Quyosh yongan bosh terisi

Tarkib

• Quyosh yonishi
• Bosh terisida kuygan alomatlar
• Bosh terisini kuygan holda davolash
• Bosh terisini quyoshga qarshi davolanish uchun qachon ko'rish kerak
• Quyosh yongan terining soch to'kilishi
• Bosh terisini quyoshdan himoya qilish
• Olib ketish

Quyosh yonishi

Agar teringizga quyosh nurida juda ko'p ultrabinafsha (UB) nurlari tushsa, u yonib ketadi. Har qanday ta'sirlangan teri, shu jumladan bosh terisi kuyishi mumkin.

Bosh terisida kuygan alomatlar

Quyosh yongan terining alomatlari, asosan, tanangizning boshqa joylarida joylashgan quyosh yonishi bilan bir xil va quyidagilardan iborat:

• qizarish
• issiq yoki issiq teginish hissi
• moyillik yoki og'riq
• qichishish
• mayda suyuqlik bilan to'ldirilgan blisterlar

Agar sizning quyosh yonishingiz qattiq bo'lsa, siz ham:

• bosh og'rig'i
• isitma
• ko'ngil aynish
• charchoq

Quyosh yonishining birinchi alomatlari paydo bo'lishi uchun bir necha soat kerak bo'ladi, ammo uning to'liq hajmini aniqlash uchun 24 soat yoki undan ko'proq vaqt talab etiladi.

Bosh terisini kuygan holda davolash

Siz kuygan teringizni uyda davolay olasiz. Taxminan bir hafta yoki quyosh yonishi davolanguncha quyidagi oddiy amallarni bajaring:

1. Salqin joyda dush - yoki eng yuqori darajada - suv. Issiq suv quyosh yonishi noqulayligini oshiradi.
2. Shampun va konditsioneringizdagi yorliqni tekshiring. Quyosh yonishi davolanmaguncha, sulfatlar bilan shampunlardan saqlaning, ular bosh terisini quritib, ko'proq tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Bundan tashqari, dimetikonli konditsionerlardan saqlaning, u teshiklarni to'sib qo'yishi, issiqlikni ushlab turishi va ko'proq zarar etkazishi mumkin.
3. Juda ko'p foydalanib o'tkazib yuboring soch mahsulotlari. Ko'pchilik tarkibida quyosh yonishini qo'zg'atadigan kimyoviy moddalar mavjud.
4. Sochingizni tabiiy ravishda quriting va shakllantiring. Quritish moslamalari va tekis dazmollardan olingan issiqlik quritib, davolaydigan bosh teringizga zarar etkazishi mumkin.
5. Og'riq bilan og'rigan sovuq kompresslar.
6. Namlang. Hindiston yong'og'i yog'i va aloe vera gelini quyosh kuygan joyiga surtish noqulaylikni engillashtiradi va sog'ayishga yordam beradi. Shuni yodda tutingki, ular sizning sochlaringizni yog'li ko'rinishga olib keladi. Tabiiy shifo tarafdorlarining ko'pi, quyosh yonishini gelichris yoki lavanta kabi efir moylari bilan tinchlantirishni taklif qilishadi.
7. Namlangan holda turing. Boshqa foydalar bilan bir qatorda, kuniga kamida sakkiz stakan suv ichish teringizni namlashga yordam beradi.
8. Agar sizga og'riq qoldiruvchi vositalar kerak bo'lsa, birjadan tashqari (OTC) dorilarni qabul qilish haqida o'ylab ko'ring, masalan, aspirin (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), asetaminofen (Tilenol) yoki naproksen (Aleve).
9. Shlyapa kiying. Bosh terisi davolanayotganda, quyoshdan uzoqroq turing yoki bosh teringizni yopiq holda saqlang.

Bosh terisini quyoshga qarshi davolanish uchun qachon ko'rish kerak

Agar sizning quyosh yonishingiz alomatlari quyidagilardan iborat bo'lsa:

• haddan tashqari og'riq
• yuqori isitma
• bosh og'rig'i
• tartibsizlik
• ko'ngil aynish

Agar siz quyosh yongan bosh teringizni yuqtirgan deb hisoblasangiz, shifokoringizga murojaat qiling. INFEKTSION belgilari quyidagilardan iborat:

• ortib borayotgan og'riq
• shishish
• ochiq blisterdan yiringlash
• ochiq blisterdan qizil chiziqlar

Quyosh yongan terining soch to'kilishi

Bosh terisida quyosh yonishi odatda soch to'kilishiga olib kelmaydi. Teri tozalanayotganda siz ba'zi tuklarni yo'qotishingiz mumkin, ammo ular qayta tiklanishi kerak.

Agar sizda sochlar yupqalashgan bo'lsa, unda siz quyoshning ultrabinafsha nurlaridan kamroq himoya qilasiz. Sochingiz ingichka bo'lishda bosh teringizni himoya qilish darajasini o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.

Bosh terisini quyoshdan himoya qilish

Bosh terisi uchun eng yaxshi quyoshdan himoya qilish - bu boshingizni yopishdir. Va bu odatda quyosh yonishini oldini olish uchun kerak bo'lgan narsalardir. Biroq, agar siz tanlagan bosh kiyimingiz bo'sh ipga ega bo'lsa - masalan, somonli shlyapalar, mashina yuk mashinalarining shlyapalari - bu sizning bosh teringizga UB nurini o'tkazishi mumkin. UV nurlari soat 22.00 dan 16.00 gacha eng kuchli.

Bosh teringizga quyosh niqobli losonni ishlatishingiz mumkin. Agar sochingiz bo'lsa, uni qoplash qiyin bo'lishi mumkin va loson sochlaringizni ham qoplaydi.

Olib ketish

Bosh terisi tanadagi har qanday teri kabi quyosh yonishi mumkin, oyoqlaringizdan lablaringiz va eshitishlaringizgacha. Bosh teringizni xuddi quyoshdan saqlanish, terini quyosh kremi bilan himoya qilish va uni o'rab olish bilan bir xil tarzda himoya qilishingiz kerak.