Allergiya, astma va polen

Nozik nafas olish yo'llari bo'lgan odamlarda allergiya va astma alomatlari allergen yoki trigger deb ataladigan moddalar bilan nafas olish orqali yuzaga kelishi mumkin. Sizning triggerlaringizni bilish juda muhim, chunki ulardan qochish o'zingizni yaxshi his qilish uchun birinchi qadamingizdir. Polen keng tarqalgan tetiktir.

Polen allergiya va astma bilan og'rigan ko'plab odamlar uchun tetiktir. Tetiklantiruvchi polen turlari har bir odamda va har bir mintaqada turlicha. Pichan bezgagi (allergik rinit) va astmani qo'zg'atishi mumkin bo'lgan o'simliklarga quyidagilar kiradi:

• Ba'zi daraxtlar
• Ba'zi o'tlar
• Yovvoyi o'tlar
• Ragweed

Havodagi polen miqdori sizda yoki bolangizda pichan bezgagi va astma alomatlari mavjudligiga ta'sir qilishi mumkin.

• Issiq, quruq, shamolli kunlarda ko'proq polen havoda bo'ladi.
• Yomg'irli salqin kunlarda changning ko'p qismi erga yuviladi.

Turli xil o'simliklar yilning turli vaqtlarida polen hosil qiladi.

• Ko'pgina daraxtlar bahorda polen hosil qiladi.
• Odatda o'tlar bahor va yoz oxirida polen hosil qiladi.
• Ragweed va boshqa kech gullaydigan o'simliklar yozning oxiri va kuzning boshlarida polen hosil qiladi.

Televizorda yoki radioda ob-havo to'g'risidagi hisobotda ko'pincha polen soni to'g'risidagi ma'lumotlar mavjud. Yoki, siz uni Internetdan qidirishingiz mumkin. Polen darajasi yuqori bo'lganda:

• Uyda turing va eshik va derazalarni yopiq holda saqlang. Agar sizda bo'lsa, konditsionerdan foydalaning.
• Kunning ikkinchi yarmida yoki kuchli yomg'irdan keyin tashqi harakatlarni saqlang. 5 dan 10 gacha bo'lgan vaqt oralig'ida ochiq havoda harakatlanmang.
• Kiyimlarni ochiq havoda quritmang. Polen ularga yopishadi.
• Astmani yuqtirgan odam o'tni kessin. Agar kerak bo'lsa, yuzingizni niqoblang.

Qisqartirilgan o'tlarni ushlab turing yoki o'tlaringizni tuproq bilan yoping. Irlandiyalik mox, shoxli o't yoki dikondra kabi juda ko'p polen hosil qilmaydigan tuproq qoplamasini tanlang.

Agar siz hovlingiz uchun daraxt sotib olsangiz, allergiya holatini kuchaytirmaydigan daraxt turlarini qidirib toping, masalan:

• Crape mirtle, dogwood, anjir, fir, palma, nok, olxo'ri, redbud va redwood daraxtlari
• Kul, oqsoqol, paxta daraxti, chinor, palma, terak yoki tol daraxtlarining urg'ochi navlari

Reaktiv havo yo'li - polen; Bronxial astma - polen; Tetiklar - polen; Allergik rinit - polen

Amerika allergiya astma va immunologiya akademiyasi veb-sayti. Yopiq alerjenler. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergenlar. Kirish avgust 7, 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergik astma kasalligidan saqlanish. Old pediatr. 2017; 5: 103. 2017 yil 10-mayda nashr etilgan. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Allergik va allergik bo'lmagan rinit. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE va boshq. Midltonning allergiyasi: tamoyillar va amaliyot. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 40-bob.

• Allergiya
• Astma
• Gul changiga allergiya