G'azablanish

Temperantlik - bu yoqimsiz va buzuvchi xatti-harakatlar yoki hissiy portlashlar. Ular ko'pincha qondirilmagan ehtiyojlar yoki istaklarga javoban paydo bo'ladi. G'azablanish, ehtimol kichik yoshdagi bolalarda yoki ko'ngli qolganida o'z ehtiyojlarini ifoda eta olmaydigan yoki his-tuyg'ularini jilovlay olmaydigan odamlarda uchraydi.

Erta bolalik davrida g'azablanish yoki "harakatga keltirish" harakati tabiiydir. Bolalar mustaqil bo'lishni xohlashlari odatiy holdir, chunki ular o'z ota-onalaridan alohida odamlar ekanliklarini bilib olishdi.

Ushbu nazoratga bo'lgan istak ko'pincha "yo'q" deyish va g'azablanish kabi ko'rinadi. Bolaning his-tuyg'ularini ifodalash uchun so'z boyligi bo'lmasligi mumkinligi sababli g'azablanish yomonlashadi.

Tantrums odatda 12 yoshdan 18 oygacha bo'lgan bolalarda boshlanadi. Ular 2 yoshdan 3 yoshgacha yomonlashadi, so'ngra 4 yoshgacha kamayadi. 4 yoshdan keyin ular kamdan-kam hollarda paydo bo'ladi. Charchash, ochlik yoki kasal bo'lish g'azablanishni yomonlashtirishi yoki tez-tez qilishi mumkin.

QACHON SIZNING FARZANDING TANTRUM QILADI?

Farzandingiz g'azablansa, xotirjam bo'lishingiz muhimdir. Bu g'azablanish odatiy ekanligini eslashga yordam beradi. Ular sizning aybingiz emas. Siz yomon ota-ona emassiz, o'g'lingiz yoki qizingiz ham yomon bola emas. Farzandingizga baqirish yoki urish vaziyatni yanada kuchaytiradi. Tinch, osoyishta javob va atmosfera, "berilmasdan" yoki siz o'rnatgan qoidalarni buzmasdan, stressni kamaytiradi va ikkalangiz ham o'zingizni yaxshi his qilasiz.

Bundan tashqari, muloyimlik bilan chalg'itishga urinib ko'rishingiz, bolangiz yoqtiradigan mashg'ulotlarga o'tishingiz yoki kulgili qiyofa qilishingiz mumkin. Farzandingiz uydan g'azablansa, bolangizni tinch joyga, masalan, mashina yoki dam olish xonasiga olib boring. G'azab tugamaguncha bolangizni xavfsiz joyda saqlang.

G'azablanish - diqqatni jalb qiladigan xatti-harakatlar. Tantrumning davomiyligi va zo'ravonligini minimallashtirishning bir strategiyasi bu xatti-harakatlarga e'tibor bermaslikdir. Agar bolangiz xavfsiz bo'lsa va buzg'unchilik qilmasa, uyning boshqa xonasiga borish epizodni qisqartirishi mumkin, chunki hozirda dramada tomoshabin yo'q. Farzandingiz tantrumni kuzatishi va davom ettirishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, xatti-harakatlar to'xtaguncha gaplashmang yoki munosabat bildirmang. Keyin, muammoni xotirjamlik bilan muhokama qiling va farzandingizning talabiga berilmasdan alternativalarni taklif qiling.

TEMPER TANTRUMLARNING oldini olish

Farzandingiz odatdagi vaqtda ovqatlanib, uxlayotganiga ishonch hosil qiling. Agar farzandingiz endi uxlamasa, u hali ham tinchgina bo'lishiga ishonch hosil qiling. 15-20 daqiqada yotish yoki kunning odatiy vaqtlarida birgalikda hikoyalar o'qiyotganda dam olish, g'azablanishning oldini olishga yordam beradi.

G'azablanishning oldini olishning boshqa usullariga quyidagilar kiradi:

• Farzandingizdan nimadir qilishni so'raganda, ko'nglingiz ko'targan ohangdan foydalaning. Buni buyurtma emas, balki taklifnoma kabi qiling. Masalan, "Agar siz qo'lqop va bosh kiyimingizni kiysangiz, biz sizning o'yin guruhingizga bora olamiz."
• Farzandingiz qaysi poyabzal kiyishi yoki baland kresloda yoki ko'tarma o'rindiqda o'tirishi kabi muhim bo'lmagan narsalar uchun kurashmang. Xavfsizlik, masalan, issiq pechka tegmaslik, avtoulov o'rindig'ini ushlab turish va ko'chada o'ynamaslik kabi muhim ahamiyatga ega.
• Mumkin bo'lgan taqdirda tanlov taklif eting. Masalan, farzandingizga qanday kiyim kiyishini va qanday hikoyalarni o'qishini tanlasin. Ko'p sohalarda mustaqillikni his qiladigan bola, zarurat tug'ilganda, qoidalarga ko'proq rioya qiladi. Agar haqiqatan ham mavjud bo'lmasa, tanlovni taklif qilmang.

Yordamni qachon qidirish kerak?

Agar g'azablanish kuchayib borayotgan bo'lsa va siz ularni boshqarish imkoniyatiga ega emas deb hisoblasangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi shifokoringizdan maslahat so'rang. Agar siz g'azabingizni va qichqiriqni jilovlay olmasangiz yoki farzandingizning xatti-harakatlariga jismoniy jazo bilan munosabatda bo'lishimdan xavotirda bo'lsangiz, yordam ham oling.

Amerika Pediatriya Akademiyasi sizga pediatringizni yoki oilaviy shifokoringizni chaqirishingizni tavsiya qiladi, agar:

• Tantrums 4 yoshdan keyin yomonlashadi
• Farzandingiz o'ziga yoki boshqalarga jarohat etkazadi, yoki g'azablanish paytida mol-mulkni yo'q qiladi
• Farzandingiz g'azablanish paytida nafasni ushlab turadi, ayniqsa ular hushidan ketsa
• Farzandingiz shuningdek, tush ko'radi, hojatxonada o'qitishni bekor qiladi, bosh og'rig'i, oshqozon og'rig'i, tashvish, ovqat eyishdan yoki yotishdan bosh tortadi yoki sizga yopishib oladi

Aktyorlik harakati

Amerika Pediatriya Akademiyasining veb-sayti. G'azabdan omon qolish uchun eng yaxshi maslahatlar. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Yangilangan 22 oktyabr 2018 yil. Kirish 31 may 2019 yil.

Walter HJ, DeMaso DR. Buzuvchi, impuls-nazorat va xulq-atvor buzilishi. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 21-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 42-bob.