Yuqumli kasalliklardan saqlanish bo'yicha sayohatchining qo'llanmasi

Siz sayohat paytida o'zingizni himoya qilish uchun kerakli choralarni ko'rish orqali sog'lom bo'lishingiz mumkin. Shuningdek, siz sayohat paytida kasallikning oldini olishga yordam beradigan narsalarni qilishingiz mumkin. Sayohat paytida yuqadigan ko'pgina yuqumli kasalliklar. Kamdan kam hollarda, ular og'ir yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Kasalliklar dunyoning turli joylarida turlicha. Qaerga borishingizga qarab, siz turli xil profilaktika choralarini ko'rishingiz kerak bo'ladi. Quyidagi narsalar e'tiborga olinishi kerak:

• Hasharotlar va parazitlar
• Mahalliy iqlim
• Sanitariya

Zamonaviy sayohat ma'lumotlari uchun eng yaxshi ommaviy manbalar quyidagilardir:

• Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) - www.cdc.gov/travel
• Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) - www.who.int/ith/en

Sayohatdan oldin

Safarga ketishdan 4-6 hafta oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashing yoki sayohat klinikasiga tashrif buyuring. Sizga bir nechta emlash kerak bo'lishi mumkin. Ulardan ba'zilari ishlash uchun vaqt kerak.

Shuningdek, sizga emlashlarni yangilash kerak bo'lishi mumkin. Masalan, sizga "kuchaytiruvchi" vaktsinalar kerak bo'lishi mumkin:

• Difteriya, qoqshol va ko'kyo'tal (Tdap)
• Gripp (gripp)
• Qizamiq - parotit - qizilcha (MMR)
• Poliomiyelit

Sizga Shimoliy Amerikada tez-tez uchramaydigan kasalliklar uchun vaktsinalar kerak bo'lishi mumkin. Tavsiya etilgan vaktsinalarning namunalariga quyidagilar kiradi:

• Gepatit A
• Gepatit B
• Meningokokk
• Tifo

Muayyan mamlakatlarda emlash talab qilinadi. Mamlakatga kirish uchun sizga ushbu vaktsinani olganingizni tasdiqlovchi hujjat kerak bo'lishi mumkin.

• Sariq isitmaga qarshi emlash ba'zi Saxara, Markaziy Afrika va Janubiy Amerika mamlakatlariga kirish uchun talab qilinadi.
• Haj ziyoratiga borish uchun Saudiya Arabistoniga kirish uchun meningokokk emlash kerak.
• Mamlakat talablarining to'liq ro'yxati uchun CDC yoki JSST veb-saytlarini tekshiring.

Vaktsinaning turli talablariga ega bo'lishi mumkin bo'lgan kishilarga quyidagilar kiradi

• Bolalar
• Keksa odamlar
• Immun tizimi zaif yoki OIV bilan kasallangan odamlar
• Ba'zi hayvonlar bilan aloqada bo'lishni kutayotgan odamlar
• Homilador yoki emizikli ayollar

Provayderingiz yoki mahalliy sayohat klinikangizga murojaat qiling.

Malariyaning oldini olish

Bezgak - bu ba'zi bir chivinlarning chaqishi bilan tarqaladigan, odatda, qorong'u va tong o'rtasida tishlaydigan jiddiy kasallik. Bu asosan tropik va subtropik iqlim sharoitida uchraydi. Bezgak yuqori isitmani, titroq titragani, grippga o'xshash alomatlar va anemiyani keltirib chiqarishi mumkin. Bezgak parazitlarining 4 turi mavjud.

Agar siz bezgak tez-tez uchraydigan hududga sayohat qilsangiz, kasallikning oldini oladigan dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi. Ushbu dorilar ketishdan oldin, sayohat paytida va qaytib kelganingizdan keyin qisqa vaqt ichida ichiladi. Dori-darmonlarning qanchalik yaxshi ishlashi har xil. Bezgakning ayrim shtammlari ba'zi profilaktika vositalariga chidamli. Bundan tashqari, hasharotlar chaqishini oldini olish uchun choralar ko'rishingiz kerak.

ZIKA VIRUS

Zika odamlarga yuqtirgan chivinlar chaqishi bilan yuqadigan virusdir. Semptomlarga isitma, og'riyotgan og'riqlar, toshma va qizargan ko'zlar (kon'yunktivit) kiradi. Zika virusini tarqatadigan chivinlar xuddi shu dangasa isitmasi va chikungunya virusini tarqatadi. Ushbu chivinlar odatda kun davomida ovqatlanadilar. Zikaning oldini olish uchun vaktsina mavjud emas.

Zika infektsiyasiga chalingan onalar va mikrosefali va boshqa tug'ma nuqsonlar bilan tug'ilgan bolalar o'rtasida bog'liqlik mavjud deb ishoniladi. Zika onadan bolaga bachadonda (bachadonda) yoki tug'ilish paytida yuqishi mumkin. Zika bilan kasallangan erkak kasallikni jinsiy sheriklariga yuqtirishi mumkin. Zika qon quyish orqali tarqalishi haqida xabarlar mavjud.

2015 yilgacha virus asosan Afrika, Janubi-Sharqiy Osiyo va Tinch okean orollarida topilgan. Hozir u ko'plab davlatlar va mamlakatlarga tarqaldi, jumladan:

• Braziliya
• Karib orollari
• Markaziy Amerika
• Meksika
• Shimoliy Amerika
• Janubiy Amerika
• Puerto-Riko

Kasallik Qo'shma Shtatlarning ayrim hududlarida topilgan. Eng dolzarb ma'lumotlar uchun Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazining (CDC) veb-saytiga tashrif buyuring - www.cdc.gov/zika.

Zika virusini yuqtirishning oldini olish uchun chivin chaqishdan saqlanish uchun choralar ko'ring. Prezervativ yordamida yoki ehtimol yuqtirgan odam bilan jinsiy aloqada bo'lmaslik orqali virusning jinsiy yo'l bilan yuqishini oldini olish mumkin.

Hasharotlarning ısırığının oldini olish

Chivinlar va boshqa hasharotlar chaqishi oldini olish uchun:

• Ochiq havoda bo'lganingizda hasharotlarga qarshi vositalarni kiying, ammo uni xavfsiz ishlating.Oddiy kovucular DEET va picaridinni o'z ichiga oladi. Ba'zi biopestitsidlarga qarshi vositalar limon evkalipt (OLE), PMD va IR3535 moylari.
• Shuningdek, siz uxlayotganingizda to'shak chivinlaridan foydalanishingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Shim va uzun ko'ylak kiying, ayniqsa, qorong'i tushganda.
• Faqat ekranlangan joylarda uxlang.
• Parfyumeriya kiymang.

Oziq-ovqat va suv xavfsizligi

Yuqtirilgan oziq-ovqat yoki suvni iste'mol qilish yoki ichish orqali siz ba'zi yuqumli kasalliklarni yuqtirishingiz mumkin. Pishirilmagan yoki xom ovqat iste'mol qilishda yuqtirish xavfi katta.

Quyidagi ovqatlardan uzoq turing:

• Sovutishga ruxsat berilgan pishirilgan ovqat (masalan, ko'cha sotuvchilaridan)
• Toza suv bilan yuvilmagan va keyin tozalangan meva
• Xom sabzavotlar
• Salatlar
• Pasterizatsiya qilinmagan sutli ovqatlar, masalan, sut yoki pishloq

Tozalanmagan yoki ifloslangan suv ichish infektsiyaga olib kelishi mumkin. Faqat quyidagi suyuqliklarni iching:

• Konservalangan yoki ochilmagan shisha ichimliklar (suv, sharbat, gazlangan mineral suv, alkogolsiz ichimliklar)
• Choy va qahva kabi qaynatilgan suv bilan tayyorlangan ichimliklar

Ichimliklaringizda muzni ishlatmang, agar u tozalangan suvdan tayyorlanmagan bo'lsa. Siz suvni qaynatib yoki ma'lum kimyoviy to'plamlar yoki suv filtrlari bilan ishlov berish orqali tozalashingiz mumkin.

Yuqumli kasalliklarning oldini olish uchun boshqa qadamlar

Qo'llaringizni tez-tez tozalang. Infektsiyani oldini olish uchun sovun yoki suv yoki spirtli ichimliklarni tozalash vositasidan foydalaning.

Toza suvli daryolarda, soylarda yoki ko'llarda kanalizatsiya yoki hayvonlarning najasi bor joyda turmang yoki suzmang. Bu infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Xlorli hovuzlarda suzish ko'pincha xavfsizdir.

TIBBIY PROFESSIONALGA QAChON murojaat qilish kerak

Ich ketishni ba'zida dam olish va suyuqlik bilan davolash mumkin. Sizning provayderingiz sayohat paytida kuchli diareya bilan kasal bo'lib qolsangiz, sizga antibiotikni safaringizga olib borishi mumkin.

Zudlik bilan tibbiy yordamga murojaat qiling, agar:

• Diareya o'tmaydi
• Sizda yuqori isitma paydo bo'ladi yoki suvsizlanib qolasiz

Agar siz sayohat paytida isitma bilan og'rigan bo'lsangiz, uyga qaytganingizda provayderingiz bilan bog'laning.

Sayohatchilarning sog'lig'i; Yuqumli kasalliklar va sayohatchilar

• Yuqumli kasalliklar va sayohatchilar
• Bezgak

Beran J, Goad J. Muntazam sayohat vaktsinalari: gepatit A va B, tifo. In: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Sayohat tibbiyoti. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 11-bob.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. Zika virusi. Tibbiy xodimlar uchun: klinik baholash va kasalliklar. www.cdc.gov/zika/hc-providers/preparing-for-zika/clinicalevaluationdisease.html. Yangilangan 2019 yil 28 yanvar. Kirish 3 yanvar 2020 yil.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. Zika virusi: yuqish usullari. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Yangilangan 24-iyul, 2019. Kirish 3-yanvar, 2020-yil.

Christenson JC, John CC. Xalqaro sayohat qilgan bolalar uchun sog'liqni saqlash bo'yicha tavsiyalar. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shoh SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 200-bob.

Freedman DO, Chen LH. Bemorga sayohatdan oldin va keyin murojaat qilish. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 270-bob.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti veb-sayti. Mamlakatlar ro'yxati: sariq bezgakka qarshi emlash talablari va tavsiyalari; bezgak holati; va boshqa emlash talablari. www.who.int/ith/ith_country_list.pdf. Kirish 3-yanvar, 2020.