Kistik fibroz bilan o'zaro zararlanish xavfini kamaytirish bo'yicha maslahatlar

Tarkib

• 6 metrlik qoida
• Xavfingizni kamaytirish bo'yicha maslahatlar
• Maktabda
• Omma oldida
• Uyda
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Mikroblardan saqlanish qiyin. Qaerga borsangiz ham bakteriyalar, viruslar va zamburug'lar mavjud. Ko'pgina mikroblar sog'lom odamlar uchun zararsizdir, ammo ular kist fibrozisi bilan kasallanishi mumkin.

Kist fibrozisi bilan kasallangan odamlarning o'pkasida to'planadigan yopishqoq shilimshiq mikroblarning ko'payishi uchun eng yaxshi sharoitdir.

Kist fibrozisi bo'lgan odamlar odatda sog'lom odamlarni kasal qilmaydigan mikroblardan kasal bo'lishlari mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• Aspergillus fumigatus: o'pkada yallig'lanishni keltirib chiqaradigan qo'ziqorin
• Burkholderia cepacia kompleksi (B. cepacia): nafas olish yo'llari infektsiyasini qo'zg'atadigan va ko'pincha antibiotiklarga chidamli bo'lgan bakteriyalar guruhi
• Mycobacterium abscessus (M. abssess): kist fibrozisi bilan og'rigan odamlarda, shuningdek sog'lom odamlarda o'pka, teri va yumshoq to'qimalarni yuqtirishga olib keladigan bakteriyalar guruhi.
• Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): kist fibrozisi tashxisi qo'yilgan odamlarda ham, sog'lom odamlarda ham qon infektsiyalari va pnevmoniyani keltirib chiqaradigan bakteriyalar turi.

Ushbu mikroblar, ayniqsa, o'pkasini transplantatsiya qilgan odamlar uchun xavflidir, chunki ular immunitetini bostiradigan dori-darmonlarni qabul qilishlari kerak. Namlangan immunitet tizimi infektsiyalarga qarshi kurashishga qodir emas.

Kist fibrozisi bo'lgan odamning o'pkasiga bakteriyalar va viruslar kirib, infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Ba'zi viruslar kistik fibroz bilan boshqa odamga osonlikcha yuqishi mumkin, bu o'zaro faoliyat infektsiya deb ataladi.

Kist fibrozisi bo'lgan boshqa birov sizga yaqinlashganda yoki aksirganda xochli infektsiya paydo bo'lishi mumkin. Yoki siz kist fibrozisi bilan kasallangan kishi ushlagan narsaga, masalan, eshik tutqichiga tegizganda, siz mikroblarni olishingiz mumkin.

Kist fibrozisi bo'lganida o'zaro faoliyat infektsiyani kamaytirishga yordam beradigan 19 ta maslahat.

6 metrlik qoida

Har bir hapşırma yoki yo'tal mikroblarni havoga chiqaradi. Ushbu mikroblar 6 metrgacha yurishi mumkin. Agar siz yaqin masofada bo'lsangiz, ular sizni kasal qilishlari mumkin.

Ehtiyot chorasi sifatida, hech bo'lmaganda kasal bo'lgan odamdan uzoqroq tuting. Uzunlikni taxmin qilishning bir usuli - bu uzoq qadam tashlashdir. Bu odatda 6 metrga teng.

Sizning ahvolingiz bilan tanish bo'lgan har kimdan uzoqroq bo'lishga harakat qiling. Kist fibrozisi bilan og'rigan odamlarda sog'lom odamlar yuqtirmaydigan infektsiyalar yuqadi va ular, ayniqsa, ushbu mikroblarni kasallikka chalingan boshqalarga yuqtirishadi.

Xavfingizni kamaytirish bo'yicha maslahatlar

Mikroblardan saqlanish va gigienani saqlash ham yuqumli kasalliklarning oldini olishda muhim ahamiyatga ega. Sog'liqni saqlash uchun ushbu joylashuvga oid ko'rsatmalarga rioya qiling.

Maktabda

Kist fibrozisi juda kam uchraydigan bo'lsa-da, bu kasallikka chalingan ikki kishi bir maktabga borishi mumkin. Agar siz yoki farzandingiz shunday vaziyatda bo'lsa, maktab rahbarlari bilan 6 metrlik qoidalar to'g'risida gaplashing va quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• Kistik fibroz bilan kasallangan boshqa odamdan boshqa sinfga joylashtirishni so'rang. Agar buning iloji bo'lmasa, hech bo'lmaganda xonaning qarama-qarshi tomonlariga o'tiring.
• Binoning turli qismlarida shkaflar berilishini so'rang.
• Har xil vaqtda tushlik qiling yoki hech bo'lmaganda alohida stollarda o'tiring.
• Kutubxona yoki media laboratoriyasi kabi umumiy joylardan foydalanish uchun alohida vaqtlarni belgilang.
• Turli xil hammomlardan foydalaning.
• O'zingizning suv idishingiz bor. Maktabdagi suv favvorasidan foydalanmang.
• Kun davomida qo'llaringizni yuving yoki spirtli ichimliklarni tozalash vositasidan foydalaning, ayniqsa yo'talgandan, hapşırgandan yoki stol va eshik tutqichlari kabi umumiy narsalarga teginishdan keyin.
• Yo'tal va hapşırmalarınızı tirsak yoki, ehtimol, mato bilan yoping.

Omma oldida

Jamoat joyida mikroblardan saqlanish eng qiyin, chunki siz atrofdagilarni boshqarolmaysiz. Shuningdek, sizning atrofingizda kimda kist fibrozisi borligi yoki kasalligi aniq bo'lmaydi. Ushbu ehtiyotkorlik ko'rsatmalariga amal qiling:

• Xastalanishingiz mumkin bo'lgan biron joyga borganingizda niqob kiying.
• Birovni qo'lini siqmang, quchoqlamang yoki o'pmang.
• Hammomning kichik do'konlari kabi yaqin joylardan qochishga harakat qiling.
• Savdo markazlari va kinoteatrlar kabi odamlar ko'p bo'lgan joylardan uzoqroq turing.
• Bir ro'molcha idish yoki qo'l yuvish vositasi shishasini olib keling va qo'llaringizni tez-tez tozalang.
• Shifokorga murojaat qilganingizda tavsiya etilgan barcha emlashlar to'g'risida xabardor ekanligingizni tekshiring.

Uyda

Agar siz oila a'zosi yoki kist fibrozisi bilan kasallangan boshqa birov bilan yashasangiz, ikkalangiz ham infektsiyani oldini olish uchun qo'shimcha choralarni ko'rishingiz kerak. Mana bir nechta maslahat:

• 6 metrlik qoidaga iloji boricha, hatto uyda ham amal qilishga harakat qiling.
• Birgalikda mashinalarda ketmang.
• Tish cho'tkalari, idishlar, stakan, somon yoki nafas olish vositalari kabi shaxsiy buyumlarni hech qachon almashmang.
• Uyingizda hamma, shu jumladan o'zingiz ham kun davomida qo'llarini yuvishiga ishonch hosil qiling. Kistik fibrozni davolashdan oldin ovqatni iste'mol qilishdan, ovqatlanmasdan yoki yuvishdan oldin yuving. Shuningdek, yo'talgandan yoki aksirgandan keyin yuving, hammomdan foydalaning, eshik tutqichi kabi umumiy narsaga teging va muolajalaringizni tugatgandan so'ng.
• Nebulizerni har foydalanishdan keyin tozalang va dezinfektsiya qiling. Siz uni qaynatishingiz, mikroto'lqinli pechda, idish yuvish mashinasiga qo'yishingiz yoki spirtli ichimliklar yoki vodorod peroksidda namlashingiz mumkin.

Olib ketish

Kist fibrozisi sizni do'stlaringiz va oilangiz bilan vaqt o'tkazishga to'sqinlik qilmasligi kerak. Ammo kasallikka chalingan boshqa odamlarga yaqin bo'lishdan ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Kist fibrozisi bor yoki kasal bo'lgan siz bilgan har bir kishidan xavfsiz masofani saqlang. Agar nima qilishni bilmasangiz, Kist fibrozisi fondi bilan bog'laning yoki shifokoringizdan o'zaro infektsiyaning oldini olish to'g'risida so'rang.