Sizning munosabatingiz sizni semiz qiladimi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Jurnalda chop etilgan yangi tadqiqotga ko'ra, o'tmishdagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, "baxtli xotin, baxtli hayot" degan eski so'z to'g'ri, lekin to'y baxtsizligi sizning belingizga zarar etkazishi mumkin. Klinik psixologiya fani.

Ogayo shtati universiteti va Delaver universiteti tadqiqotchilari baxtsiz nikoh har bir turmush o'rtog'ining ishtahani tartibga solish va sog'lom ovqatlanishni tanlash qobiliyatiga ta'sir qilishini aniqladilar-bu asosan hissiy ovqatlanish haqida bilganingizni tasdiqlaydi.

Tadqiqotchilar kamida uch yil turmush qurgan 43 juftlikni to'qqiz soatlik ikkita mashg'ulotda qatnashish uchun yollashdi, u erda ular munosabatlaridagi nizoni hal qilishni so'rashdi (bu er -xotinning maslahat berishiga o'xshaydi!). Ushbu sessiyalar videoga olindi va tadqiqot guruhi keyinchalik ularni dushmanlik, ziddiyatli aloqa va umumiy kelishmovchilik belgilari uchun dekodlashdi.

Tadqiqotchilar ishtirokchilarning qon testlarini tahlil qilib bo'lgach, adovatli tortishuvlar er -xotinning ikkalasida ochlik gormoni bo'lgan grelin, lekin leptin emas, to'yinganlik gormonining yuqori bo'lishini ko'rsatdi. Ular, shuningdek, kurashayotgan juftliklar kambag'al nikohdagilarga qaraganda oziq -ovqat tanlovini yomonroq qilishganini aniqladilar. (Ochlik gormonlarini engishning 4 ta usuliga qarang.)

Shuni ta'kidlash kerakki, bu topilmalar o'rtacha vazn yoki ortiqcha vaznga ega bo'lganlar uchun to'g'ri bo'lsa -da, oilaviy stress semirib ketgan ishtirokchilarda grilin darajasiga ta'sir qilmagan (BMI 30 yoki undan yuqori). Tadqiqot mualliflari ta'kidlashicha, ishtaha bilan bog'liq bo'lgan grelin va leptin gormonlari BMI darajasi past bo'lgan odamlarga turlicha ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Albatta, baxtli nikoh haqida gap ketganda, bu boshqa gap. Kuchli munosabatlar sog'liq uchun juda katta imtiyozlarga ega bo'lishi mumkin, shu jumladan yurak xastaligi va demans xavfini kamaytiradi - Sevgining sog'liq uchun 9 ta foydasi haqida gapirmasa ham bo'ladi. Va, albatta, ba'zi oilaviy stresslar muqarrar bo'lishi mumkin, lekin, ehtimol, bu so'nggi tadqiqotlar Ben va Jerri pintidan tasalli izlashdan ko'ra, keyingi jangingizdan keyin ochlik gormonlarini qondirish uchun sog'lomroq atıştırmalıklar olishni unutmang.

Uchun ko'rib chiqish