Muallif: John Webb
Yaratilish Sanasi: 16 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 21 Iyun 2024
Anonim
Bizning issiq taft tanamiz | Mening yigitim zombi | Tarjima Kinolar | O‘zbekcha Kinolar | Kino
Video: Bizning issiq taft tanamiz | Mening yigitim zombi | Tarjima Kinolar | O‘zbekcha Kinolar | Kino

Tarkib

Zumba, 2012 yilgi eng qizg'in guruh mashg'ulotlaridan biri, polni yoqib yuborganingizda, kaloriyalarni yoqish uchun lotin raqs harakatlaridan foydalanadi. Ammo agar bu juda qiziqarli va ajoyib mashg'ulot bo'lsa, nega ko'p odamlar buni sinab ko'rishmaydi? "Men raqsga tusha olmayman!" sinfga kirish uchun eng keng tarqalgan to'siqdir. Hech kim xonada yagona "flail-er" bo'lishni xohlamaydi. Ammo bu qiziqarli darsdan zavqlanish uchun raqs tarafdori bo'lish yoki hatto ilgari raqsga tushish ham shart emas.

Bu yerda ikki o‘quvchi o‘zlarining “lotin dumba”larini qanday topib, ajoyib ter to‘kkanliklari bilan o‘rtoqlashadilar, bu Zumbaga oshiq bo‘lish uchun raqqosa bo‘lish shart emasligini isbotlaydi.

"Men har doim raqsga tushishni yaxshi ko'raman, lekin men bundan dahshatliman!" - deydi uch farzandning onasi Kessi Simonton. "Menga Zumba darslari yordam berishi mumkin deb o'ylagandim, chunki kimdir menga raqsga tushishni o'rgatadi, lekin hamma o'qituvchiga e'tiborini qaratadi va meni va mening noqulayligimni payqamaydi!" U qo'shib qo'yadi: "Men buni sinab ko'rishdan juda xursand bo'ldim, lekin o'z -o'zidan ketishga jur'at etolmadim! Men bilan kulish uchun do'stim bo'lishi kerak edi".


Anna Reyga kiring, uch farzandning onasi va Simontonning eng yaqin do'sti. "Men bolaligimda balet bilan shug'ullanganman, lekin o'zimni hech qachon raqqosa deb hisoblamaganman. Zumbani sinab ko'rishdan asabiy edim, chunki mening harakatlarim qorong'uda raqsga qaraganda ko'proq edi. Yulduzlar bilan raqs. Men ham 6 o'lchamli emasman va nima qilayotganlarini biladigan barcha oriq qizlarni ko'rish juda qo'rqinchli edi."

Qo'rquvlariga qaramay, do'stlar tezda bog'lanib qolishdi. "Mening eng sevimli qismim - raqs bosqichini o'zlashtirganim", deydi Simonton. "Endi, qo'shiq oxiriga kelib, menda odatda qo'shiq bor. Men davom etaman, chunki kim yaxshi raqs kechasini yoqtirmaydi? Va ular ijro etgan musiqa bilan raqsga tushmaslikning iloji yo'q. Bu juda zo'r bo'lgani uchun bonus. mashq qiling!"

Raway rozi: "Men bilardimki, an'anaviy mashqlar e'tiborimni tortmaydi, shuning uchun men o'zimni mashq qilmaydigan mashqni sinab ko'rmoqchi edim. Zumba juda qiziqarli! Men uni bir soat davomida ajoyib kuylar bilan silkitaman. Men buni mashq deb atayman. Men raqsni (kulgili ko'rinadigan bo'lsam ham) ko'tarinki musiqani yaxshi ko'raman! "


Xo'sh, raqsga tusha olmasliklariga ishongan ikki ayol o'z harakatlariga qanday qaraydilar? "Men raqsga tushaman", deb javob beradi Simonton. “Ammo Zumba menga shunday his qilish imkonini beradi Beyonce bir soat va men uni yaxshi ko'raman. "

"Klubdagi raqs maydonchasida biz Zumbadan ham harakat qilganimiz ma'lum", dedi Raway jilmayib. "Super sexy!"

Uchun ko'rib chiqish

Reklama

Tavsiya Etilgan

Eliquis Medicare tomonidan qoplanadimi?

Eliquis Medicare tomonidan qoplanadimi?

Eliqui (apikaban) ko'pchilik Medicare retepti bo'yicha dori-darmonlarni qoplah rejalari bilan qoplanadi. Eliqui - bu yurak urihining tez-tez uchraydigan turi (aritmiya) bo'lgan atriyal fib...
Medicare o'pka reabilitatsiyasini qamrab oladimi?

Medicare o'pka reabilitatsiyasini qamrab oladimi?

O'pka reabilitatiyai ambulatoriya daturi bo'lib, terapiya, ta'lim va KOAH bilan kaallanganlarni qo'llab-quvvatlaydi.To'g'ri nafa olih texnikai va mahqlarini o'rganih o'...