Yurak etishmovchiligi - uy sharoitida kuzatuv

Yurak etishmovchiligi - bu yurak endi butun organizmga kislorodga boy qonni samarali ravishda pompalay olmaydigan holat. Bu alomatlar tanada paydo bo'lishiga olib keladi. Yurak yetishmovchiligingiz tobora yomonlashib borayotgani to'g'risida ogohlantiruvchi alomatlarni kuzatib borish, muammolarni o'ta jiddiylashib ketishidan oldin ularga yordam beradi.

O'zingizning tanangizni bilish va yurak etishmovchiligingiz tobora yomonlashib borayotganini ko'rsatadigan alomatlar sizni sog'lom saqlashga va kasalxonadan tashqarida bo'lishga yordam beradi. Uyda siz quyidagi o'zgarishlarni kuzatishingiz kerak:

• Qon bosimi
• Yurak urish tezligi
• Nabz
• Og'irligi

Ogohlantirish belgilarini kuzatayotganda, ular juda jiddiylashmasdan oldin muammolarga duch kelishingiz mumkin. Ba'zan ushbu oddiy tekshiruvlar sizga tabletka ichishni unutganingizni yoki juda ko'p suyuqlik ichganingizni yoki juda ko'p tuz iste'mol qilganingizni eslatadi.

Uydagi o'z-o'zini tekshirish natijalarini yozib qo'yganingizga ishonch hosil qiling, shunda ularni tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan baham ko'rishingiz mumkin. Shifokoringizning ofisida "telemonitor" bo'lishi mumkin, bu sizning ma'lumotlaringizni avtomatik ravishda yuborish uchun ishlatishingiz mumkin. Hamshira muntazam ravishda (ba'zan haftalik) telefon orqali siz bilan birga o'zingizni tekshirish natijalarini ko'rib chiqadi.

Kun bo'yi o'zingizga savol bering:

• Mening energiya darajam normalmi?
• Kundalik mashg'ulotlar bilan shug'ullanayotganda ko'proq nafas qisilib qoladimi?
• Kiyimlarim yoki oyoq kiyimlarim torayib qoldimi?
• To'piq yoki oyoqlarim shishib ketayaptimi?
• Men tez-tez yo'talayapmanmi? Mening yo'talim ho'lmi?
• Kechasi nafasim qisilib qoladimi?

Bu sizning tanangizda juda ko'p suyuqlik to'planishining alomatlari. Bularning oldini olish uchun siz suyuqlik va tuz iste'mol qilishni cheklashni o'rganishingiz kerak bo'ladi.

Sizga qaysi vazn to'g'ri kelishini bilib olasiz. O'zingizning vazningiz tanangizda juda ko'p suyuqlik mavjudligini bilib olishga yordam beradi. Shuningdek, tanangizda suyuqlik ko'p bo'lsa, kiyimlaringiz va poyabzallaringiz odatdagidan qattiqroq his etayotganini sezishingiz mumkin.

O'rningizdan turib har kuni ertalab bir xil tarozida torting - ovqatlanishdan oldin va hammomdan keyin. Har tortish paytida o'xshash kiyim kiyganingizga ishonch hosil qiling. O'zingizning vazningizni kuzatib borish uchun har kuni o'z vazningizni jadvalga yozing.

Agar sizning vazningiz bir kunda 3 funtdan (taxminan 1,5 kilogramm) yoki bir hafta davomida 5 funtdan (2 kilogramm) oshsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling. Agar siz juda ko'p vazn yo'qotsangiz, provayderingizga ham qo'ng'iroq qiling.

Sizning normal puls tezligingiz qandayligini biling. Sizning provayderingiz sizga nima bo'lishi kerakligini aytib beradi.

Pulsingizni bosh barmog'ingiz ostidan bilak sohasiga olishingiz mumkin. Nabzingizni topish uchun indeks va ikkinchi qo'lning uchinchi barmoqlaridan foydalaning. Ikkinchi qo'ldan foydalaning va 30 soniya davomida urishlar sonini hisoblang. Keyin bu raqamni ikki baravarga oshiring. Bu sizning zarbangiz.

Sizning provayderingiz yurak urishini tekshirish uchun sizga maxsus uskunalar berishi mumkin.

Sizning provayderingiz qon bosimini uy sharoitida kuzatib borishingizni so'rashi mumkin. Yaxshi sifatli, yaxshi jihozlangan uy jihozini olganingizga ishonch hosil qiling. Uni shifokoringizga yoki hamshirangizga ko'rsating. Ehtimol, stetoskop bilan jihozlangan manjet yoki raqamli o'qish bo'lishi mumkin.

Qon bosimini to'g'ri o'lchaganingizga ishonch hosil qilish uchun provayderingiz bilan mashq qiling.

Provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Siz charchadingiz yoki kuchsizsiz.
• Faol bo'lganingizda yoki dam olayotganingizda nafas qisilishi seziladi.
• Yotganingizda yoki uxlab qolganingizdan bir-ikki soat o'tgach, sizda nafas qisilishi bor.
• Siz xirillash qilyapsiz va nafas olish qiyinlashmoqda.
• Sizda yo'tal yo'q bo'lib ketmaydi. Bu quruq va buzg'unchilik bo'lishi mumkin, yoki ho'l bo'lib tuyulishi mumkin va pushti, ko'pikli tupurish paydo bo'lishi mumkin.
• Sizning oyoqlaringiz, oyoqlaringiz yoki oyoqlaringizdagi shishlar mavjud.
• Siz juda ko'p siyishingiz kerak, ayniqsa kechasi.
• Siz kilogramm qildingiz yoki yo'qotdingiz.
• Sizning qorningizda og'riq va muloyimlik bor.
• Sizning dori-darmonlaringiz deb o'ylagan alomatlaringiz bor.
• Sizning pulsingiz yoki yurak urishingiz juda sekin yoki juda tezlashadi yoki bu muntazam emas.
• Sizning qon bosimingiz siz uchun odatdagidan past yoki yuqori.

HF - uy monitoringi; CHF - uy monitoringi; Kardiyomiyopatiya - uy monitoringi

• Radial impuls

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD va boshq. Yurak-qon tomir xavfini kamaytirish uchun turmush tarzini boshqarish bo'yicha 2013 AHA / ACC yo'riqnomasi: Amerika kardiologiya kolleji / Amerika yurak assotsiatsiyasi ishchi guruhining amaliy ko'rsatmalar bo'yicha hisoboti. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Ejeksiyon fraksiyonu kamaytirilgan yurak etishmovchiligi bo'lgan bemorlarni boshqarish. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 25-bob.

Yensi CW, Jessup M, Bozkurt B va boshq. 2017 yil ACC / AHA / HFSA Yurak etishmovchiligini boshqarish bo'yicha 2013 yil ACCF / AHA qo'llanmasining yo'naltirilgan yangilanishi: Amerika kardiologiya kolleji / Amerika yurak assotsiatsiyasining Klinik amaliyot yo'riqnomalari va Amerika yurak etishmovchiligi jamiyatining hisoboti. Sirkulyatsiya. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litvin SE. Ejeksiyon fraksiyonu saqlanib qolgan yurak etishmovchiligi. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 26-bob.

• Angina
• Koroner yurak kasalligi
• Yurak etishmovchiligi
• Qonda xolesterin miqdori yuqori
• Yuqori qon bosimi - kattalar

• Aspirin va yurak kasalligi
• Xolesterin va turmush tarzi
• Yuqori qon bosimingizni boshqarish
• Fast tamaddi qilishga oid maslahatlar
• Yurak etishmovchiligi - bo'shatish
• Yurak etishmovchiligi - suyuqlik va diuretiklar
• Yurak etishmovchiligi - shifokoringizga nima so'rash kerak
• Tuzsiz diet

• Yurak etishmovchiligi