoki undan ortiq depressiya alomatlari mavjud.
• Sizningcha, sizning hozirgi dorilaringizdan biri sizni tushkunlikka solishi mumkin. Provayderingiz bilan gaplashmasdan hech qanday dori-darmonlarni o'zgartirmang yoki qabul qilmang.
• Agar sizning farzandingiz yoki o'spiriningiz tushkunlikka tushishi mumkin deb hisoblasangiz.

Shuningdek, provayderingizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak, agar:

• Sizningcha, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish kerak
• Oilangiz a'zosi yoki do'stingiz spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirishingizni so'radi
• Siz ichadigan spirtli ichimliklar miqdorida o'zingizni aybdor his qilasiz
• Ertalab birinchi navbatda spirtli ichimlik ichasiz

Ko'klar; Xira; Qayg'u; Melanxolik

• Bolalardagi tushkunlik
• Depressiya va yurak kasalliklari
• Depressiya va hayz tsikli
• Depressiya va uyqusizlik

Amerika psixiatriya assotsiatsiyasi veb-sayti. Depressiv kasalliklar. In: Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi. 5-nashr. Arlington, VA: Amerika psixiatriya nashriyoti. 2013 yil: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Kassano P. Kayfiyatning buzilishi: depressiv kasalliklar (katta depressiya buzilishi). In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, nashrlar. Massachusets umumiy kasalxonasi keng qamrovli klinik psixiatriya. 2-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016 yil: 29-bob.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Katta depressiyada prognoz va yaxshilangan natijalar: sharh. Tarjima psixiatriyasi. 2019; 9 (1): 127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walter HJ, DeMaso DR. Kayfiyatning buzilishi. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shoh SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 39-bob.

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; GLAD-PC REDERING GROUP. Birlamchi tibbiy yordamdagi o'spirin depressiyasi (GLAD-PC) uchun ko'rsatmalar: I. qism Amaliyotga tayyorgarlik ko'rish, aniqlash, baholash va dastlabki boshqarish. Pediatriya. 2018; 141 (3). pii: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.