Uyda sovuqni qanday davolash mumkin

Sovuqlar juda keng tarqalgan. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi idorangizga tashrif buyurish ko'pincha kerak emas va shamollash 3-4 kun ichida tez-tez yaxshilanadi.

Virus deb ataladigan mikrob turi ko'pincha sovuqni keltirib chiqaradi. Sovuqni keltirib chiqaradigan ko'plab viruslar mavjud. Sizda qanday virus borligiga qarab, sizning alomatlaringiz farq qilishi mumkin.

Sovuqning umumiy simptomlariga quyidagilar kiradi.

• Isitma (100 ° F [37,7 ° C] va undan yuqori) va titroq
• Bosh og'rig'i, mushaklarning og'rig'i va charchoq
• Yutalish
• Burun alomatlari, masalan, tiqilib qolish, burun oqishi, sariq yoki yashil po'stloq, hapşırma
• Tomoq og'rigi

Sizning alomatlaringizni davolash sovuqni ketkazmaydi, balki o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Oddiy sovuqni davolash uchun antibiotiklarga deyarli ehtiyoj qolmaydi.

Asetaminofen (Tylenol) va ibuprofen (Advil, Motrin) isitmani tushirishga va mushak og'rig'ini engillashtiradi.

• Aspirin ishlatmang.
• Tegishli dozani tekshiring.
• Agar ushbu dorilarni kuniga 4 martadan ortiq yoki 2 yoki 3 kundan ortiq ichish kerak bo'lsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling.

Sovuq va yo'talga qarshi retseptsiz yozilgan retseptlar kattalar va katta yoshdagi bolalarda simptomlarni yumshatishi mumkin.

• Ular 6 yoshgacha bo'lgan bolalarga tavsiya etilmaydi, bolangizga sovuqdan dori berishdan oldin provayderingiz bilan suhbatlashing, bu jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
• Yutalish - bu sizning tanangizning o'pkadan shilliqqoni olish usuli. Shuning uchun yo'tal siroplaridan faqat yo'talingiz juda og'riqli bo'lganda foydalaning.
• Tomoqdagi og'iz og'rig'i uchun tomoq tomchilari yoki spreylar.

Siz sotib olgan ko'plab yo'tal va sovuq dorilar ichida bir nechta dori bor. Biron bir dori-darmonni ortiqcha iste'mol qilmasligingiz uchun yorliqlarni diqqat bilan o'qing. Agar sog'lig'ingizdagi boshqa muammolar uchun retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilsangiz, provayderingizdan qaysi sovuqdan olib tashlanadigan dorilar siz uchun xavfsizligini so'rang.

Ko'p suyuqlik iching, etarli darajada uxlang va tamaki tutunidan saqlaning.

Agar sizda astma bo'lsa, xirillash shamollashning umumiy alomati bo'lishi mumkin.

• Agar siz hushtak chalayotgan bo'lsangiz, buyurilgan tarzda qutqaruvchi inhalatordan foydalaning.
• Nafas olish qiyin bo'lsa, darhol provayderingizga murojaat qiling.

Uyda davolanadigan ko'plab vositalar oddiy sovuqni davolash usulidir. Bularga S vitamini, rux qo'shimchalari va echinatseya kiradi.

Garchi foydali ekanligi isbotlanmagan bo'lsa ham, uy sharoitida davolanish usullarining aksariyati ko'pchilik odamlar uchun xavfsizdir.

• Ba'zi dorilar yon ta'sirga yoki allergik reaktsiyalarga olib kelishi mumkin.
• Ba'zi dorilar boshqa dorilarning ishlash uslubini o'zgartirishi mumkin.
• Har qanday o'simlik va qo'shimchalarni sinab ko'rishdan oldin provayderingiz bilan suhbatlashing.

Qo'lingizni tez-tez yuvib turing. Bu mikroblarning tarqalishini to'xtatishning eng yaxshi usuli.

Qo'lingizni to'g'ri yuvish uchun:

• Sovunni nam qo'llarga 20 soniya davomida surting. Tirnoqlaringiz ostiga tushganingizga ishonch hosil qiling. Qo'llaringizni toza qog'oz sochiq bilan quriting va kranni qog'oz sochiq bilan yoping.
• Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni qo'l yuvish vositalaridan foydalanishingiz mumkin. Bir tiyinlik miqdoridan foydalaning va quruq bo'lguncha butun qo'llaringizni silang.

Sovuqni oldini olish uchun:

• Kasal bo'lganingizda uyda qoling.
• Yo'tal yoki hapşırma havo ichiga emas, balki ro'molchaga yoki tirsagingizning egilishiga.

Avval sovuqni uyda davolab ko'ring. Provayderingizga darhol qo'ng'iroq qiling yoki shoshilinch tibbiy yordam xonasiga boring, agar sizda:

• Nafas olish qiyin
• To'satdan ko'krak og'rig'i yoki qorin og'rig'i
• To'satdan bosh aylanishi
• G'alati harakat qilish
• Yo'qolmaydigan qattiq qusish

Shuningdek, provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Siz g'alati harakat qilishni boshlaysiz
• Sizning alomatlaringiz kuchayadi yoki 7 kundan 10 kungacha yaxshilanmaydi

Yuqori nafas yo'li infektsiyasi - uyda parvarish qilish; URI - uyda parvarish qilish

• Sovuq dorilar

Miller EK, Uilyams QK. Sovuq. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, nashrlar. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 20-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016 yil: 379-bob.

Turner RB. Sovuq. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Duglas va Bennettning yuqumli kasalliklar printsiplari va amaliyoti, yangilangan nashr. 8-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2015 yil: 58-bob.

• Umumiy sovuq