Tug'ilish rejangizga nimani kiritish kerak

Tug'ilish rejalari - kelajakdagi ota-onalar o'zlarining tibbiyot xodimlariga mehnat va tug'ruq paytida ularni eng yaxshi qo'llab-quvvatlashlariga yordam beradigan ko'rsatmalar.

Tug'ilish rejasini tuzishdan oldin ko'p narsalarni hisobga olish kerak. Bu tug'ruq paytida mavjud bo'lgan turli xil amaliyotlar, protseduralar, og'riqni yo'qotish usullari va boshqa variantlar haqida bilish uchun juda yaxshi vaqt.

Sizning tug'ilish rejangiz juda aniq yoki juda ochiq bo'lishi mumkin. Masalan, ba'zi bir ayollar tibbiy yoki "tabiiy" tug'ilishga urinmoqchi ekanliklarini bilishadi, boshqalari esa tibbiyot vositasida tug'ilishni mutlaqo xohlamasliklarini bilishadi.

Moslashuvchanlikni saqlash juda muhimdir. Shuni yodda tutingki, siz istagan ba'zi narsalar iloji bo'lmasligi mumkin. Shunday qilib, siz ular haqida reja emas, balki tug'ilishning afzalliklari deb o'ylashni xohlashingiz mumkin.

• Haqiqatan ham og'ir ish paytida ba'zi narsalar to'g'risida fikringizni o'zgartirishingiz mumkin.
• Sizning provayderingiz sizning sog'lig'ingiz yoki chaqalog'ingizning sog'lig'i uchun ba'zi bir qadamlar kerak deb o'ylashlari mumkin, garchi ular siz istagan narsa emas.

Tug'ilish rejasini tuzayotganda sherigingiz bilan suhbatlashing. Shuningdek, tug'ilish rejangiz haqida doktoringiz yoki akusheringiz bilan suhbatlashing. Sizning provayderingiz tug'ilish to'g'risida tibbiy qarorlar qabul qilishda sizga yordam berishi mumkin. Sizning tanlovingiz cheklangan bo'lishi mumkin, chunki:

• Sizning tibbiy sug'urtangiz sizning tug'ilish rejangizdagi barcha istaklarni qamrab olmasligi mumkin.
• Kasalxona sizga kerakli ba'zi variantlarni taqdim eta olmasligi mumkin.

Shifokoringiz yoki akusheringiz siz bilan tug'ilish uchun kerakli ba'zi variantlarning xatarlari va foydalari haqida gaplashishi mumkin. Muayyan variantlar uchun oldindan shakllar yoki nashrlarni to'ldirishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Tug'ilish rejangizni tugatgandan so'ng, uni etkazib berish kunidan oldin shifokoringiz yoki akusheringiz bilan baham ko'rishni unutmang. Shuningdek, nusxasini kasalxonaga yoki bolangizni etkazib beradigan tug'ish markaziga qoldiring.

Sizning shifokoringiz, akusheringiz yoki siz etkazib beradigan shifoxonada tug'ilish rejasini tuzish uchun to'ldirishingiz mumkin bo'lgan shakl bo'lishi mumkin.

Shuningdek, homilador onalar uchun kitoblar va veb-saytlarda tug'ilishning namunaviy rejalari va shablonlarini topishingiz mumkin.

Tug'ilish rejangizni yozish uchun ariza yoki nazorat ro'yxatidan foydalansangiz ham, siz ushbu shaklga murojaat qilmaydigan boshqa afzalliklarni qo'shishingiz mumkin. Siz uni xohlagancha sodda yoki batafsil qilishingiz mumkin.

Quyida siz tug'ilish rejasini tuzayotganda o'ylashni xohlashingiz mumkin bo'lgan ko'p narsalar mavjud.

• Mehnat va etkazib berish uchun qanday muhitni xohlaysiz? Siz musiqa xohlaysizmi? Chiroqlarmi? Yostiqlar? Fotosuratlar? O'zingiz bilan olib ketmoqchi bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing.
• Tug'ruq paytida kim bilan birga bo'lishni xohlaysiz? Yetkazib berish paytida?
• Boshqa bolalaringizni ham qo'shasizmi? Qaynona va bobo-buvisi?
• Siz xohlagan biron bir odam xonadan tashqarida saqlanadimi?
• Sizning sherikingiz yoki murabbiyingiz doimo siz bilan birga bo'lishini xohlaysizmi? Sherikingiz yoki murabbiyingiz siz uchun nima qilishini xohlaysiz?
• Doula sovg'a qilishni xohlaysizmi?

• Siz tug'ilishning qaysi turini rejalashtirmoqdasiz?
• Tug'ruq paytida tik turishni, yotishni, dushdan foydalanishni yoki aylanib o'tishni xohlaysizmi?
• Doimiy kuzatuvni xohlaysizmi?
• Ish paytida mobil bo'lishni xohlaysizmi va shuning uchun masofadan kuzatishni afzal ko'rasizmi?
• Siz boshqalardan ko'ra afzalroq bo'lgan bitta tug'ilish pozitsiyasi bormi?
• Farzandingiz tug'ilayotganini ko'rish uchun oynaga ega bo'lishni xohlaysizmi?
• Xomilani kuzatishni xohlaysizmi?
• Davolash usullari mehnatni tezroq harakatlanishini xohlaysizmi?
• Epizyotomiya haqida sizning his-tuyg'ularingiz qanday?
• Siz chaqalog'ingizning tug'ilishini videoga olishni xohlaysizmi? Agar shunday bo'lsa, muddatidan oldin tug'ish markazi yoki kasalxonaga murojaat qiling. Ba'zi kasalxonalarda tug'ruqni videotasvirga olish qoidalari mavjud.
• Sizni yordam bilan etkazib berishga (forseps yoki vakuum ekstraktsiyasidan foydalanish) nisbatan kuchli tuyg'ular bormi?
• Agar siz sezaryen bilan tug'ilishingiz kerak bo'lsa (C bo'limi), operatsiya paytida murabbiyingiz yoki sherigingiz yoningizda bo'lishini xohlaysizmi?
• Sizga oilaviy sezaryen bo'limi kerakmi? Provayderingizdan oilaviy sezaryen bo'limiga nima kiritilganligini so'rang.

• Tug'ilishga og'riqsiz dori berishni xohlaysizmi yoki og'riqni engillashtiradigan dorilarni xohlaysizmi? Tug'ruq paytida og'riqni yo'qotish uchun epidural bo'lishni xohlaysizmi? Siz faqat IV og'riqli dorilarni afzal ko'rasizmi?
• Vannada yoki dushda, agar ruxsat berilsa, kasalxonada ishlashni xohlaysizmi?
• Sizning mehnat murabbiyingiz yoki sherigingiz og'riqni tinchlantirishga qanday yordam berishi mumkin?

• Kimni kindik ichakchasini kesmoqchisiz? Shnur qonini tejashni yoki berishni xohlaysizmi?
• Kechiktirilgan simni qisib qo'yishni xohlaysizmi?
• Platsentangizni saqlamoqchimisiz?
• Tug'ilgandan keyin bola bilan tezda bog'lanish uchun terining teriga tegishini xohlaysizmi? Bolaning otasi teriga tegib turishini xohlaysizmi?
• Farzandingiz tug'ilishi bilanoq uni ushlab turishni xohlaysizmi yoki bolani avval yuvinib kiyinishini xohlaysizmi?
• Farzandingiz tug'ilgandan keyin uni qanday qilib bog'lash haqida istaklaringiz bormi?
• Siz emizishni rejalashtirmoqdamisiz? Agar shunday bo'lsa, bolangiz tug'ruqdan keyin xonangizda qolishini xohlaysizmi?

• Agar chaqalog'ingizning shifokori buyurmasa, so'rg'ich yoki qo'shimchalardan saqlanishni xohlaysizmi?
• Sizga kasalxonadan kimdir sizga emizishda yordam berishini xohlaysizmi? Shishani oziqlantirish va boshqa bolalarga g'amxo'rlik qilish masalalarida kimdir siz bilan gaplashishini xohlaysizmi?
• Erkak bolani sunnat qilishni xohlaysizmi (jinsiy olatidan qo'shimcha sunnat terisi olinadi)?

Homiladorlik - tug'ilish rejasi

Hawkins JL, Baklin BA. Akusherlik behushligi. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM va boshq. Gabbe akusherligi: Oddiy va muammoli homiladorlik. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2021 yil: 16-bob.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Oddiy mehnat va etkazib berish. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM va boshq. Gabbe akusherligi: Oddiy va muammoli homiladorlik. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2021 yil: 11-bob.

• Tug'ilish