Kabızlık - shifokoringizga nima so'rash kerak

Kabızlık - bu odatdagidan kamroq najasni chiqarganda. Sizning najasingiz qattiqlashishi va qurishi va o'tishi qiyin bo'lishi mumkin. Shishganingizni his qilasiz va og'riq sezasiz, yoki ichaklaringizni siljitishga urinayotganda qiynalishingizga to'g'ri keladi.

Quyida sizning ich qotishida g'amxo'rlik qilishda yordam beradigan tibbiyot xodimidan so'rashingiz mumkin bo'lgan ba'zi savollar mavjud.

Kun davomida necha marta tualetga borishim kerak? Qancha kutishim kerak? Vujudimni muntazam ravishda ichak harakatlarini bajarishga o'rgatish uchun yana nima qilishim kerak?

Kabızlıkla yordam berish uchun ovqatni qanday o'zgartirishim kerak?

• Qanday ovqatlar mening najasimni qiyinlashishiga yordam beradi?
• Ratsionda ko'proq tolani qanday olishim mumkin?
• Qanday ovqatlar mening muammomni yanada kuchaytirishi mumkin?
• Kun davomida qancha suyuqlik yoki suyuqlik ichishim kerak?

Men ichayotgan dorilar, vitaminlar, o'tlar yoki qo'shimchalar ich qotishiga sabab bo'ladimi?

Do'kondan ich qotishimga yordam beradigan qanday mahsulotlarni sotib olsam bo'ladi? Bularni qabul qilishning eng yaxshi usuli qanday?

• Har kuni qaysi birini qabul qilishim mumkin?
• Har kuni qaysi birini qabul qilmasligim kerak?
• Psyllium tolasi (Metamucil) ichish kerakmi?
• Ushbu narsalardan biri mening ich qotishimni yomonlashtirishi mumkinmi?

Agar mening ich qotishim yoki qattiq axlatim yaqinda boshlangan bo'lsa, demak, menda jiddiy tibbiy muammolar bor?

Men provayderga qachon qo'ng'iroq qilishim kerak?

Kabızlık haqida doktoringizga nima so'rash kerak

Gaines M. Kabızlık. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Connning hozirgi terapiyasi 2021. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier 2021: 5-7.

Iturrino JK, Lembo AJ. Kabızlık. In: Feldman M, Fridman LS, Brandt LJ, nashr. Sleisenger va Fordtranning oshqozon-ichak va jigar kasalliklari. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2021 yil: 19-bob.

• Chaqaloqlar va bolalarda ich qotishi
• Crohn kasalligi
• Elyaf
• Irritabiy ichak sindromi

• Kabızlık - o'z-o'zini davolash
• Kundalik ichakni parvarish qilish dasturi
• Divertikulit va divertikuloz - bo'shatish
• Yuqori tolali ovqatlar
• Ko'p skleroz - bo'shatish
• Qon tomir - bo'shatish

• Kabızlık