Instagramda kuzatishingiz kerak bo'lgan yomon ayol CrossFit sportchilari

Tarkib

• Tia-Kler Toomey
• Katrin Davigsdottir
• Emili Shromm
• Rojdestvo Abbott
• Karissa Pirs
• Bruk Ence
• Sara Zigmundsdottir
• Anna Xulda Alafsdottir
• Andrea Ager
• Loren Fisher
• Kamil Leblank-Bazinet
• Molli Vollmer
• Lauren Errera
• Laura Horvat
• Uchun ko'rib chiqish

Bir muncha vaqtdan beri CrossFit qutisiga e'tibor qaratganmisiz yoki hech qachon o'lik yuklarni va WODlarni sinab ko'rishni o'ylab ko'rmagan bo'lsangiz ham, bu dahshatli CrossFit ayollarining Instagram akkauntlari sizni to'g'ridan-to'g'ri shtangaga yugurishga undaydi. (Yoki uyingizda CrossFit mashqini bajaring, bu faqat choynakka kerak bo'ladi.)

Tia-Kler Toomey

2017, 2018 va 2019-yildagi CrossFit o'yinlarining amaldagi chempioni (aka, CrossFit-ning eng yaxshi ayollari), avstraliyalik Tia-Kler Toomey, albatta, er yuzidagi eng mos ayolga o'xshab ovqatlantiradi. Oh, va ICYMI, u 2016 yilgi Rio-de-Janeyro Olimpiadasida og'ir atletika bo'yicha birinchi debyutini o'tkazdi va bu o'sha yili CrossFit o'yinlarida ham, Olimpiadada ham qatnashgan birinchi sportchiga aylandi. (Toomey va uning CrossFit o'yinlaridagi g'alabasi haqida ko'proq bilib oling.)

Katrin Davigsdottir

Islandiyalik bu ajoyib sportchi CrossFit o'yinlarida bir marta emas, balki ikki marta-2015 va 2016 yillarda Yer yuzidagi eng yaxshi ayol nomiga sazovor bo'ldi. So'nggi paytlarda u Reebok kompaniyasining "Odam bo'l" kampaniyasining yuziga aylandi va o'zini o'zi qabul qilishda donolikni yo'qotdi. chegaralaringizni oshirmoqdasiz.

Emili Shromm

Denverlik Emili Shromm, sertifikatlangan shaxsiy murabbiy va CrossFit murabbiyi, mashhurlikka da'vo qilganidek, CrossFitdan ko'proq narsaga ega: u Super Qahramon Challenge (ovqatlanish va mashqlar dasturi) ning yaratuvchisi va MTV telekanalida.Haqiqiy dunyo vaChallenj. Og'ir atletika bo'yicha intilishli suratlar uchun uni kuzatib boring va motivatsion iqtiboslarga javob bermang. (Oxir -oqibat, buni sinab ko'rmoqchimisiz? Agar siz CrossFit -ning yangi boshlovchisi bo'lsangiz, albatta bu 15 narsani o'ylab topasiz.)

Rojdestvo Abbott

CrossFit sportchisi va yangi tug'ilgan onasi Rojdestvo Abbott 10 yildan oshiq vaqtdan beri qutiga urib kelmoqda, o'z qutisiga egalik qiladi va murabbiylik qiladi (CrossFit Invoke), va hatto rezyumega NASCAR oldingi lastik almashtirgichini qo'shib qo'ydi (chunki 170 funt yukni tortib olish emas. etarlicha yomon). O'zining IG tasmasida u mashg'ulotlarning ko'plab motivatsiyalari bilan bo'lishadi, shuningdek, yangi onaning haqiqiy suhbatining yaxshi dozasi. (Haqida gapiradigan bo'lsak, bu erda "Badass" so'zini qayta belgilaydigan 5 ta Rojdestvo Abbot iqtiboslari mavjud.)

Karissa Pirs

Karissa Pirs 2015-yildan beri har yili CrossFit o'yinlarida qatnashib kelmoqda va yaqinda o'zining 5-o'rinni egallaganligi uchun "Eng kuchli amerikalik ayol" unvonini qo'lga kiritdi. Uning yorqin lahzasi: Meri mashg'uloti davomida u 20 daqiqalik AMRAPda qo'lda besh marta surish, 10 ta to'pponcha bilan cho'zish va 15 ta tortishdan iborat aqldan ozgan 23 raundni bajardi - bu hatto birinchi erkakdan ham oshib ketdi.

Bruk Ence

Bruk Ence-Kaliforniya shtatining Santa Kruz shahrida yashovchi, o'zini "miltiqdan o'q otish, poyabzal kiyish, katta vaznli, qishloq qizi" deb atagan. Qiziqarli mashg'ulot rasmlari va ko'plab shaxsiy xususiyatlarga ega videolar uchun uni kuzatib boring.

Sara Zigmundsdottir

Sara Sigmundsdottir 2015 yildagi CrossFit o'yinlarida Katrindan kam joy egalladi, u CrossFit bo'yicha dunyodagi uchinchi eng yaxshi ayol sifatida. Agar u eng yuqori pog'onani egallamagan bo'lsa ham, biz uning Instagramdagi qo'llari bilan yurish va o'lik yuk ko'tarish videolari uni CrossFit shon-sharafiga munosib qiladi deb o'ylaymiz.

Anna Xulda Alafsdottir

Anna Xulda Alafsdottir - shifokor, xuddi fan doktori ilmiy darajasiga ega. muhandislik sohasida - ona bo'lganida, Islandiya universiteti professori va CrossFit chempioni, og'ir atletikachi. Allaqachon taassurot qoldirdingizmi? Shunchaki uning Instagram-ni tekshiring va uning tanasi bilan ajoyib narsalarni ko'ring.

Andrea Ager

Andrea Ager CrossFitning eng yaxshi sportchisi bo'lishidan oldin Koloradodagi Mesa shtat universitetida yugurdi. Endi uning Instagram-da CrossFit-ning yutuqlari, shuningdek, bir-biri bilan bog'liq bo'lgan xotiralar bor, ular sizni oddiy quti bo'lmaganingizda ham kulishga majbur qiladi.

Loren Fisher

San -Diyego kolleji talabasi Loren Fisher CrossFit dunyosini bo'ron bilan egallab oldi, 2014 yilgi CrossFit o'yinlarida 20 yoshda to'qqizinchi o'rinni egalladi. U qandaydir tarzda maktab jadvali o'rtasida CrossFit Invictus bilan mashg'ulot o'tkazish uchun vaqt topadi va o'zini Instagramda yaxshi tomondan namoyish etadi. (U 2018 yilgi CrossFit o'yinlariga qanday tayyorgarlik ko'rganligi haqida ko'proq o'qing)

Kamil Leblank-Bazinet

Kanadalik CrossFitter Kamil Leblanc-Bazinet 2014 yilgi CrossFit o'yinlarida "Er yuzidagi eng kuchli ayol" unvoniga sazovor bo'ldi. Uning fitsposiga amal qiling, u imkon qadar real va funktsionaldir. (Katta musobaqadan oldin nonushta uchun nima yeyayotganini ko'rib chiqing.)

Molli Vollmer

Nor-Cal CrossFit sportchisi Molli Vollmer "haqiqiy hayot" (uning uchta ajoyib iti va o'g'li) rasmlarini, shuningdek, WOD motivatsiyasining ko'pligini joylashtiradi.

Lauren Errera

Vest Palm-Bich, Florida shtatida yashovchi Hustle Hard CrossFit Lauren Herrera 225 funtni chayqalishi mumkin-bu hazil emas. Bu uning tana vaznidan 100 funt ko'proq. Yugurish yo'lakchasida soatlarni unuting. Biz buni uddalay olmoqchimiz.

Laura Horvat

Laura Horvathning CrossFit Games-dagi debyuti (2018 yilda) ajoyib edi: u Tia-Kler Toomining ortida ikkinchi o'rinni egalladi. 21 yoshli vengerning sportdagi karerasi endigina boshlanmoqda.

Uchun ko'rib chiqish